heh, firmy amerykańskie często podają taką olbrzymią gramaturę.Pewnie trend taki ja tam sypię po ok. 2,5 miarki i też styknie. Smak bananowy rewelka.Rozpuszczalność również. Najlepszy gainer wg mnie.
[...] na warsztat jakiś spec z "internetów" i pokazać jak się trenuje bo odstawiam jakieś komedie%-)wygoi się dobrze to żebro to chciałbym jeszcze coś dołożyć w tym wyciskaniu,póki co najlepszy wynik na powtórzenia to 200x6 i 220x2,a chciałbym te 200x8-10 wycisnąć i myślę,że jak tylko te bóle ustąpią to jest to jak najbardziej do zrealizowania:-))%-)
Super wynik!!:-) świetnie wyglądasz, nie odstajesz od czołówki światowej kulturystyki klasycznej (przecież nasi mistrzowie zdobywają laury na zawodach międzynarodowych). Brzuch najlepszy w stawce
[...] ile zdrowia poświęciłem, pieniędzy, chwil które mogłem poświęcić kobiecie... Przykre to, bardzo. Przykre to wszytsko, ale to prawda co piszesz. Z boku sie przygladając na to wszytsko to człowiek sie zastanawia czy jest sens przygotowywania sie pod zawody...no ale pasja. Przemo do jesieni się pozbierasz, wyjdziesz udowodnic kto jest najlepszy ;-)
[...] 19.10 (potreningowy) 400g ziemniaków +100g tuńczyka w kawałkach 22.30 125g twarogu półtłustego z mlekiem(50ml) i miodem(15g) +20ml oliwy dla smaku ,wiem ze ww na noc nie najlepszy pomysł ,ale mialem nawet taki okres ze ładowałem ryż brązowy na noc w ilości 150g i było wszystko ok Trening Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s 63kg [...]
dlaczego polaczenie CEE + jablczan kreatyny w stacku (i to tyle z suplementow) dalo mi duzo wiecej niz moj najlepszy, pierwszy cykl na mono (i to w poczatkach mojej przygody z silka gdy przyrosty musialy byc duze), chociaz byl on (cykl na mono) polaczony z bcaa, glutamina, tauryna i vanadylem? od razu mowie ze ilosci ww/bialka/tluszczy w diecie w [...]
[...] wcale nie musi byc lepszy od drugiego czy trzeciego, ale po prostu w tym dniu sedziowie mieli taki pkt widzenia/tak go ocenili. To odnosnie tego, ze Phil nie jest jeszcze najlepszy na swiecie. Co do tego czy przesadzam. Normalne, ze wielu z was sie ze mna nie zgodzi, ale ja widze to tak jak napisalem. Ale gwarantuje wam, ze jezeli Phil kiedys [...]
[...] kulturystow na swiecie a wzrost nie ma tu nic do rzeczy...mr olympia ma na bramce stac czy co? osobiscie tez wole zawodnikow w typie arnolda,yatesa czy colemana ale teraz najlepszy okazal sie dex i pewnie slusznie... w koncu sedziowie troche lepiej widza zawodnikow niz my na video i zdjeciach.na zywo sie jednak zupelnie inaczej wyglada
bardzo dobry pobudzacz przedtreningowy. Az chcialo sie po nim isc na silke i targac zelastwo. polecam wszystkim ten produkt Rozpuszczalnosc - 9/10 Smak - 9/10 Pompa - 9/10 Pobudzenie - 10/10 Najlepszy stack jaki stosowalem...jeszcze do niego wroce, tym bardziej ze teraz mozna go dostac za relatywnie male pieniadze(79zl)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] (nie dziwię się po trzech strzykawkach) Masakra.. Ale jakoś tym razem osłabiona w ciągu dnia nie byłam, jedynie dziwne uczucie w ręce miałam. Od teraz sobota to będzie najlepszy dzień w tygodniu (idzie się domyślić dlaczego:-D) Dzisiaj hamburger w bułce od kebaba i mini batony, bo coś mnie do słodkiego ciągnęło. Szczerze mówiąc obżarłam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co złego to nie ja Jakoś sobie hehe "żyję", ale jak widać ciężko z czasem Lukam sobie tylko na forum jak jadę pociągiem, ale nie mam nawet o czym pisać. Nawet michy nie chce mi się wstawiać, bo 1 - nie kombinuję nic aktualnie, 2 - nawet nie mam kiedy zdjęć zrobić i niefotogeniczne te moje potrawy %-) Ogólnie co u mnie to dalej trochę nauki, ale [...]
po którymś roku na pewno Ci się uda z Lafayem, nawet z ciężarami tak łatwo nie jest. ale jeśli chcesz masy mięśniowej to najlepszy wybór to ciężąry, nie ma sensu sobie utrudniać ;)