no

wielkie dzieki zastanowie sie nad kupnem tego cp co do diety to jakas tam mam :D no i brałem razem z tym nitrobolonem massa xxl ale tez własnie mi sie skonczył

no moze sa zapasy ale nie u mojego zioma a mieszkam w UK wiec nie tak latwo o jakis kontakt a miedzyh tymi dwoma to chya napo lepsz ??

prawdopodobnie wina nie tkwi w polaczeniu partii no bo co za roznica co jest po klatce jak autor mowi ze i tak sily nie ma juz robic tego bica czy czego tam... Po prostu klatka przeladowana i tyle a do autora zeby wkleil caly plan tak jak juz bery napisal.... Pozdro

Wiec nie wiem czemu się dziwisz chciałbyś nic nie jeść pracować fizycznie i być zmasowany? NO way

no tak :)

damian181k "Tzn ciężaru wam tak nie podam bo nie pamiętam tak dokładnie ile brałem na daną partię' zarty se robisz? jakbys powaznie podchodzil do zagadnienia,to wystarczyloby looknac w dziennik treningowy,no ale....to nie ta liga. ANKIETA!!!

no właśnie wiem ze mam ciulowy trening ;/ i miał bym taka prośbę żeby mi ktoś pomógł ułożyć jakiś dobry ;] Sory za tą odpowiedz wyżej. Zmieniony przez - damian181k w dniu 2011-08-28 10:41:21

mono, no czyli Olimp Creatine Mega Caps (które to mam) ?

Sprobuj domowymi sposobami. Jak dalej nie dojdzie do normy to po swietach do lekarza-chyba, ze by sie cos dzialo no to pogotowie ;-) Ewentualnie mozesz odstawic mono i zobaczyc, czy to wina kreatyny-chociaz watpie. Ale co wtedy? Juz nigdy nie wezmiesz kreatyny? ;-P

No raczej tak lecz czytałem troche w necie ze jednak Mono może być przyczyną skoku ciśnienia

No w starym było 4g, w nowym nie wiadomo ile bo nawet sam producent nie podaje.

No ponoć w oyama jest ta formuła full contack , coś jak kick boxing . A to czy techniki bokserskie będą trenowane będzie pewnie zależeć od trenera i tego czy jego klub będzie brał udział w zawodach w formule full contack , czy na turniejach kick boxerskich :)

No to sie zgadza ze naciagac na kolano nie mozna ale z tego co pamietam kolega co pojechal na mistrzostwa swiata oyama karate do stanow naciagal na kolano w polfinale i bylo ok :-)

No troche przegiąłem ;] dobra, moje zdanie w tym temacie takie nie ma co kupowac nówki, lepiej coś używanego lepszego http://allegro.pl/profesjonalny-orbitrek-crosstrainer-cr4500-i2954874496.html np to wydaje się być dobre

no teraz to tak ;-) Moim zdaniem też lepiej kupić coś używanego a lepszego niż nowkę ale gorszą... Ten orbitrek co podał kolega wyżej wygląda spoko, ćwiczyłem kiedyś na podobnym i było git ;-)

Szukam takiego najtańszego z najlepszym kołem, koniecznie nowy, gdybym miał 1000 to kupiłbym bieżnię, no ale w tej chwili mam 700 i musze za to kupić jakiś orbitrek. Zmieniony przez - bojar33 w dniu 2013-01-19 17:20:11

No jak ukrywasz w pokoju to nie musisz pytać się o zgodę %-)

No nie:D. Ale niestety ciągle podwyższam sobie kortyzol jak mama gmera w moim pokoju.. :D

jogurty,serki? za***icho dieta!!! mass xxl - dobry gainer kreatyna - OK carbo moze byc metka - no comment

będzie dobrze. ja byum przed treningiem zapodał no cre chyba.Nie pamiętam skąłdu Jak jest tam wiecej pompowaczy to dajesz przed treningiem. zdr.