Globalna częstotliwość diagnozowania cukrzycy, szczególnie cukrzycy typu 2 (T2DM), znacząco rośnie, pod wpływem wielu czynników społeczno-ekonomicznych, demograficznych, środowiskowych i genetycznych. Prognozy Międzynarodowej Federacji Diabetologicznej (IDF) podkreślają niepokojący trend, zwracając uwagę na potrzebę poszukiwania skutecznych [...]
[...] ciosem, który go powalił. Tym samym Hall został ogłoszony zwycięzcą. Bracia Neffati zaczęli prowokować Eddiego Halla w niektórych swoich klipach na Instagramie i TikToku, co przykuło to uwagę Halla. Zgodził się walczyć z nimi obydwoma w tym samym czasie. To już drugi raz, kiedy Eddie Hall oficjalnie wkroczył na ring, a pierwszą swoją walkę [...]
[...] się mocniej fanom…. Jednak obiektywizm i szczerość to moja największa wada i zaleta. Maciej Kiełtyka… zwycięzca Mistrzostw Śląska kategorii plus 100kg jest przykładem zawodnika, na którego patrzy się z ogromną przyjemnością. Znakomita prezencja, przemyślana prezentacja, przy tym świetna jakość mięśni, dojrzałość, gęstość, [...]
Chyba mało komu czekolada kojarzy się ze zdrową przekąską. W praktyce smakołyk ten, nawet jeśli przedstawiony bywa w sposób sympatyczny, to raczej przypisywane mu walory traktowane są z przymrużeniem oka. Tymczasem dobra jakościowo gorzka czekolada może stanowić cenny składnik diety, a jej regularna konsumpcja wcale nie musi prowadzić do [...]
[...] sylwetkę. Zwiększona częstotliwość spożywania posiłków szczególnie zalecana jest odchudzającym się osobom, stosującym diety o ujemnym bilansie kalorycznym jako sposób na „przyspieszenie przemiany materii”. Konsumując posiłek i analizując, czy po zjedzeniu posiłku o danej kaloryczności czujemy się usatysfakcjonowani na dłuższy czas, czy tak [...]
[...] które zawierają niezbędne substancje odżywcze i nie mają negatywnego wpływu na ogólne funkcjonowanie organizmu. Co więcej, ograniczenie spożycia białka i produktów zbożowych przy zwiększeniu udziału owoców i warzyw w naszej diecie korzystnie wpływa na równowagę kwasowo-zasadową, która jest mocno zaburzona przez standardową dietę. Kolejnym [...]
[...] nie czuć pragnienia. Praktyka jednak pokazuje, że tego typu działanie jest mało efektywne, a część z osób i tak zapomina o spożywaniu płynów. W środowisku osób trenujących przyjmuje się umownie, że ilością optymalną jest wypicie około 1l płynów na każde 1000 kcal dostarczane z dietą. Jeżeli dana osoba posiada zapotrzebowanie 2,5 tys. kalorii, [...]
[...] mówi się jednak nieco inaczej. Podsumowanie Warto podkreślić, iż bezwzględnym i niezaprzeczalnym faktem jest to, że nadmierne spożycie fruktozy w dużej mierze może przyczynić się do wielu zaburzeń w naszym organizmie. Co nie znaczy, że fruktoza to zło wcielone i jej obecność w naszej diecie jest problemem. Zjedzenie banana po treningu [...]
[...] następstwem byłoby zamknięcie nasad kostnych. Jednak, aby zjawisko tego typu było możliwe, potrzebne jest znaczne przeciążenie kostne, które porównywalne jest do wykonywania przysiadów ze sztangą z obciążeniem niemal pół tony i to w kilku seriach, co jest wyczynem nawet nie do osiągnięcia przez osobnika dorosłego. Zagadnienie zbadali naukowcy z [...]
[...] wygrała kartę Elite Pro. Jak można zobaczyć na poniższym filmiku, jej radość była tak wielka, że zaczęła tańczyć w rytm muzyki! Dla poszukiwaczy rytmów załączamy muzykę przy, której tak fantastycznie porusza się Aldijana. https://www.youtube.com/watch?v=UXYQAj6_k6U Aldijana w jednym z wywiadów zdradziła, że przed treningiem musi włączyć w [...]
