Nie dać się czasowi

Ta mapka to chyba z pierwszych modeli Garmina, wygląda jakby na zamówienie Króla Ćwieczka zrobiona?
Koniecznie musisz software w zegarku zaktualizować

Ta mapka to z takiego Słowackiego PTTK:)
Garmin palców nie maczał w nieudanej wyprawie, ale Google Maps owszem…

teraz rozumiem brak odpowiedzi na wiaodmości
udanego wywczasu

Coś dla wielbicieli języka slowackiego:)
Słownictwo fachowe

Mam pytanie - czy na takiej maszynie powinnam czuć najszerszy? Niby ściąganie z góry - zwykle czuje wtedy boki tez - a tutaj tylko między łopatkami - tak jakby czworoboczny. Czy coś robię złe?

Pati, żeby Damianowi nie spamować
Joga, trenuję, ale nie wiem czy to byś nazwała jogą czy po sportu rozciąganie z elementami wyciszenia.
Zero jakiejś filozofii mam pewien schemat na 30 minut, gdzie rozciągam całe ciało.
Czy za szybko? Może tak, ale szczególnie na rowerze czuję że mogę

Jak nie pociagniesz w pierwszym ruchu łopatek do siebie, a jedynie w dol, (sama depresja) to powinnas najszerszy poczuc. Brzuch dopnij tez

U mnie właśnie dopiecie brzuszka pomogło czuć najszerszy ;)

I jeszcze celuj łokciami bardziej pionowo w dół a nie do tyłu. Na tej maszynie powinno też pomóc czuć lepiej najszerszy.

Coś tam widziałem że biegać próbujesz? Czemu w dzienniku o tym cisza? Tajemnica jaka?