no

JW Najlepiej klasyczne FBW A-B-A. Ostatnio przerabiany plan: do tej pory nie mialem konkretnego planu treningowego Prawdopodobnie problem twojej klaty. No i układaj tą dietę :) Zmieniony przez - Kenq92 w dniu 2012-02-21 11:03:29

No to wiadomo, ale właśnie nie wiem co potem.

no racje kolega ma bo jak bys chciał przysiad ze sztanga na barkach zrobic to lepiej ze stojakami wysokimi

no chłopy to idziemy na siłke i robic plecy

no ja tez, zapomniałem sobei tytułu dodac, tez jestem na polibudzie ale ja nie chce byc drwalem :-]

no miał bym cos dla ciebie .

to ze maly kotek duzego ta sama "technika" by nie powalil, jesli juz o kotkach mowa. no bo chyba o kotkach prawda...

No dobrze był kotek Royce Gracie, chudzinka i powalał kolosów

[...] Ci ze wedlug brakow w posilkach, czyli tam gdzie mneij bialka tam popij ostrowia, tam gdzie mniej wegli tam massem... a jesli sie uprzesz na "pory" dnia, proponowalbym mass godizne przed i po treningu (jakos tak ;)) a ostrowie na noc np... + jeszcze z jedna miedzy posilkami (ja lubie wieciej bialka i ww dac w snaidanie, wiec do [...]

No wlasnie chodzi mi o pory dnia, moja dieta jezeli tak to mozna nazwac sklada sie glownie z ryzu, ziemniakow, jakies miesko, tunczyk, mleko, jajka, platki owsiane.

hehe no to niezle poleciales ponad norme:D

no soo mam holerny problem podam ci link moja alwka jest identyko ma 3 miechy uzywana 1 cena 300zł plus 22kg obciążenia wpisz w allegro ławka hms i za 330zł jest ja fotk iwrzucic nie moge

Nie mam już na tyle kasy, nie pomyślałem bo bym mógł spokojnie kupić dużego storma ishocka za ta kase :/ no ale cóż trudno się mówi. czyli CP rano a Storm po treningu

AA no wlasnie szok , moja pomylka thx odin. J/w . W takim razie w treningowe cell pump z rana , szok przed treningiem, storm po. Teraz mysle wszystko jest si

No myśle CP rano, Shock przed treningiem, a Storm po

w tym aspekcie miałem na myśli, że za dużo: No myśle CP rano, Shock przed treningiem, a Storm po w DT wystarczy jedna porcja stacka kreatynowego. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-28 14:28:47

No to wychodzi dokladnie na to co mowielm wiec --->

No niestety wszystkich prostych nie da się uniknąć, bądź zbić tak więc prędzej czy później będziesz miał problemy. Złamany niekoniecznie musisz mieć ale napewno będziesz miał go nieraz zbity czy bedzie ci z niego farba lecieć...

no ja też nie smaruje , tylko pytam bo słyszałem że jest dobra ale składu nie widziałem . Teraz może zacznę smarowac

Imo jesli masz No-xplode to nitrix zbedny juz... a jesli Twoj nick mowi o Twoim wieku to te suple sa zbedne dla Ciebie jeszcze...