fat

[...] dorzucić do posiłku potreningowego. Ogólnie poleca się jedzenie węgli złozonych, wolno uwalniających się do kriowobiego dzięki czemu masz dostęp do stałej energii bez zalewania się w fat. Węgle proste wchłaniają się szybko, uzupełniając glikogen w mięśniach ale gdy dostarczysz ich za dużo(mięśnie pełne glikogenu) to każda nadwyżka idzie w fat.

[...] Trochę pograłem w końcu w gierki, w końcu weekend, mogę odpocząć od szkoły i przygotowań do matury. Od jutra zmieniam makro(B/W/T): -DT: 150+/300/70 -DNT 150+/100/130 Ucinam fat w DT i dodaję węgle, bo zdaje mi się, że jednak 100g fatu przy 250g węgli to trochę za dużo jak na redukcję. W DNT ucinam jeszcze węgle do 100, a fat podbijam do 130. [...]

[...] come apart. (Note that this is very different than blood sludging, or so-called rouleoux formation - a phenomenon seen when the surface of the red cells become coated with fat or other substances to make them sticky enough to temporarily and reversibly adhere to each other's surfaces - but not to become permanently bonded through irreversible [...]

[...] (nie, nie liczę z wszystkiego dalej liczę produktowo ale mam stałą michę rozpisaną więc wszystko w excelu podliczam) Totalt pr day   Protein carb fat kcal DNI TRENINGOWE   436,674 485,4 54,9 4206,71 Totalt pr day   Protein carb fat kcal DNI NIE [...]

Dzisiaj wstałem już z nieco lepszym samopoczuciem, szału nie ma ale trening trzeba zrobić :D. Waga na rano 104,3kg, na treningu zero czucia po takiej przerwie, przeziębieniu i 4niskich dniach tragedia haha :D. Rano 30min cardio na czczo (jednak zmniejszyłem na 7x30min i kalorie już trochę w górę) Aktualnie makro i kalorie (nie, nie liczę z [...]

[...] potrzebny by palić sadło? metabolizmu zwolnić chyba nie chcesz, nie? dałbym więcej ww okołotreningowo, a w dni bez treningu tylko na śniadanie i po aero aeroby na czczo - fatalny pomysł i sam o tym wiesz to mięśnie spalają kalorie, pozbywając się ich będzie Ci ciężej tracić fat i masz duże prawdopodobieństwo efektu jojo chcesz tracić fat czy [...]

[...] proste z tą dietką, sukcesywnie wypieprzam trochę węgli z niektórych posiłków, jedynie przy śniadaniu zostawiam tyle ile było pierwotnie... białka nie ruszam, tłuszczu też (fat jest całkiem potrzebny na redoxie, poza tym tego typu fat co u mnie w diecie ma bardzo dużo nienasyconych kw. tł. więc jego właściwości lipotropowe zdają się pomagać w [...]

dzieki bardzo!!! tak wiec zostane przy karnisi i zakupie jeszcze fat burnera tylko ze nie moge sie zdecydowac ktorego no ale nic, poszukam, poszperam, wyczytam i zakupie pozdrawiam wszystkich aktywnych

soray może i nie jestem expertem w tych sprawach ale wiem jedno - same ćwiczenia nic ci nie dadzą. Aby zrzucic fat potrzebna jest dobra dieta+aeroby/hiit. poczytaj tu: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html [...]

8) /SFD/Images/2015/12/31/aaecda3f95e84a11bc7a881b7235673b.png 1) Dane Nick: pit81 Wiek: 31 Staż: Mały Wzrost: 183 Waga ciała:101kg Body fat: w procentach % - jeśli wiadomo - sam fat! Obwody(w cm) Brzuch (na wysokości pępka): 94.5 Klatka: 111 cm (na max wydechu) Biceps (napięty) lewy/prawy: L- 42cm , P -42cm Przedramię lewe/prawe:35cm Udo [...]

[...] reduckji wszytsko worci do punktu wyjscia ale jesli kazdy wymiar - uda,łapy,klatka - masz do przodu po 2,3cm a do tego brzuch delikatnie do przodu , dziwne zeby to był tylko fat wiadomo że fat też będzie - ale po to robi sie pomiary aby widzieć czy poszło i jak poszło kaliperem prawie nikt nie potrafi poprawnie sprawdzac poziom fatu wiec dla nas [...]

Możesz połączyć te dwa preparaty. DT: - 2 tab. Thermo Fat Burner na czczo - 2 tab. Thermo Fat Burner 30 min. przed treningiem - 3 x 2 tab. 30 min. przed posiłkami SC3 DW: - 3 x 2 tab. 30 min. przed posiłkami SC3 - 3 x 1 tab. 30 min. przed posiłkami Thermo Fat Burner Proponuje takie dawkowanie.

Grasik słyszałem że fat burnery, są raczej dla kobiet. Mi zależy bardziej na odtłuszczeniu sie, a nie na spadku wagi- fat burner był by do tego lepszy? "Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"

Nie tylko dla kobiet. Stosują je także mężczyźni. A zaproponowałam fat burnera z racji Twego młodego wieku. NIe warto po prostu tak ingerować w praće organizmu zażywając ECA w Twoim wieku! Ot co! Ale zrobisz jak zechcesz. TP/UR jest na tyle silne, że -wg mnie- nie trzeba żadnych dodatkowych wspomagaczy w postaci fat burnera, Carnitarginu, [...]

Grasik kurcze blade skad Ty wiesz takie madre rzeczy??????????????????????? PS. Sledze Cie ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego [...]

[...] przez Parkera) jak ktos napisze slowo: Trojboj na sfd to mi sie zapalaja czerwone swiatelka wkolo monitora ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] jest z Toba przez Trojboj... no ale ja sie nie bardzo znam... A w ogole to pozdrawiam, trzymaj sie :) ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] ja mam takie same ja przytylam przez obyczaje zywieniowe Amerykanow hahahahahahahahahahahha tak - to ta Therma ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

biore jedna - rano po sniadaniu na mnie dziala super mam spida, powera i nie czuje efektow ubocznych ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] jak poczyta troszke Wasze rozmowy z Lucynka i Lucynki gaworzenie ogolne to od razu zalapie o co biega..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj