no

no moze bylo, ale ja to 1 raz zobaczylem i tu dalem, sor jak bylo tu cos innego ---------------------------------------- i cos dla hOOmorku ;P PS. jak masz słabe lacze filmik moze sie zacinać

no o to mi chodziło hehe tylko napisalem oglolnie

nie no bajer sog jak wejdzie

[...] to znaczenia (np. carbo).. Aha i byłbym wielce ostrożny w polecaniu tauryny przy biegach długodystansowych.. Ja bym w takim cyklu widział takie rzeczy jak: jakiś stak kreatynowy, no booster, ZMA, carbo, ALC, antyutleniacze, glutamina.. Oczywiście najważniejszy jest odpowiedni trening ukierunkowany na założone wyniki.. Prowadzi Ciebie jakiś [...]

nie no sory co za pytanie lepiej w metalowe niezdejmowalne gatki zainwestuj a nie bedziesz cykle kminił kolego

więc chyba już wiem co zrobić :D bedzie chyba citro+mono+HMB(no i oczywiści inne takie jak gluta czy ZMA)-to cały czas biore sog poszedł :D

no wlasnie o to mi mniej wiecej chodzilo, mam staz krotki, ale w sumie glupio tak czekac jeszcze z 4 miesiace zeby pierwsze mono wziac :/ kiedy moglbym w tym czasie zapodac np. cell pump z czyms jeszcze

ale bede chyba bral 4kapsy przed i 2kapsy po no chyba ze inaczje radzicie..

No raczej tak bo w treningu obwodowym masz kolejne „stacje” więc to pewnie ten sam rodzaj treningu ale znawcą nie jestem więc to tylko moje zdanie

wyszukiwarka ;] no i tutaj to planu nikt Ci nie ulozy musisz sam napisac i dac do sprawdzenia. Jezeli niewiesz wogole jak zaczac to zajrzyj do atlasu i tematow podwieszonych. Pozdro

No to można zapodać sobie komplex zestaw np. DS składający się z boostera teścia, blokera kortyzolu i IA, co i tak warto poprzedzić wejściem na samym DAA. IMO DAA zawsze podziała, w mniejszym lub większym stopniu. Pozatym wydawało mi się że pytanie jest o prosty niezłożony booster, a wiadomo też że wszystko zależy od zasobności portfela ;-)

No wiec poczytaj o ph na www.suplementy.net powinno Cie cos zainteresowac bez masy nie ma klasy...

no bic jest troche maly, pamietaj tez ze 2/3 ramienia to tric...

Niestety nie mam możliwości zrobienia sobie fotki i wżucenia jej tu :/, ale jeśi takowa możliwość będzie to tu wżuce fotkę. No proszę o więcej opini. A ile mniej więcej powinienem mieć w bicu, aby mieć go proporcjonalego do klaty ?

no to jutro koncze cykl a nie zaczalem brac kretki moge zaczac od jutra? czy poczekac az zaczmne odbloko?

No wiecie moze jest ale pytałem 5 dilów i nie mają mówią ze celen teraz ciezako dostac oraz ze teraz po nim tylko głowa boli! A jeszcze jedno mam pytanie co lepsze jest Celen czy Salbitamol?????? Bo nie wiem czy wziasc celen czy salbutamol:)

no mase i wilekosc miesni oczywisie bende się podciogał i robił pompki do czasu az zapisze się na siłownie czyli do wrzesnia(:

Ułóż trening, zdrowo się odżywiaj (dieta) no i masuj

No idiotyczne. masa i rzezba, rozni sie w najwiekszym stopniu iloscia zarcia- szczegolnie wegli jaka sie je. Rzezba= redukcja tak jak piszesz. W mniejszym stopniu te dwa pojecia roznia sie treningiem.

dobra dzięki :) no to do roboty :D