no

Kurde Boje sie tego uda, juz kiedyś robiłem, wszystko było niby gitara strzał dobry ale bol... chodzic kilka dni nie mogłem, pojutrze na dodatek plecy w tym martwy pozniej nogi no i aeroby. Nie ma opcji zebym ryzykował treningi

BSN No-Xplode 2.0 Caffeine Free

[...] ale w dłużej perspektywie ci się to bardziej opłaci niż kupna przedtrenignówka czytaj starczy ci ten zestaw na dłużej. Dodatkowo możesz sobie dozować poszczególne składniki według uznania czy chcesz mieć większą pompę czy wytrzymałość w zależności od danego dnia treningowego same zalety więc nie ma co kombinować i szukać... PzDr

No tak Hemavol bardzo chwalony i rzeczywiście jest bez kofy i krety, bardzo dobra rekomendacja

Uriel wiec musi dokupic !! micen no pisze normalny cyklik i tyle...nie bede siedzial i lkiczyl iel czeog ma chlop i mu rozpisywal Tak bedzie lepiej jak napsize: tesc 200(300mg) co 5 dni deka 200(300mg) co 7 dni meta 20/25 mg dziennie nolva 10 mg dziennie Wiec teraz wie co i jak brac wiec neich se teraz ladnie ulozy to i bedzie good

nie no testa moge jeszcze dokupic takze jakies propozycje??

No wiem że jest si... Ale nie dawaj jej wszędzie, niech amatorzy płaskiego brzucha trochę poszperają. Nic za darmo!!!

No to ekipa skompletowana. Teraz w drogę! A dokladna relacja z pobytu i treningów już po powrocie, czyli w listopadzie.

no rok temu to to nie bylo

no bez przesady pijany bylem zalozylem jakis glupi post w dopingu za ktory PRZEPROSILEM kupie wam po serduszku na walentynki

celu nie podales, ale zapewne masa po co ta dextroza? do ka niepotrzebne, a po treningu to lepiej carbo wypic no i wypadaloby powiedziec ile masz bcaa,nitro i ka..

Dałem ci Linka wyzej najpierw przeczytaj wszystko co jest w tym temacie a potem zadawaj dalej pytania. Pozatym zadałeś pytanie czy masz jesc bułki no albo nitro i jakie 1,2 czy energized pzoatym po cyklu kreatynowym nie beirzesz juz kreatyny tylko robisz przerwe od niej. Dodam ze ten mass xxl to zwykly gainer nic wiecej jedzenie w proszku bułka z [...]

[...] przez co popsulem sobie kregoslup i teraz musze uwazac. A co do cwieczen to polecilbym Ci jakies FBW i cwiczenia wiwlostawowe. Staraj sie unikać cwiczen obciazajacych kregoslup, bo jednak chodz jestes wysoki to jeszcze nie wszystkie kosci sa dobrze ukszaltowane. no i dieta :D. nie bede pisacl o FBW, bo o tym juz chyba bylo milion postow

faza negatywna... no jest to jakieś rozwiązanie, ale wg. mnie lepiej oprzeć nogi o jakieś krzesełko i podciągnąć się z nogami opartymi o nie (będzie lżej) a potem opuścić ściągając nogi z niego. ewentualnie cały ruch z krzesełkiem, ja tak kiedyś zaczynałem ;)

na bicka ja sobie na koniec treningu biore w dłoń hantel i spuszczam rece wzdłuż tułowia i po prostu robie przeprost w łokciu :D ja fajnie czuje jak sie rozciąga. No a na trica nie znam niestety

No do lata, to już za dużo czasu nie zostało, tą poważną masę zostaw sobie na po wakacjach. Dokupić warto carbo, glutamina też się przyda, aminy całodzienne niekoniecznie, ponieważ masz białko. Doradca w dziale suplementacja

no dobra ale jutro to juz chyba moge??

no tak ale slyszalem ze idzie fet jak sie pije z mlekiem ? jest to prawda ?

prosto od krowy bywa ciezko, bo nie zawsze jest ja gdzie przywiazac w poblizu silowni, no i nie bardzo chca ja wpuszczac do firmy.

No kurcze ja osobiscie nie trawie biegania i nie przetrwalbym interwalow i do tego ejszcze aerobow na samej biezni maszyna eliptyczna nie wiem czym to sie rozni od orbitreku ale obok rowerkow i biezni mam to na silowni koksmox dobra porpozycja ale to jakbym nie mial sprzetu a takowy mam :)