no

no jesli 1 porcja horse power z rana w treningowe to w nietreningowe brac 2 razy czy raz bo juz sam nie wiem cena nie jest wazna tylko czy mi starczy na cykl oczywscie ze ejst do tego omegaa-3 wtaminy zma dzieki za odp pozdro

a tak by bylo dobrze?? Dt: rano na czczo porcja HP przed treningiem porcja No shotgun po treningu 5 g mono Dn:rano porcja HP w porze treningu 5g mono pozdro

no nie wydaje mi sie. temat do zamkniecia

No ja też nie lubię smaku rozwodnionej odżywki, ale wiadomo, że mleko podbija kcal, a ja na redukcji jestem. Zgodzę się z Flex odnośnie Scitec'a, bo sam tylko je pije. Aktualnie Protein Recovery bo ma niezły smak (czekolada) i mało węgli w składzie. Alr żaden ich smak nie był dla mnie za słodki:)

no ok dzieki za porade, pojade na tym cyklu a pozniej sie pomysli.

no jak to co dawkę kreatyny do organizmu

no wlasnie po co na czczo ?? i czemu masz napisane kolego wyżej ze bierzesz cp przed treningiem zamiast po??

No a jest sens brać po? CP jak sama nazwa wskazuje (cell - komórka, pump - pompa ) "pompuje" mięsnie, więc jaki jest sens brania po treningu skoro wtedy już nie ćwiczysz? Ewentualnie jak już tak mocno chcesz po treningu to słyszałem, ze można brać przed samym snem. Pozdro

Massacra jest mało ekonomiczna, dokup mono, a Massacre wal tylko przed treningiem, no chyba, że masz trzy puszki to możesz sie obejść bez dodatkowej kredki, inaczej dokup...

aha no ok ja tez mam napisane macieja21 a te 21 to nie wiek tylko... Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2009-02-06 20:08:43

heh...no raczej

no raczej ze dream theater !! co tez sluchasz ? ?:DD

natura zawsze No.1 - chocby smalec i bekon

no chcialbym zrzucic resztke tluszczu z nog i boczkow i ogolnie poprawic sylwetka miesnia do wakacji

No tak

no niewiem poczekam az ktos cos innego zaproponuje

Diety to ja nie mam. Mam 15 lat :P Ten znajomy który się całkiem dobrze zna mówi ze jaki nastolatek mam tyle testosteronu i hormonów że dla mnie najlepszą dietą jest jedzenie wszystkiego co się da xD No właśnie w zastosowaniu jest żeby dawać chyba 25 g przed i 25 g po czy może 50 g przed i 50 g po ale to nie istotne, stosować jak tam piszą czy [...]

no to i zdjecie

no raczej....treningi tak jak napisałem tyle że z obciążeniem i 15-20 powtórzeń.Jak zaczniesz okres palenia smalcu dorzucasz cardio i czyścisz dietę.

no domyślam się że jest to twój pierwszy plan suplementacyjny