Nie dać się czasowi

Viki, przepraszam, ale na moje oko czas przy ścianie =czas zmarnowany. Naprawdę jak staniesz chociaż przez chwilę bez podparcia to głupiejesz i żadne zapamiętane "postawy ciała" nie przychodzą Ci do głowy...
Tak samo każde przewalone stanie jest porażką, lepiej niedociągnąć i nauczyć się wracać do tyłu.
Dzisiaj rano zrobiłam kilka podejść w moim pokoju, gdzie nie ma miejsca. Założyłam, że albo stanę, albo wracam nogami do tyłu. Przewalenie do przodu na plecy oznaczałoby fiknięcie w lustro... I stałam najdłużej w historii:) Czyli jakieś sekundy:)

Paatik no tak mówili na tych filmikach instruktażowych, które znalazłam Ja akurat nie miałam pojęcia jak sie do tego zabrać. Tam było m.in. o tym, żeby próbowac jak najblizej ściany, co zapobiega nadmiernemu wygieciu i własnie o nogach. Póki co będę próbowac, zobaczymy czy przyniesie efekty

No i mam za swoje.
Siostro, po starej znajomosci wrzucilabys filma jeszcze raz na chwile


Zmieniony przez - fanss w dniu 27/10/2018 14:27:06

Chciałam jeszcze edytowac, ale nie mogę Ta ściana często jest pokazywana jako jeden z elementów progresji. Dużo osób wspomina tez, że do stania na rękach trzeba miec odpowiednia siłę, którą najlepiej wyrobić poprzez "wchodzenie na ścianę nogami". Kiedyś robiłam, ciężkie ćwiczenie

Fanss -po starej znajomości... ALe wiocha naprawdę...

Obejrzałam, fajny i taki... prawdziwy Nie widzę żadnej wiochy. Pokazuje podejście wielu kobiet. Panowie może nie zrozumieją, bo dla nich ciężar najważniejszy, ale co znaczy rekord w MC czy w WL będąc na plazy w bikini? Nic Film mógłby zmotywować wiele kobiet, szczególnie że Paatik świetnie wygląda

Nie napisałem, że ta Pani od przysiadu przy ścianie jest jakimś wzorcem. W sumie to dość dalego od tej ściany stoi
Przysiad przy ścianie może Ci pomóc poprawić przysiad ze sztangą, gdyż w tej formie musisz wystartować tyłkiem gdyż nie ma możlwości pochylenia się do przodu.

@Viki, ja tak chciałam trochę "obśmiać" temat:)
@Szajba - właśnie tak myślałam, ze w tekście było żeby stanąć palcami od nóg przy ścianie, a ona kilka cm stoi...

Paatik

Fanss -po starej znajomości... ALe wiocha naprawdę...

dzięki, ale gdzie jest?
Viki już skomentowała a ja jak dziecko we mgle na tym telefonie. Ciemność widzę ciemność

Paatik

... Jak podziwiałam Natalię tak podziwiam. Ja inna liga jestem - taka małomiasteczkowa:) Fajnie było spróbować czegoś innego. I dziękuję Natalii za motywację!!!.... No, nawet Natalia kulturystki ze mnie nie zrobi.

Paatik... za co podziwiasz tą osobę? Serio pytam. Nie rozumiem fascynacji osobami, których "sukces" jest odmierzany ilościa wciągniętego towaru - to jest całkowicie poza moim rozumieniem pojęcia sport czy tym bardziej rekreacja... hmmm...
No i tak - metody, które stosuje Nataniel nie są dla zdrowej kobiety
DNP na minicut...