no

no każdemu może się pomieszać

no iran pamietam jak bralem byl gitara jamii,kumpel tez mowi ze miodek wchodzi mu,ale to bylo z wczesniejszych zapasow qupna teraz nie wiem jak jest bo dawno nikt ze znajomych tych nowych nie bral Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-03-20 01:42:00

[...] poprawy gospodarki tłuszczami tymi spożywanymi jak i uwalnianymi z komórek tłuszczowych w procesie liolizy). Do tego dodatkowo dorzucić l-karnitynę do treningów. I proponował bym zainwestować w urządzenie do wykonywania treningów aerobowych w domu. Dwoma treningami w tygodniu to można zaledwie gnaty rozruszać i niema pewności, że któryś z [...]

ta no wiesz w ogóle ocb czy sępisz soga? edit: odp do trola thx bro Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-06-04 20:16:31

no bo od wielu lat mam dziurawe migdały w których gromadzi sie jedzenie czy ropniaki ,albo czopy o nieprzyjemnym zapachu zołte, wyciska sie to ciagle,mimo to nie choruje wogule na gardlo bo zdrowo sie odzywiam i jestem zahartowany, jestem morsem, itp,mam tez krzywa lekko przegrode nosa bo zlamany byl kiedys i mi flegma wciaz z zatok do gardla [...]

No widać obecnie niema na Forum nikogo trenującego tam Jak chcesz to mogę przenieść do Informatora Pomorskiego i może tam ktoś sie odezwie ? Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-05-21 16:36:11

posiłek przynajmniej 1 godź przed treningiem no explode 30 min przed

No-xplode ok. 15-30min przed trenem. Posilek-1,5-2h przed spokojnie styknie.

zjedz posiłek na 1,5 przed trenem a no-xploda po godzinie od posiłku

Ja jem posilek godzine przed treningiem i po pol godziny no-xploda. Jest elegancko, zadnych rewelacji zoladkowych itp. A pobudzenie i pompa bardzo dobre ;)

z tego co wiem to do 30 minut po treningu powinno sie uzupelnic weglowodany a pozniej po godzince bialko..no a przed treningiem 50/50 weglowodany/bialko wiec mysle ze makaron mozesz jesc przed jak i po treningu :P

Dzisiaj robiłem z nim plecy jakieś 5 ćwiczeń i 1 na bicka i powiem ,że no jest ten taki ból :-D

Nie no teraz wakacje będe miał to czas nie stanowi jakiejś bariery wiec raczej bede sie stosował do tych rad których mi udzielacie ;p

[...] ciężko będzie doradzać bo wrzucenie jakiegoś suplementu to nie wszystko i przede wszystkim musisz sobie przeanalizować twój styl życia, w sensie alo używki i tym podobne. Kolejna sprawa to ilość snu jednak też musi być optymalną, jakość pożywienia jakie zażywasz, no tutaj bardzo dużo rzeczy ma znaczenie, przede wszystkim bycie aktywnym członkiem

no najlepiej to sie zapytac specjaliste na zywo ... woda w głowie - czy chodzi o wodogłowie (hydrocephalon - jak by dzess po łacinie było) jesli tak to zawsze jakąś podstaową wiedzę mozna i tu przekazac ... a ile ma lat ?

no dokladnie tak ester inny ale to nandrolon ale jezeli chcesz brac to bardziej niz superke polecalbym ci np durabol-200 z bd ze wzglendu na wieksze stenzenie w ml nie bendziesz musial tyle oleju w dupe walic powodzenia.....

no coment ****a

no tak tez mam dostepny tylko zapomnialem o nim:)

No fajnie dzięki powoli,powoli bo się but roz******....

No tak, przecież licho nie śpi - już kiedyś tak ktoś powiedział, chyba Zwierz. Doradca w dziale suplementacja