no

Rozciągam się właśnie codziennie (no prawie)z tą dawką 2,5 grama to mówisz serio? Nie zaszkodzi mi??

no mnie też to wkurza

eee no lepiej zeby te teczki były aktywne zamiast tych strzałek!!!

0_0 to o czym ??? 0_0 Moze mnie tu jeszcze nie było jak był ten folder i nie wiem do czego on własciwie był...myślałem, ze do przechodzenia na koniec tematu...no ale przydałoby sie cos takiego, bo z tym paskiem troche nudne z czasem to jest.

No to mi wlasnie chodzi o takie cos, co umozliwi wejscie od razu na ostatnia strone - tzn tej teczki to ja wogole nie wiedze, bo juz jej nie ma tak ? A przydaloby sie cos takiego.

No wlaśnie na stronach internetowych podają dawke 50-150mg to sobie pomyślałem bede kozak i wezme 75mg/tydzień A już myślałem ,że sobie zrobie dobry cykl za 200 zeta A szkoda zostaje mi to co zawsze teścio itp.

No napewno musisz dorzucic do tego jakis gainer proponuje OLIMP TOP MASS, BCAA do tego jakies mono moze byc VITALMAX 300g 250 mesh. A co do diety to tutaj na pewno znajdziesz cos dla siebie. http://www.sfd.pl/temat191365/ http://www.sfd.pl/temat127853/

spoko no to ok a jakie ilości mniej więcej węglowodanów, białka i tłuszczy? a w wolnej chwili zachęcam do lektury: DIETA zwiększy masę mięśniową, dwa typy budowy ciałahttp://www.sfd.pl/DIETA_zwi%C4%99kszy_mas%C4%99_mi%C4%99%C5%9Bniow%C4%85%2C_dwa_typy_budowy_cia%C5%82a-t399545.html Jak zwiększyć masę mięśniową [...]

no to ja juz nie wiem... wiec wyciskanie na wąsko na co idzie? najwiecej?

no i powtarzam pytanie jak wąsko powinny być ręce?

no to trening pod egzamin moze być :) byłbym wdzieczny :)

no wszystko bo nie mam mocnych stron :( ale chce je "zrobić" tylko niewiem jak :-\

no spoko dzięki wyciągne z tego wnioski :)

pewnie 8 ampek desmy,nie no ja już wysiadam kto im korwa daje takie zyebane rozpiski

no ale wlasnie mnie nie boli jak cos robie albo po tylko nastepny dzien i przechodzi - na siłowni i po silowni tez nic a biore po 150kg na serie - tylko po bieganiu na nastepny dzien jak chodze to boli po zewnetrznej stronie kolana

no nic - po pierwsze badanie i diagnoza ... mnie np boli kolano ale po szybkim bieganiu / sprincie (lewe rozwalone i daje o sobie znac ) coz ortopeda , fizjoterapeuta i ooo

Stary ile Ty tematów zakładasz masakra....... No pisałem już 100 razy po GH TURBO lepiej mi się śpi, ale co najlepsze mam lepszy humor gdzie go nie powinienem mieć. Co do siły, masy to mi idze - ale czy to po GH turbo tego nie wiem. Aaa i eheh lepiej pompka się pręży ehehh

no trochę tematów pozakladalem ale przynajmniej można pogadać na różne tematy

Dokładnie, rutków ma racje - nie opalaj się bo mięśnie znikają :-D :-D }:-( Hehe nie no wiem o co chodzi.

no ja tez nie bede bil, kupie jej kwiaty, czekoladki, super kolacje... a nie sorry... nie mam dziewczyny :'-(