Nie dać się czasowi

A co rozpiski treningowej dostaniesz dodatkowe wytyczne

Lubię głosowanie na sukienki :p

1 w ogóle nie dla Ciebie
2 taka meee, nooo od biedy :p w sensie że niby ok ale nic szczególnego
3 od razu przykuwa uwagę. Świetnie podkreślona figura. Niby mogła by być krótsza ale pytanie czy na firmowa imprezę nie za dużo by było (dekolt, dopasowanie, kolor). Zawsze można skrócić minimalnie ;p
4. Koncept jest świetny dla Ciebie. Jak w telefonie oglądam i nie widać szczegółów. ;P więc nie ta ale w tym stylu coś by Ci super pasowało.

"A co rozpiski treningowej dostaniesz dodatkowe wytyczne" - ok,jak nic Kierowniczka zabierze ostatnie zabawki...

Co do sukienek - to na dzisiaj wszystkie robią odjazd, a ja idę na zakupy jutro - może coś się trafi lepiej leżącego. Wszystkim dziękuję za opinię - fajnie zobaczyć jakie mamy inne gusta:)

Wczoraj był leń i dół - żeby tego lenia pogonić próbowałam pompkę zrobić - i wiecie co? Poszły 4 z podłogi! Na pewno o wiele lepiej niż rok temu kiedy próbowałam rzeźbić do stepa itd. Jedyne ułatwienie to nogi trochę szerzej. Zaczęciło mnie to do dalszych prób:)

I mała foto zagadka z przesłaniem "mini cut bedzie potrzebny" :)

Patik a ile Ty jesz teraz?
ty nie mini cuta potrzebujesz tylko uregulowania tych posiłków
ciągle wstawiasz, ze śniadanie małe, bo miejsce zostawionae na coś :P to taka tam śrdnia taktyka :P

koło 2tysi i idzie mi w brzuszek.... I jak na mnie to mam za dużo tych ww - bo koło 200.
A strategia jest jaka musi być - żyję z rodziną i cyrków przy wspólnych posiłkach odstawiać nie będę. Jemy zdrowo, zróżnicowanie i domowe. Mama gotuje i z powodów ważniejszych od moich kg nie zamierzam ingerować w jej gotowanie. Dzisiaj są na obiad naleśniki z twarogiem. Na pełnym wypasie mojej Mamy - lekko 800kcal w dwóch. A i tak mi prawdy nie powie ile np. rodzynek i mleka koko dała.
Swoje mam śniadanie i kolację (tu mogę pooszczedzać), lunch - resztki z obiadu dzień wcześniej najczęściej plus obiad w domu (tu się trzeba dostosować).
Bziu - jeszcze chwilka i wrócę na trochę większe kal z tłuszczu, a mniej ww. Niestety ruchu takiego jak latem mi brakuje...a po zimnym i ciemnym łazić mi sie nie chce.

taka to pożyje - co i rusz to jakieś ciepłe kraje

Paatik

Mam lenia i doła bo mi żadna kiecka nie pasuje. Siedzę w domu i płaczę bo zamówiłam na firmowe wyjście na sobotę i żadna nie leży. Plus @ bedzie zaraz wiec mi na głowę daje...
Jesli juz to ta druga z lewej...

Tylko trzecia
Klasa laska,klasa kiecka i stary bedzie co pol godziny dzwonil zapytac jak tam impreza

A to moze jeszcze ja sie wypowiem odn. sukienek - bo tak sobie poczytuje troche Twoj ciekawy dziennik
Masz super figure i w kazdej bedziesz dobrze wygladala, chyba trzecia najlepsza, chociaz kolor taki wydajw sie troche smutny i mysle ze moglabys miec cos bardziej nowoczesnego, wiec popieram pomysl zakupow szpilki moze w kolorze nude, nie kolorze sukienki. Noga bedzie super wygladac, jeszcze smuklej i dluzej niezaleznie od sukienki jaka wybierzesz

Madzia - dzięki, szpilki to taka wrzutka do przymiarki była....

Aaa, rozumiem
Ja akurat zwracam uwage, bo lubie, chociaz rzadko chodze, bo nieprakrtczne po prostu na codzien, ale z racji imprezy czy jakiegos eventu to lubie wrzucic dobra szpilka moze zrobic niezla robote