najlepszy

Dla mnie mct zdecydowanie najlepszy. Od zawsze tak sądzę

[...] swoj strach. Przestan mysleco zwyciestwie bo to tez nakreca. Pomaga glebokie oddychanie. Jak dla mnie cwiczenia izometryczne czyli nainanie miesni i trzymanie przez pare sekund w takim stanie. Autosugestia pomaga. Wmawiaj sobie, ze to nic nie znaczy, ze jestes najlepszy. Troche pomoze. Pocwicz przed. Troche sie rozgrzej. Zmus sie do smiechu.

Ma być progres, jak najlepszy. Nie zalezy mi na estetyce. Ma byc siła i masa. Pamietam cykl na aptecznym towarze prosto z apteki. 10 strzałów testa dało 12 kg wagi i 3 centy w łapie. Niestety dzisiaj nie mam dostepu do apteki tylko do ulicznego towaru xd to i dawki muszą byc wieksze.

skoro nie masz dopiętej diety to nie widzę potrzeby aż takiej apteki. Suple olimpa są drogie i mało warte. Proponowałbym ci raczej jakieś białko/gainer na uzupełnienie braku w diecie i ewentualnie kreatynę. Unikanie tłuszczy to nie jest najlepszy pomysł wbrew pozorom.

no i najlepszy olej mct

JJ w przemyslu a wlasciwie mma to najlepszy wybor wg. mnie, nauczysz sie tam praktycznie wszystkich aspektow walki (stojka + parter) oprocz tego co bys cwiczyl na np. krav madze (obrona przed nozem, ja w takich przypadkach proponuje biegi dlugodystansowe). Trener ogarniety, jak bedziesz chcial to bedziesz mial mozliwosc wyjazdu na zawody, nic [...]

Rozumiem, warzywa typu pomidor, ogorek czy sałata praktycznie do kazdego dania dodaje poza ostanim posiłkiem, a te płatki wiem że to nie najlepszy produkt ale niestety płatki owsiane powodują u mnie straszne gazy więc nie bardzo moge je jeść, a nie miałem pomysłu czym je zastąpić. Co do białka to postaram się je zwiększyć o te 40g, myślę ze [...]

[...] olej lniany, orzechy, etc. - białko słabej jakości 1 posiłek z mięsa, a reszta to albo coś mlecznego albo gainer! - gainer na noc, i posiłki po 20 bogate w węglowodany to najlepszy sposób na zwiększenie masy tłuszczowej, chociaż to też zależy czy jesteś ektomorfikiem czy endomorfikiem? - brak warzyw! 2 jajka nie załatwią sprawy, w posiłku, [...]

Jesli nie chcesz Boksu trenowac to chyba najlepszy bedzie KB, ale przejdz sie po sekcjach

Mam nadzieję, że Barnetta nikt nie uważa za średniaka. Powtarzam się jak zdarta płyta ale to obecnie najlepszy możliwy przeciwnik dla Fedora. A walka już za 1,5 miesiąca.

"Stary" olej koks, najlepszy jest Vibovit, mowie Ci super! Jak zaczynalem go brac wazylem jakies 50kg, a teraz, ha! 40kg!!!! wiecej, to sie nazywa przyrost ----------------------------- This lonely word this troubled place Then cold dead stars and empty space..

''San Vault'' jest to jedna z najlepszych stackow kreatynowych zaraz po xp Super są takie wypowiedzi. A co, próbowałeś wszystkich stacków kreatynowych, że wydajesz takie opinie? Mnie np. XP prawie wcale nie przypasował, a aktualnie biorę Swolena i jest bdb. Komu innemu z kolei Swolen może nie przypasować, a dobrze podziała uznawany w powszechnej [...]

dokladnie jak HBK, aż ci soga dam... A pisanie że SAN jest jak Megabol, to sorry panowie... Moja odpowiedź a propo Vaulta była dość ironiczna... Bo pisanie, że najlepszy jest XP a potem Vault to tak samo jak jednoznaczne pisanie, że Vault jest najgorszy... P.S Ale na kumpla Vault nie podziałał tak czy siak. sog już nie wejdzie, pewnie ci już [...]

Dodawaj do diety kalorii powoli, np. po 100, 200 kcal i patrz jak organizm reaguje. Rozkład btw jest tu moim zdaniem kwestią dosyć indywidualną. Jeden zacznie się zalewać jedząc 250g. węgli a drugiemu będzie za mało żeby rosnąć. Eksperymentuj, sprawdzaj co na Ciebie działa, to jest najlepszy sposób moim zdaniem.

[...] cudów pozatym - masz oponke - trudno, zajmiesz sie nią później,skoro teraz sie masujesz. potem zrobisz redukcje i wszystko bedzie ok. narazie skup sie na jednym, bo jesli dasz zbyt duzo aerobów - bedziesz mial nici z masy. własnie - jaka budowa? endo,ekto, a moze mezomorfik? aha...tak w ogóle..nie wiem czy akurat a6w to najlepszy wybór, no ale..

[...] w postaci fast-foodów to tylko niektóre przykłady. Co do wody, to też zależy od stosowanej metody. Niektórzy obcinają wodę całkowicie, ale w przypadku ładowania to nie jest najlepszy pomysł. Generalnie jednak często jest tak, że na dzień zawodów przypada jakieś pół litra, ale to nie jest reguła, bo to zależy też od tego, jak postępowaliśmy z [...]

[...] ok 30min. a na następny dzień coś ciepłego pod oko krążenie się poprawia czy coś . Przecientna dłudoś ****y ok tygodnia ( zdaża sie wiele więcej ) zależy od siły ciosu i twoich indywidualnych zdolności Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

[...] "wsadzać łba pod kran", włosy muszą być tylko delikatnie wilgotne. Czegoś takiego właśnie używam i z tego co dotychczas korzystałem (żele,gumy) wydaje mi się najlepszy, tj. trzyma długo i mocno, efekt jest dokładnie taki jak chce,łatwo się układa i starcza na bardzo długo. Tego dokładnie używam: [...]

według mnie najlepszy jogurt naturalny

Ja biore cabaser to mam luzik :-) Najlepszy sposob na zdrowa prostate duzo sexu