Nie dać się czasowi

Dokładnie!!!

No to wyjazdu też zazdroszczę

Viki mnie przegoniła, to przyszedłem zerknąć czy tu zdjęć nie ma.
Liczyłem na jakąś kratę na krecie, no nic zajrzę potem.

Paawo - jestem na takim etapie kształtowania formy na lato, ze wcześniej tu zdjecie miski na wypasie zobaczysz niż kratę.
Na dzisiejszej kolacji poległam - mule tak i sak, krewetki tak i siak, wieprz, wół, (barana odpuściłam bo nie dość że tłusty wyglądał to jeszcze w "miodowej" potrawce był ) papryki na 5 sposobów. No i deser - ciacho i truskawki maczane w płynnej czekoladzie - x2, bo poszłam po dokładkę. Jak tak dalej pójdzie to muszę podzielić czas równo miedzy restauracje i siłkę. Już na nic innego czasu nie będzie:)

Nadrabianie zaległości i ćwiczenie pamięci.
28.04.2019 DT
Wylot, nie wylot - siłka wpadła. Było WL+ plus facepull z gumą czerwoną, GB plus frog situps, tyłek na rzymskiej, OHP plus halo dookoła głowy z talerzem 5kg.

29.04.2019 URLOP
Wpadłam w zeszłoroczny rytm - z rana przegoniłam sie po amfiteatrze - 15x - w górę wykrok co 2 stopnie, w dół szybki zbieg, skip A. Potem 2x spacery wzdłuż zatoczki, potem siłka. Grecka mordownia poza sezonem mnie zaskoczyła - byłam ja i 2 facetów. A siłownia na 5 pomieszczeń.
Były plecy: na wyciągu w klęku, wiosło sztangą, przyciaganie na wyciągu horyzontalnym, i ściąganie z góry. Potem super suwnica - wreszcie dorwałam taką z której najpierw zejść nie chciałam, a potem zejść nie mogłam. Tak mi podpasowała - i tyłek pięknie czułam i 4ki! Na koniec RDL, próby pilnowania kolan z gumą etc. Też bardzo ładnie wlazło.
Po powrocie trzeba jakiś plan wdrożyć - ale tutaj będze jeszcze na wariata.
A i kraty może nie ma, ale doopsko w kostiumie czuje się inaczej niż w zeszłym roku - zdecydowanie jest go więcej!

Krata u kobiety w sumie zbędna.

Paatik przyjemnego urlopowania

Paatik

doopsko w kostiumie czuje się inaczej niż w zeszłym roku - zdecydowanie jest go więcej!

poznałam niedawno to uczucie, cudowne

no i oczywiście wzrasta ochota na więcej

baw się dobrze!

Same wypiski z treningów, a gdzie zdjęcia? Najlepiej plażowe, ale ostatecznie możemy krajobraz podziwiać Choć ciekawa jestem jak się sylwetka w stroju prezentuje