no

no wlasnie te same opinie slyszalem, ze jezeli chodzi o sama pompe na silowni nie jest moze ona taka wielka... ale jezeli chodzi o poprawe jakosci nabicia miesni sily itp itd super sprawa noi ze w dni treningowe wypadaloby tez wrzucac porcje i wtedy lepiej na tym skorzystamy dzieki Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-27 17:49:27

no ok, tylko masz klienta na drugie pół

No chyba jasne ze jak biore wieksza ilość to mam taniej, jak chcecie to moge wystawic wam na allegro, najlepiej odezwijcie sie na gg

B no to tera zayebałes mi gwoździa, brać czy nie ??

Miałem doczynienia ze srodkami i osoby z mojego otoczenia..bo dosc tani towar nikt wczesniej nie bral warto spróbowac to kazdy cos dla siebie pochytał, no i totalne Buenos Aires

no to kup mapę Katowic i będziesz wiedział gdzie jest Ochojec

no ostentacyjne Hummerem tam nie podjedzie jak coniektórzy...

no ostentacyjne Hummerem tam nie podjedzie jak coniektórzy... czyzby fani colemana hehe zabrzmialo to tak jakby co 2 tam takim autem podjezdzal

'Wiesz co nie pomoge ci w tym ale jak chcesz szybciej przybrać mase to proponuje ci tanie i bardzo dobre białeczko ' haha, no to rozbawiłeś wszystkich po co mu białko jak ma w diecie? jeszcze ostrowia, tez dales przyklad, rozpuszczalnosci to to chyba nie, smaku tym bardziej, ale nie dyskutujmy o gustach i jeszcze linki z alegro dales a nie wolno [...]

no wiec jak ktoś nie wie co i jak z nim to przyjąć można, że 1kg to już ,,górna granica", 1kg na miesiąc a nie na tydzień!! Zmieniony przez - csc w dniu 2010-10-08 17:57:19

no widzisz, a dla mnie jest istotny klimat. Nie wyobrażam sobie, że będę z miłą chęcią chodził na siłownie gdzie jedynym tematem jest kto ma jaką beemke, albo ile ostatnio wypił. A jak chodzę 3x w tygodniu po prawie 2h to chciałbym czasami do kogoś sie odezwać. A wolałbym do kogoś kto ma szersze pole zainteresowań niż w/w tematy.

Najpierw ogarnij rozkład makroskładników. Później podziel to rozsądnie na ilość posiłków no i później już z górki %-)

sprobuj pocwiczyc na ciezarach "-Szczerze?? -No. -******li mnie to."

- no właśnie wrzucaj foty !! bez nie mam my co oceniać narazie ! D>T>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

no to zalezy jak bylo uzywane obrecz nowa 99 wiec jezeli piasta sie kreci a szptychy sa wszystkie i naciagniete, kolo nie bije, obrecz nie powginana to bierz

no raczej na bareczki heh co myślicie o szerokim chwycie przy robieniu klateczki na gryfie jak w tym poscie było myślicie ze dobre?

Kwestia indywidualna . Moje aeroby skupiaja sie tylko i wylacznie na bieganiu bo na basen pozwolic sobie nie moge i daje rade. Fakt niekoniecznie przyjemnie jak na basenie no ale jak sie nie ma co sie lubi , to sie lubi co sie ma. pozdrawiam

no i tym samym podniosłeś bilans kcal, do takiego poziomu że się zalewasz. Obetnij węgle, będzie dobrze.

Jesli nie bedziesz w stanie zrobic a6w to zrob abs. No i HIIT Zmieniony przez - szYm3k94i w dniu 2009-06-15 09:11:04

Witam ja miałem taki sam problem, tzn. przy pompkach na poręczach poczułem duży ból. Zszedłem i bolała mnie klatka kolo 2 tyg. teraz juz jest ok, myślę że mięsnie nie są rozciągnięte i dlatego tak boli no ale nie wiem dokładnie. Ja dalej robie te pompki i jak narazie jest ok zoabczymy co będzie dalej pozdrawiam