sadze ze to tutaj powinno sie znalezc :-) Jeśli ktoś się jeszcze nie zarejestrował - to czas najlepszy na to - przypominamy - zgłoszenie tylko do jutra do północy!!!
miałem tego gainera, kupiłem 3 wiadra z kumplami na spółe, i wyszło tak że potem mi oddali bo nie mogli tego strawić, z mlekiem uchodziło, ale z wodą to zbierało na żygi miałem toffi, pomarańczowy(najgorszy) i wanilia, toffi najlepszy :D ale na efekty nie licz, chyba że na brzuchu XD
[...] rzezbe robil na diuretykach jest jednak mala pomylka. - a co do trenigu jaki podajesz to w pkt 3 piszesz,ze powinno roibc sie serie zlozne z kilku cwiczen,a w punkcie 5 twierdzisz,ze najlepszy jest rrening silowy.Tutaj tez nie moge sie zgodzic,bo wedlug mnie nalezy oddzielac robienie treningu silowego od treningu z ukierunkowaniem na rzezbe.
Spoko- Cena Dostępność Latwo się odblokować Skuteczność Skąd ta bzdura że nie można ciągnąć więcej jak 6-8 tyg ? Możliwość szybkiego odstawienia Najlepszy srodek dla ludzi młodych zanim unormuje im się układ hormonalny bo najmniej w niego ingerujący praktycznie . Samopoczucie Minusy to wiadomo 17 i tyle Nie twierdzę że to jest idealny cykl ale [...]
Dla osob nie majacych doswiadczneia w glodowkach byc moze brzmi to kiepsko, ale zapewniam, ze w ciagu roku nie mam nigdy tak duzo energii jak wlasnie na glodowce. To najlepszy czas w ciagu roku a i z energia trezba cos zrobic bo jest jej bardzo duzo... dzieki za odpowiedz
[...] Najlepsze nie jest. Ale takie najgorsze tez nie. Na slabej sekcji, tak jak pisze Skorpion, to wszystko bedzie ssalo palke. Zreszta co jest najlepsze? Gdyby istnial najlepszy styl walki to wszyscy bysmy go trenowali i nie byloby takich dyskusji jak ta. Co do mma jest np Cung Lee. Zreszta moge sie zalozyc, ze niejeden zawodnik otarl sie [...]
Zbierajac to wszytsko do kupy: Czy jest ktos w stanie napisac mi, wedlug niego najlepszy plan wraz z iloscia powtorzen? Nogi nie brane pod uwage za to przedramie jak najbardziej. Bylbym bardzo wdzieczny.
Skoro sie niewyrzezbiles to moze warto sprobowac jeszcze raz. Teraz nie jest najlepszy czas na robienie masy (za goraco). Diete rozpisz sam, daj na forum to zobaczymy co Ci wyszlo. ______________________________ Doradca w Odżywianiu
orbitrek to najlepszy wynalazek, osobiscie tylko na nim trafiam w odpowiednie tetno poprzez co poleciało dużo fatu z zachowaniem masy mięsniowej, najwiecej jeżeli wziąc pod uwage okres redukcji, gdzie aeroby wykonywałem na bieżni poleciał i fat i miesnie, a tetno bylo odpowiednie, krótko mówiąc indywidualna sprawa. Zmieniony przez - samo2 w dniu [...]
[...] to dobra pora kreatynę? Na treningach czuję tzw.ciężkie nogi. Jak powinienem stosować kreatynę w DT, a jak w DNT, i oczywiścię jaki dawki? Podali byście jaki jabłczan jest najlepszy, najczystszy? (cena nie gra roli) Chcę ją brać bez nasycenia, aby kreatyna się wolniej rozkręcała ale za to dłużej został w organizmie. Przeczytałem pewien [...]
Może tak być ?? DT: rano 1-2tab. po treningu 1-2tab., czy przed treningiem 1-2tab. zamiast rano? DNT: 2-3 tab. Popijając napojem weglowodanowo-białkowym? Jaki będzie najlepszy ?
[...] trza sie lansować) sambo trenują m.in : Fedor Emelianenko - mistrz wagi ciężkiej organizacji Pride (najważniejszej i najlepszej organizacjii mma na świecie) ,prawdopodobnie najlepszy zawodnik mma obecnie i wogóle w całej historii ;Fedor jest także mistrzem świata w sambo bojowym Alexander Emelianenko - brat Fedora ,jeden z najlepszych zawdoników [...]
No to chyba niedokładnie przeczytałeś Jak jeść masz opisane w poście 10 przykazań żywieniowych. Co do ćwiczeń, to jeśli jesteś początkujący najlepszy będzie trening obwodowy ACT- wpisz w wyszukiwarkę- na forum jest mnóstwo planów treningowych. Następnie ułóż na podstawie tego co przeczytałeś coś swojego i wrzuć tutaj- może komuś zechce się to [...]
[...] dużo z zapaśnika, nie wykorzystywał tego wiele), do tego lepsze cardio. Z Lesnarem u szczytu formy miałby bardzo ciężko, bo Lesnar miał styl trochę inny od Carwina, do tego najlepszy fizycznie(w cardio chyba tylko Cain go prześciga w HW) w całym HW. Nie sądzę, żeby DC dał radę obronić double lega Lesnara(ktokolwiek potrafił? Może, ja nie [...]
[...] z Conorem. Ale tu disclaimer - Conor w walce z Kebabem był wyraźnie sloppy - czy to kwestia kontuzji (on tak twierdzi) czy czegoś innego - to nie był jego prime. Wg mnie najlepszy Conor to ten z walki z Alvarezem. Oszczędny w chodzie, ale w chvj mobilny gdy trzeba. Wg mnie Conor nie powróci już taki. Jego styl wymaga bycia żyletą jeśli chodzi [...]
[...] w tym szacunku. Myślę, że trochę przekroczył granicę.” Chociaż Jones sam także dolał oliwy do ognia, Silva wie, że Adesanya jest młody i chętny do pokazania, dlaczego jest najlepszy. Jednak Pająk uważa, że The Last Stylebender powinien okazywać Jonesowi taki sam szacunek, jaki okazał Silvie przy okazji ich walki „Z czasem nauczy się, jak sobie [...]
soldierman/DZIENNIK/Masa ponad wszystko...:)
