Był okres że podciągnie było priorytetem. I u mnie najlepiej sprawdziły się długie serie 10-12x po 1-2 powtórzenia, wtedy był najlepszy progres :-) Każdy ma inaczej.
Ok, no ja za kefirem i maslanka nie przepadam, wiec nie dla mnie takie wynalazki ;-) Patik, najlwiej jak sobie sprobujesz jeszcze raz to wypic, wtedy bedziesz muala najlepszy dowod czy to po tym ten brzuch czy nie. Moze sie okazac ze to wcale nie po tym i bedziesz sobie mogla pic do woli :-) Grzybek herbaciany? Jejku, nastepny wynalazek :-)
No tak, ty to masz b.duzy biust, to taki przod najlepszy. Skoro wszystko ci pasuje poza brakiem zapiecia to zawsze mozesz ten zamowic i oddasz jak bedzie slaby.
Spoko, udowodnil ze jest aktualnie najlepszy, przyznam. Ale Ty pewnie bys tego nie potrafil zrobic gdyby Jay nie wygral Tak, jest najlepszy. I byl najlepszy. I rowniez tak, gdyby nie wygral, bylbym niezmiernie zdziwiony. A Ty nie? Gdyby byl slabszy od innych przyznalbym to. Nie znasz mnie, nie oceniaj mnie... PS. Possible, a Tobie wkleje wlasne [...]
[...] Ale wszyscy będą capić. BLUZA http://www.ceneria.pl/Bluza_Kazalnica_BERI,920,418,0,0,P,porownaj.html Dodatkowo lekki polar. Legenda wśród turystów, bo to zdecydowanie najlepszy jakościowo produkt w takiej cenie. W połączeniu z wiartówką robi za idealny w pełni wartościowy (czyli bez membranowy) softshell. POLAR [...]
[...] Plank 28s Bosu 10/10/10 ______________________________________________________________________________ 1h15min. – długo mi zeszło, bo próbowałam różnych ćwiczeń itp. Chyba najlepszy trening dotychczas, wygrały Hip Thrusty (widzę, że im cięższy trening tym bardziej go lubię, więc wygląda na to, że czas się przestać ze sobą cackać |-)) Ok, [...]
[...] walkę. Tym razem o Mistrzostwo Świata organizacji KICK z Mark’iem Longo. Kolejny niewiarygodny wyczyn, za który po raz kolejny trafia na czołówki gazet jako najlepszy fighter. W dwunastorundowym pojedynku jednogłośnie wygrywa na punkty i do kolekcji pasów dołącza kolejny. W tym momencie jest niekwestionowanym Mistrzem Świata [...]
[...] mamy nadmiar energii, magazynujemy ją w postaci tłuszczu, a za każdym razem, kiedy mamy jej za mało, spalamy mięśnie. Wracając do makroskładników pokarmowych. Tłuszcz jest najlepszym paliwem i tym paliwem, które organizm chce zużywać. Są dwa powody, dla których jemy, dla pozyskania cegiełek do budowy i odbudowy organizmu, do tego posłużą nam [...]
Prawdopodobnie najlepszy bokser wszechczasów bez podziału na kategorie wagowe. Nawet Ali piał z zachwytu nad jego umiejetnościami. P4P wszechczasów 1.Sugar Ray Robinson 2.Joe Louis 3.Muhammad Ali 4.Archie Moore 5.Roy Jones jr. 6.Carlos Monzon 7.Marvin Hagler 8.Sugar Ray Leonard 9.Roberto Duran 10.Harry Greb Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu [...]
1.Która firma jako pierwsza w Polsce i Europie wdrożyła / wyprodukowała zaawansowane stacki kreatynowe? Biogenix 2.Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER ... firmy ..... ( ilość kropek oznacza liczbę liter, prosimy uzupełnić brakujące wyrazy) to GAINER MCT firmy Olimp 3.Która firma jako pierwsza na Świecie zaproponowała największą dawkę [...]
zadnego miesa w sainsbury m!!! Co do kurczaka najlepszy ma morrison. Jak dlamnie chyba morrison najlepszy i dosyc tani. Mieso kupuje tylko tam u ciapakow i na targach sie zwyczajnie boje:p Ceny hmmm Kurczak 400g 3 funty Mleko organiczne 2 litry 1.30 1.5 litra Jacka danielsa w makro 34 funty:p Mleko zwykle 2 litry 80 pensow Jajka najdrozsze [...]
Dziękuję za pomoc, Night. Dziś chyba przetestuję Push/Pull najlepszy pomysł to właśnie spróbowanie tych 3 opcji - i sama będziesz wiedziała co najlepiej Ci podpasuje
no ja to mam aż szkarniowe warunki: lodowisko z trzygofdzinnym wstępem, 10 minut ode mnie, otwarte 24/h i w dodatku honorują multisporta. tylko jakosciowo lód nie jest najlepszy. Paula, wszystko na tych łyzwach się wydaje takie proste:-P. wiem, wiem, cięzko sie przełamać
urok mojej siłowni - wszyscy ćwiczą na wolnych bardzo fajna sprawa, że nikt nie zajmuje niepotrzebnie sprzętu. nawet hantelkami można się między seriami podzielić :-D jak sobie przypomnę jak w sieciówkach panie zajmowały sprzęt żeby poczytać gazety to aż mi ręce opadają... jedna nawet zasnęła na ławeczce }:-((( jak gadałam z właścicielem siłowni [...]
[...] ze w piatek i sobote trenowalam i w poniedzialek tez a poza tym duzo spacerowalam, wrecz bilam rekordy. Dzisiaj mi sie tylko nic nie chce, ale ostatni dzien czesciowo wolny to jeszcze musze troszke wykorzystac. A na wadze +2kg :P Night teraz w sumie najlepszy czas na redukcje, coraz cieplej wiec chce sie wychodzic na dwor, byle czas byl