jak

nic o Tobie nie wiemy, ale jak startujesz to Ci nic nie potrzebne

Jak wygląda dieta? Wrzuć ankietę i dietę. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Wcześniej tak nie było? Nie chorowałeś w między czasie?

simlock jest na polską sieć???? ładowarka jest? jak tak to za 160 wezmę

Dzień treningowy: 4 capsy rano 4 capsy po treningu (możesz przed treningiem jak chcesz) Dzień nietreningowy: 4 capsy rano opcjonalnie 4 kapsy w porze treningu

Lepiej już nie trzeba tak jak Boguc rozpisał .

Eeeee idę po tego Sciteca W ramach zbijania wagi przejdę sie na piechte PS: Jak myślisz, czubata łyżka stołowa to będzie z ~14g(porcja) tego g-bomba? Czy lepiej zapodać trzy czubate od herbaty Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2008-03-28 15:13:00

bez sens... i tak da taki sam efekt jak gdybys to rozdzielil a nawet i bylo by lepiej gdybys rozdzielil bo dawkowanie 3 porcji na raz to o kant kuli rozbic rozdziel to na rano, przed treningiem i po treningu efekt smakowy szczegolnie ze widze tam shocka bedzie swietny Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-07 18:08:54

jestem pierwszy jak by co...

Rzeźba to głównie dieta i aeroby. Treningu jak chcesz to możesz wcale nie zmieniać. A takie 30 powtórzeń nie jest dobre, przeczytaj ten art. Knifa ,a konkretnie punkt 3. http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Zmieniony przez - Pavlov_DD w dniu 2011-02-18 [...]

Moje gadu jak cos 9729681

Posladki rosna podczas robienia pelnych przysiadow, a wiec jesli chcesz ograniczyc rosniecie posladkow to rob po pelneprzysiady. A to jak urosna Ci posladki zalezy tez od genetyki, jedni beda mieli duze, inni mniejsze

Jak to meso?

Ok Zobaczymy jak bedzie na mnie dzialalo

Tak jeżeli bedziesz je intensywnie trenowal. Pamietaj na duze partie od 12 do 16 seri ale jak jestes poczatkujacym to 12 wystarczy.

@ProduktPol ja proponuje 100 zł z odbiorem osobistym, jak coś podbij na gg 7993308 Zmieniony przez - Dziku w dniu 2012-08-19 16:30:18

Staż treningowy na siłowni: właśnie zaczynam czytaj czytaj , ale nie kombinuj , bierzesz pierwszy lepszy najprostszy program ACT lub FBW i idziesz na siłownie , trenuj , jedz i śpij i wróć i powiedz za 4 tygodnie jak ci idzie .

Jak piszecie co macie to proszę też pisać cenę :)

Dodam jedynie, że przynajmniej około 1h po posiłku i tak jak kolega wyżej napisał 30 min przed treningiem.

Osad może lekki być, jak już wypijesz to dolej wody i pij dalej.

czyli w przypadku wina olej traktowac tak samo jak wode