Nie dać się czasowi

Nie Racer, Pacer. To nawet w moim Forerunner 35 jest. Poszukaj Opcje > Tryb biegu > Virtual Pacer

Paatik

Ghorta - od zawsze robię rano - i wydaje mi sie, ze TSH i cukier i lipidogram - żeby ze sobą porównywac to najlepiej aby były te same odstępy od ostatniego posiłku...

tsh i wiele innych do 9 rano się powinno badać
wydzielanie pulsacyjne, poziomy zmieniają się w ciągu dnia
cukier to na czczo wiadomix

Krycha - u mnie jest Virtual Partner - który w teorii tez by sie nadał. I alert tempa mozna ustawić. Boje się tylko, ze zegarek bedzie brzeczał bez przerwy i reagował na każde odchylenie od zadanego tempa...
Juz lepiej zostanę przy zerkaniu na tarcze co jakiś czas.

Wystarczy w treningu ustawić odpowiednio szeroko widełki (np. 6:30-6:50) i nic nie brzęczy po minucie biegu. Chyba ze GPS się zwiesi na moment i zalaguje tempo.

W sumie u mnie nie da się ustawić widełek. Aż z ciekawości przy następnym biegu spróbuję użyć tego trybu i zobaczyć, jak to wygląda w praktyce.

No właśnie u mnie GPS się wiesza dość często i brzęczy na okrągło nawet przy szerokich widełkach.. ale, że biegam w słuchawkach i słucham muzyki z tel. to prawie nie słyszę dziada

18.06.2020 LEŃ
Leń, trudno - dobrze, ze nie leń+obżartuch...
Właściwie całe popołudnie tylko jeść mi się chce - oby to znaczyło co myślę i wreszcie to czekanie się skończyło...
Miałam za mało cierpliwości do czekania na gofra - ale generalnie skyr i pełnoziarnista dają radę - oblane czekoladową polewą z wheya i kako - zjadłabym jeszcze kilka. Będzie modyfikowane i powtarzane.

Wyniki - jak na mnie ok. Tylko TSH mnie zdziwiło, bo chyba nigdy nie miałam więcej niz 3. Koszykarz jako obczytany z niedoczynnością coś mi tu brzęczy o wpływie redukcji...
Wrzucę Wam wycinki za chwilę.

Badania

Paatik

Ciekawe czy to mam w zegarku? Czy to jakaś odrebna apka? Ide googlować!

Krycha - dzięki, musiałabym nowy zegarek kupować. A aż tak biegania nie kocham....
Virtual Racer is Garmin's newest feature in the Virtual training partner family. It's so new it only works on Garmin's more advanced (and expensive) watches – the Forerunner 610, Forerunner 910xt, Forerunner 920XT, and fenix 3.



Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-06-18 10:23:11

Paatik ale to są akurat stare modele, jeszcze z przed czasów Twojego 735
Turoń ma rację, najlepiej ustawić widełki tempa, bo jak będzie konkretna wartość to co chwilę będzie alert.

Badania krwi to ja chyba ostatni raz robiłam po ciąży.. i wiem, że powinnam, ale jakoś nie mogę się zebrać.
Ja mam do @ jeszcze ponad tydzień.. ale (odpukać) jakoś mniej łapię wodę, niż zwykle, mimo kreatyny. I nabiału sporo wpada.. może redukcja mi służy wprawdzie waga raczej stoi.. ale przynajmniej nie rośnie.