no

nie no... oczywiscie, że nie ma raczej uzasadnionych podstaw by stwierdzac, że TCM to produkt nieudany- wprost przeciwnie, opinie dobre, nawet czesto widzę że lepsze niz moja własna... odczucia to oczywiscie sprawa drugorzędna bo licza sie wymierne korzyści, ktore mozna okreslić częściowo po jakims czasie cyklu a całościowo po nim. Zmieniony przez [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost ======================================= 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

No dzięki możesz mi jeszcze jednym słowem odpowiedzieć czy przy połączeniu odpowiednich ćwiczen taki efekt jest możliwy??

no tak ... moim zdaniem jak nie ma koles miesni to 85cm pasie to sporo takze jesli nie chce miec problemow to ja bym sie odchudzil .. albo robił mase do wiosny chociaz a potem z lekka wiecej aerobów .. ale wybor nalezy do niego .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. [...]

No tragedii, to nie ma. Daj jakies zdjecia z przodu.

z profilem niezle przesadziles no chyba ze z przodu wisi niezly korbol to wtedy waga moze by sie zgadzala.

No niestety nie mam swojego aparatu więc narazie nic niewkleje a co do niedowiarków odnośnie profliu to nikogo nie mam zamiaru przekonywać bo mi na tym nie zależy choć prawda fatu do zrzycenia troszke jest

jeśli Cie rzeźba interesuje to trening na rzeźbę proste no i mała redukcja jeśli posiadasz za dużo fatu ;]

No właśnie zasysam sobie bo wczoraj było tylko w jakości mp4 :/

No, jakieś przyiebane to w mp4, ściągnąłem jakieś 20 MB kodeków żeby wogóle poszło, a dalej były jakieś kasze. Tak czy siak, dzięki za linki. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-01-31 12:11:48

ciezko jest sie skupic jak burczy w brzuchu no ale co robic:) wszystko wymaga poswiecen:p

no mam ten sam problem :( wlasnie dzisiaj musialem łyknąc 2 tabsy nolvy pozniej bede bral 1 na dzien do konca cyklu a nastepnie dojdzie clomid. Kazdy organizm inaczej reaguje na anaboliki. :((((

no to wal 1tyd-1,potem po dwa i ostatniego 1. osobiscie szkoda bylo by mi walic 10 strzalow samej deki

zapomniałem dodać że jadę na masę. chcę antykataboliki maksymalnie wykorzystać jednak wolałbym w nietreningowe raczyć się białem no ewentualnie mógłbym dorzucić glutę, czy to dobre wyjście?

dzięki za odpowiedź, jeszcze jedno pytanko, ważę 90 kg jaka optymalna dawka aminokwasów i gluty rano i w okolicach treningowych, no i chętnie dorzuciłbym jeszcze izolat albo egg protein- te same okolice czasowe. wieczorem łykam sp 80.

No raczej ostanio troszke ciezko idze:)

no ta wyglada solidnie i stabilnie,a to bardz wazne

ja na cyklu bylem wylaczony 1,5 tygoidnia z powodu choroby i było spoko. 5-6 dni to nie tragedia. Pewnie bedziesz miał okazję popływac, biegać. A moze nawet i tam we Włoszech znajdziesz siłkę jakąś. SHOTY to już no problem :)

Dorzuć jakies witaminy, omege, zma, białeczko (względnie do diety). Można też wrzucic jakies BCAA. Dodatkowo dobra opcja polączenie wycinki (np. 2 tyg. - venom, pozniej 2 nastepne coś innego scorch, tight, etc.). No i dieta to podstawa. Pozdrawiam

[...] weglowodany..wiec aby to mialo sens to musisz miec diete..Twoje pytanie o efekty jest bez sensu poniewaz efekty po bialku/gainerze beda takie jak po jedzeniu..czyli w zaleznosci od tego czy masz kalorie na + czy na - to albo tyjesz albo chudniesz..no i tutaj znowu powrot do diety..zorientuj sie w temacie a na pewno bedziesz wiedzial dlaczego [...]