[...] dobrze sie nauczysz to tak ja się zaczynało tylko bieze się zamach rękoma i trzeba sie przełamać. I jak się poczujecie siebie pewni to robićie sami fiflaka. Ja mówie tylko to co trenerka mówi, choc sama nie umiem, ale moim zdaniem to chyba najlepszy sposób. Jaednak chciałabym żeby ktos mi tez poradził z tym fiflakiem ale żeby nauczyć się samemu.
Ogulnie co od siebie powiem te biale co pękają to są ropne ale lepiej unikaj wyciskania ich po tym w zaleznosci od ich wielkosci np blizny zostają. A tak to chyba najlepszy pomysł to będzie ten dermatolog, ale pomagają co niektórymn tez maseczki np. z glinki zielonej albo z drożdźy którą mozesz zrobic sam w domu. Nie powinles tez doprowadzac do [...]
Wszyscy szukacie skutecznego sposobu Pomogę wam! Od pewnego czasu (4 dni) używam płyn AFRONIS jest on według mnie najlepszy nie mam już nawet śladu po wypryskach wszystkie zniknęły, Afronis można kupić w aptece za cenę : od 4-6 złotych !!! Naprawdę polecam MYŚLĘ ŻE NAPEWNO WAM POMOŻE!!! *** pozdraffiam ***
[...] coś jeszcze dołożyć aby przyśpieszyć regenerację . Do tej pory wypróbowałem (w różnych okresach czasu wstecz) : Restomax Vita Gelatyna { MULTIPOWER } Kolagen { Olimp } Najlepsze odczucia miałem po MULTIPOWER i smak był najlepszy , a teraz zastanawiam się nad tym specyfikiem. Pozdrawiam Norbert A nagrody to gdzie, chyba się należy
[...] brutalne i nikt ani nic za nas niczego nie zrobi! Jeżeli chce się zrzucić zbędne kilogramy to trzeba liczyć tylko i wyłącznie na siebie i trzeba mieć CHĘCI! Żaden - nawet najlepszy suplement za 10 000zł nie jest w stanie nam zagwarantować, że będziemy jedli co chcemy ile wlezie a i tak nam ani gram tłuszczu nie przybędzie! Jest to po prostu [...]
dziwne zeby przy takie nie dowadze nie miec rzezby dieta jest zayebista najlepszy posilek o 18 ogolnie jeden z lepszych tematow Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-12-23 12:36:57
[...] myśleć pozytywnie co wydawało się trudniejsze do zrealizowania niż jedzenie produktów z dużą zawartością błonnika i dlatego zacząłem od tego. Poszukałem w sieci i znalazłem najlepszy błonnik w postaci ziaren babki płesznik. Kupiłem jedną paczkę i problemy mineły - kał w normie, zero bólów w okolicy brzucha i wszystko bez leków, jedynie dodatkowe [...]
Gainer na ostatni posilek to nieporozumienie, zamien go na cos innego. Tunczyka w ojelu zamien na w sosie wlasnym. Gainer po treningu tez nie jest najlepszy ale moze byc. Malo zdrowych tluszczy, dodaj oliwe z oliwek, tran lub omega-3, pestki z dyni, olej lniany. Wywal banana i sok jablkowy. Odejmi troche kalorii i trzymaj sie tych 3000 ew. 3500. I [...]
" Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER , Trener Mistrzów od 1936r.
Najlepszy widok z rana ? Twoja klata spompowana ! by borewicz87 :P Łapy wielkie!Kark szeroki! Rozrastamy sie na boki! by ktos z sfd sory jezeli juz bylo :P
[...] trzeba włożyć w przygotowania ale niestety tutaj chodzi o wynik ,który zdecydowanie był niesprawiedliwy pozatym zawsze szanowałem Pudziana - ale dlatego że był jednym z najlepszych strongmenów ,zrobił bardzo dużo dla tego sportu osiągnął wszystko co możliwe ale niestety nie każdy może być najlepszy we wszystkim co z tego że widać jakiś tam [...]
[...] co na gleboka wode sie rzucac i po wygranej z najmane ( czyli kims komu sam bym bez problemu naj**al nie trenujac systematycznie SW) myslec ze rozj**ie caly swiat i jest juz najlepszy niepokonany , niezniszczalny. Dobra szkoda polemizowac, kazdy ma swoje zdanie i ja je szanuje. Dla jednego autorytetem jest bolek dla innego lolek . Ja swoje [...]
hahaha ok;) bo to najprostszy i najlepszy sposób do nabijania kalorii ! zamilcz najlepiej, bo coraz bardziej się pogrązasz. jestes na forum kilkanascie dni, pojęcie masz zerowe o żywieniu a twoje porady mozna wsadzić miedzy bajki ;-]
Najlepszy Diaz "He says he ha has better boxers in his team... No you don't, dude, you don't have better boxers!" Tu ma akurat racje, GSP trenuje z Roachem, a Diaz sparuje z Wardem. Moje typy: GSP, Condit, Ellenberger - wszyscy przez decyzje :-)
[...] w stanie nawet tego oderwac z ziemi.Kazdy kto ogladal AC przynajmniej od paru lat to widzial.W martwym to nawet nie mogl oderwac z podestu sztangi.A na WSM o wiele mneijdzym ciezarem po prostu zapierdziela jak maly samochodzik na czas i stad jego fenomen. Podsumowujac w swoje klocki jest napewno najlepszy ale do najsilniejszego duzo mu brakuje.
A bezsensowna dyskusja dalej trwa Pudzian jest najlepszy choćby ze względu że formę trzyma na za***istym poziomie przez cały sezon a nie tak jak Savickas jak Mu sie uda to złapie trochę siły na AC i jest wielki a to akurat nie prawda zresztą co tutaj dyskutować Savickas niby taki kozak a nawet głupich WSM wygrać nie może a przecież dla niego to [...]
Motta Kulturystyczne