[...] grupie kreatyny wzrosła o 0.9%, siła w bicepsie (1 powtórzenie maksymalne) spadła o 21.5% (placebo), w grupie kreatyny odnotowano spadek o 4.1%, ilość wykonanych powtórzeń (przy ciężarze 60% maksymalnego) w treningu bicepsa spadła o 43% w grupie placebo, w grupie kreatyny odnotowano spadek o 9.6%, siła w tricepsie (1 powtórzenie maksymalne) [...]
[...] typu "jedz warzywa i owoce". Nawet media dają nam wiele bodźców, pokazując przemiany ludzi, którzy zrzucili 10, 15 i więcej kilogramów na diecie sokowej lub na specjalnie przygotowanych koktajlach itp. Im bardziej podatni jesteśmy na reklamy, tym łatwiej nam one "wchodzą". Pamiętajmy jednak, że dzisiejsza technologia jest tak zaawansowana, że [...]
[...] nie trafił na siłownię. Przy pomocy zastrzyków, jest teraz dumnym posiadaczem bicepsa mierzącego 63,5 cm. Z pewnością walka tych gigantów byłaby niemałym widowiskiem i przyciągnęłaby wiele osób. Jeśli miałoby do niej dość, to któryś z panów będzie musiał albo zrzucić wagę, albo zrobić porządną masę, ponieważ Brazylijczyk waży 104 kg, a [...]
Trening klatki piersiowej w domu może wydawać się trudny, zwłaszcza przy mocno ograniczonym sprzęcie. Jednak nie jest to niemożliwe i z powodzeniem możemy zwiększyć rozmiary naszej klaty również w warunkach domowych. 3. Pompki na podwyższeniu https://www.youtube.com/watch?v=AX1wFGx2sMs Wykonanie: opcja odwrotna niż opisana pod numerem 2, tym [...]
[...] wyczynowym. Odbędzie się ona w dniach 28 lutego - 1 marca w Centrum Kongresowym Targów Kielce. Zapisy nadal trwają (do poniedziałku 24 lutego) a startujących cały czas przybywa. O szczegółach tej imprezy już pisaliśmy. Natomiast pierwsza impreza dla zawodników zrzeszonych w PZKFiTS zapowiada się bardzo ciekawie. A będą to w zasadzie dwie [...]
[...] np. z GPS i miernika tętna w klasycznych serwisach internetowych. Czy telefonia komórkowa jest bezpieczna? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Opisano przypadki rzadkich nowotworów związane z użytkowaniem telefonu komórkowego. Naukowcy przytaczają przypadek kobiety, która zachorowała na pierwotnego chłoniaka ośrodkowego [...]
Jak wiadomo Eddie Hall niestety musiał zrezygnować z udziału w pojedynku bokserskim z Hafthorem Bjornssonem z powodu kontuzji bicepsa. Thor szybko znalazł nowego rywala i będzie walczył z zawodnikiem znanym z siłowania na rękę Devonem Larrattem. Eddie jednak nie jest pewien, czy to dobry pomysł. Pojedynek Halla i Bjornssona był jednym z [...]
[...] napięcie. Usilne trzymanie się zbyt małych i ciasnych butów może powodować pojawienie się odcisków, modzeli i pęcherzy. Długotrwałe noszenie za małych butów również jest przyczyną problemów ortopedycznych jak występowanie palucha koślawego (nazywanego potocznie haluksem) czy palców młoteczkowatych. Jak wykazują badania opublikowane w Journal [...]
[...] zwiększa śmiertelność z powodu chorób sercowo-naczyniowych, zawału serca, udaru mózgu oraz kancerogenezy. Według statystyk w 2017 r. cukrzyca była siódmą najczęstszą przyczyną zgonów w Stanach Zjednoczonych. Stwierdzenie opiera się na 83 564 aktach zgonu, w których cukrzyca została wymieniona jako podstawowa przyczyna zgonu (wskaźnik 25,7 [...]
[...] ludzi, zwłaszcza tych, którzy nie są sportowcami startującymi w zawodach. Co ciekawe uważa, że jest to świetny sposób na zachowanie zdrowia dla mężczyzn po 40-stce. Yates przyznał się do regularnego stosowania sterydów od 1985 roku, aż do przejścia na emeryturę z profesjonalnej kulturystyki w 1997 roku. Pomogły mu w jego karierze zawodowej, [...]
