no

No zależy mi na tym abu utrzymać te efekty.a podejrzewam że przez 8tygodni zdąży zejść ze mnie woda czego bym nie chciał.TOMQ mógł bym dalej brać ale jeśli nic już z tego nie będzie to po co ?

No to co Parker bo sie zakreciłem, nie bedzie juz aktualizacji rekordów? To gdzie bede sprawdzal czy nasze Polskie liftery sie poprawiaja.

no cześć BYKu - chodziłem po górach, trochę nad morzem - schudłem 4 kilo i dziś pierwszy trening, będziesz ?

No jasne ze bede ok 17-17:30 To musze cie pocieszyć - ja też schudlem jakieś 3-4 kg ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

tylko ciąg ? no to ja jestem słabo poinformowany.

nie ze nie smakowało, no ale mamusia sie zbuntowała że mam to sprzedać i koniec bo ona chce mieć córke, a nie mięsniaka

no to trzeba odpuścić

w sumie substancje słodzące to najczesciej sa tam no nie wiem 300 lub 100 razy słodsze od cukru wiec ich ilosc nie gra roli ale rzeczywiscie jesli chodzi o alkochole to rzad wielkości jest chyba mnijeszy zbadam to dokładniej ale nie wydaje sie mi zeby te batony zawierały 15 g słodziku szkoda ze wyrzuciłem papierek od ostatniego matrixa a tak poza [...]

no wiem bo to są wyjatkowe substancje i wsumie nie zaliczaja się do substancji słodzących.

No juz sie zabieram za ulozenie ci diety Zmieniony przez - AgentOO7 w dniu 2007-10-10 19:10:51

ProNitro te metody na rzezbe o ktorych piszesz sa juz... przestarzale? Aktualnie plan na rzezbe to plan typowo silowy gdy pozwala na to staz, badz trening typowo masowy przy dodaniu wiekszej ilosci aerobow lub HIITa no i oczywiscie dieta zdr.

Nie no bez przesady. Ale moze powiesz nam cos wiecej? ma zamiary uprawiac jakis sport? wczesniejsze nawyki zywieniowe?

no wiem ze jestem za mlody ale mic hidzi ze w domu mam hantele i sztange 20kg i prosze uluzcie mi jakis plan FBW bo chce cwiczy a ni byc ciota

no dobra a jak ją mogę teraz powiesić do tego posta?

no niestety, kupiłeś zamrożony, odmroziłeś i zleciała woda. 1,5kg to trochę sporo tej wody, może coś z wagą nie tak Zmieniony przez - SpoconyAg w dniu 2011-10-30 12:03:07

Napisałem "chyba". No i miało to być na zachętę... Jakiś problem? %-)

No właśnie - ciężko coś doradzić nie znając konkretów dotyczących stanu Twojego zdrowia. Najlepiej właśnie odwiedzić fizjoterapeutę i się doradzić. On Ciebie obejrzy, wypyta o szczegóły i na tej podstawie coś razem ustalicie.

1. O co tu, k... chodziło? (Eng. WTF?!)Gdy napiszesz precyzyjniej co jest dla Ciebie niejasne to chętnie spróbuję wyjaśnić.2. Boksu powinno się zakazać.Dlaczego @@-) Bo zawodnik został znokautowany @@-) Żyje. Jak można już na początku walki stanąć naprzeciw przeciwnika i próbować przyjmować takie cepy na gardę? (ja się nie znam, ale jak mam [...]

no wlasnie:D tylko jak ja ulozyc?:D tam widzialem temat skalara czy jakos mu tam ale jestem leniem i mi sie niechce i boje sie ze cos zle zrobie.Moglby ktos za mnie ja ulozyc?:D

No sory ale musze powiedzieć. JA *******E szukanie nie boli omg stary wpisz w google Dziennik Posiłków Vitalmax i masz sciągnij go pozniej masz instrukcje... !