no

No taką "standardową" porcje 30g. A ile polecasz i co Ty na to ?

no to bialo obetnij teraz

Jak no masujesz i cieżko Ci idzie masa to ja bym nie obcinał w dzien nietreningowy

Nie no, zawsze nadzieja, że ktos za rok odświerzy i Ci odpowie Czyżbyś Zdzichu miał ochote pomachać mieczykiem? ___________ "Tradycyjny" "Olek, Kaśka dwa bratanki..." "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

hehe machać macham, ale to za mało a ja chce poszerzyć horyzonty nie no, fajnie że chociaż odpisałem MERI KURISUMASU

No jest to białko zbożowe, co w tym dziwnego?? A 3d to dobra, budzetowa, mieszanka

no właśnie o to między innymi chodzi po co kupować gorsze i droższe jeżeli można odwrotnie- lepsze i taniej.

"czy jeszcze mogę?" no wiesz, nas sie o to pytasz? 17 lat i juz problemy?

a no ankieta ankieta Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-10-24 15:54:13

Znajomego trenara z PL hmmm 1 slysze no ale nie wiem. A trenowac na PL mozna wiec zapraszam

dorzuc no-brus przedtreningowy

Aha no i jeszcze ejdno nie moge dociągac sztangi do samej klatki, tlyko sztanga zatrzymuje sie jakies 10 cm przed klatką Czyli ogolnie lepiej robic w lezeniu, bo prostowniki cwicze w innym dniu a mnie interesują same najszersze

No to tak jak myślałem :). Dzięki rion10.

no własnie mam pare groszy wiecej i chcialbym jak najlepiej to wykorzystac Myslalem nad takim cyklem: Dzień treningowy: BCAA - przed treningiem(9g) po treningu(9g) Białko – rano(25g) po treningu(25g) Cell Pump – rano(10g) po treningu(10g) Dzień nie treningowy Białko – rano(25g) wieczorem(25g) Cell Pump – [...]

no ja własnie tez sie przymiezam do kupna bo taborety juz powoli nie wytrzymuja ciezaru. tylko czekam na ałkowitą podmiane całego sprzetu. ja przymiezam sie do zestawu http://www.marbo-sport.pl/zestaw-23-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-ms-s005-niskie-stojaki-ms-s007-modlitewnik-ms-a001.html

ponoc do konca lutego, ale chyba sie nie wyrobia ja ogólnie tez napalam sie no te stojaki http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-wolnostojace-wysokie-z-asekuracja-s005.html bo maja asekuracje a ja cwicze sam i mam malo miejsca w domu + ta ławka składana http://www.marbo-sport.pl/skladana-lawka-regulowana-ms-l014.html mam nadzieje ze [...]

Na mnie osobiście działa dobrze w połączeniu z kreatyną, no chyba, że to placebo :D

nie mam diety . mam carbo bialko mam sojowe no i kupilem se bcaa . cel czysta masa miesniowa . pytalem czy brac naczczo czy po posilkach , a moze przed treningiem lub po ?

"nie mam diety . mam carbo bialko mam sojowe no i kupilem se bcaa" to tak jak rozmowa głuchego ze ślepym...

no widzisz... problem podstawowy to to że nie masz wypełnionego profilu klubowego i tak naprawde nie wiadomo w jakim jesteś wieku... a róznica między 14-latkiem a 26-latkiem jest na tyle wielka, że każde strzały w ciemno nie mają sensu... doskonale rozumiem twoje podejscie... sam przez wiele lat uważałem tak jak Ty... suple w dużej ilości a co z [...]