zmiana

[...] moj sklad: w bramce niepodwazalnie Boruc, obrona - na bokach Bronowicki i Golanski, w srodku dalbym Zewlakowa i Glowackiego. pomoc - na skrzydlach zdecydowanie Krzynowek i Blaszczykowski, w srodku Kaz z Lewandowskim... w przerwie, jak juz bedziemy przegrywac zmiana Lewy > Gargula %) atak - duet Swietych; Rasiak-Sagan i gitara %)

zmiana na duży PLUS + SOG

No teraz prawdziwa siłka dojdzie i będzie coraz bardziej konkretnie zmiana ogromna, SOG

super zmiana niesamowita.Oczywiscie sog i to bardzo,bardzo zasluzony

Ta zmiana to jak z chłopca w meżczyzne ;)

Ale ja to rozumiem, oczywiście, że kto pyta, nie błądzi ;-) Ale ważnym jest, żeby odzwyczaić się od słodkiego smaku, tak jak Zoria pisze, tego typu lody są super i w dodatku zdrowe. Zmiana nawyków to proces dość powolny, ale do zrobienia :-))

[...] zaczyna sie w glowie.Nie chce tu byc i czuc ze musze sie kontrolowac,to nie na tym rzecz polega.Jesli bede czula ze .musze kontrolowac cyferki,makroskladniki to wowczas moja zmiana stylu zycia nie bedzie trwala dlugo.Jesli zmieniam swoje nawyki to chce to robic swiadomie,swiadomie podejmowac wybory.Chce sluchac glosu mojego organizmu,uczyc sie na [...]

Witam, witam! Dzisiejszy dzień bardzo fajny. Pogoda świetna, aż chciało się jeździć, jedynie z rana trochę spadło deszczu, ale później fajne słoneczko i temepratura. Samopoczucie również lepsze, co przełożyło się na trening, który delikatnie zmodyfikowałem, choć mam nadzieję, że nie było to karygodne i Trener przymknie oko ;-) W pracy w miarę [...]

no dzisiejszy dzien byl dla nie rowniez malo "żywy";-) cisnienie skacze ostro obecnie, zmiana aury

no dzisiejszy dzien byl dla nie rowniez malo "żywy";-) cisnienie skacze ostro obecnie, zmiana aury A więc nie byłem sam :-) ale mamy marzec, a w "marcu jak w garncu" %-)

ale na FElektr jajca byly %) wszyscy sie klocii etc. wywalili wszystkie tematy, byl mateo przywrocil te tematy, jest zmiana admina i ogolnie lol

[...] że istnieje jakaś istota/forma/Bóg której nie jesteśmy w stanie poznać Są specyfiki,które przybliżają nas do tego.Puar już tu pisał o tym %-) Oczywiście piszę poważnie.Taka zmiana świadomości postrzegania Nas samych i struktur w jakich jestesmy zamknięci, zrozumienie tego choć na chwilę,na pewno ma iskrę Bożą. Jak ktoś na trzeźwo potrafi to już [...]

[...] o 15 minut/25 minut bezustannej walki hahaha - on jaja sobie robi - zasady pod niego - raz obali i 15 minut przeleży i nie musi kończyć - rundy to bardzo dobra sprawa - zmiana taktyki - jeśli chcesz przenieść walkę do parteru a w I rundzie miałeś go to w 2 też to musisz zrobić - ogólnie jest ciekawiej a gdyby rund nie było to w sumie ch**, [...]

O widze kolejna znajoma morda :DDD Siemanko Jutro według zalecen władz forumowych zmiana konta i forumingklasyczny uskuteczniany :D do juterka ziomy Zmieniony przez - WaszeMatkiMnieKochaja w dniu 2013-05-10 20:40:39

Zmiana KOLOSALNA :-)) ...podobnie jak u Dmqa ...tylko do niego Ci Tobie jeszcze sporo brakuje ale jesteś w grze także wszystko przed Tobą ;-)

Nie pal głupa . Dodajesz zdjęcia z łazienki widać po asortymencie , ze jakaś kobieta tam mieszka ;-) ...a może @-)...noo ten teges @-| ...lubi się przebierać \-) Na takiego nie wyglada :-) ale pochwalic trzeba bo zmiana duza z tego co bylo a jest teraz, tylko tak dalej a efekty beda coraz lepsze :-)

5 dni redukcji i 3 dni masa ;) ale zmiana na plus i to najważniejsze.

Tey nauczony doświadczeniem już fotki robi w cudzej łazience ;) Jest zmiana, dobrze idzie tylko nie sp****** przez weekend ;)

[...] zyebalem - wynik tego ze zwyczajnie nie robilem wyciskania sztangi od bardzo dawna. Tydzien udany, waga skoczyla jest -> 80kg (w zeszlym 78,5) biceps: 40,5 (bylo 40) na wyniki nog jeszcze za wczesnie. Obwód klatki : było 110(111) jest -> 113(na luzno) także nareszcie organizm zaskakuje, zmiana treningu i podbicie kalorii zaczynają skutkować

[...] palce ciezar ciala 3x25p interwały: skakanka 60 sekund + wejscia na podest 60 sekund 4 obwody Uwagi: taki nietypowy trening, mam pewien okres przejsciowy (świeta) stąd taka zmiana. Wyciskanie hantli - opuszczalem tak nisko jak tylko to bylo mozliwe tak aby nie odczuwac barkow Barki: unoszenie sztangi - lokcie lekko do przodu, wynoszone mocno do [...]