przy

[...] Thermo speed extreme ( biorę go dopiero nie cały miesiąc) schudłam 3,5 kg . Dodakowo chce brać l-carnityne z olimpu ponieważ wyczytałam że odgrywa dość istotną role przy końcowym spalaniu tłuszczu i że można łączyć te 2 produkty. Teraz mam pytanie po jakim czasie mam zrobić przerwę z braniem spalacza ? i na jaki okres ? . I co ogólnie [...]

Witam mam do sprzedania drewniane stojaki na wino. są w stanie surowym wiec mogą posłużyc do ozdabiania metoda decoupage www.stojaki.aserw.pl moja cena to 9,99zł za sztuke. przy zamówieniach powyżej 5 sztuk oferuje zniżki ;p pozdrawiam Prosze pisac na [email protected] chetnie odpowiem na wszelkie pytania Zmieniony przez - Paweek w dniu 2010-02-15 [...]

[...] na 2xstorm + jakaś przed treningówka tylko tu mam problem bo nie wiem co brać myślałem nad stacker 2 rush ,1mr z 1.3 ,warrior rage,nox pump extreme może jakieś inne ? mam 200zł do wydania na przed treningówkę jestem osoba trochę odporna na przed treningówki ostatnio brałem jack 3d jakieś 4msc temu dopiero przy większych dawkach się rozkręcał :D

[...] Możecie polecić jakieś sprawdzone sprzęty? Aktualnie myślę nad Stojakami hs1 i ławką Avenger HL4 Kelton HOME. Pytanie do ich posiadaczy: Jakich obciążeń używaliście w przysiadach i wyciskaniu czy przy odkładaniu np. 100kg stojaki się chwiały? Waga wydaje się dosyć niska... Kładliście jakieś obciążenia na stojaki żeby były bardziej [...]

panowie przepraszam ze zawracam wam głowe ale teraz chciałbym zrobic wstepny kosztorys przyszłych wydatkow. Co polecilibyscie mi przy redukcji i w jakich to jest cenach? Wiem ze podstawa to dieta i aeroby ale małe wsparcie farmakologiczne sie przyda.Zatłuszczenie na dzien dzisiejszy jest srednie.

[...] a siła i masa w nogach świetnie idzie. Do tej pory nigdy nie ćwiczyłem nóg i postanowiłem jakiś czas temu je dodać do mojego planu treningowego. Już na pierwszym treningu w przysiadzie wziąłem 105 kg przy wadze 80 kg i siła dalej ładnie w nogach idzie. Inne partie na przykład klatę już ćwiczę 8 miesięcy i wyciskam ledwie 65 kg na barki wyciskam [...]

[...] w kazdym razie nie mam tez az tyle kasy,by zakupic niewiadomo co. Stad moje pytanie. Myslicie,ze lepiej kupic 2puchy TSE czy w to miejsce Tight lub Scorch(ale te sa drozsze,wiec skromnie jedna puszka) A moze macie lepsze propozycje? Ogolnie narazie chcialbym cos delikatnego dla zdrowia,a majacego w miare dobre efekty przy tym w rozsadnej cenie.

Witam, trenuje 8lat. Staram sie trzymac w miare diete, spozywam bialko niestety nie mam specjalnego pojecia o innych srodkach. Od przyszlego tygodnia szykuja mi sie dwa-trzy spokojne miesiace w pracy. Ten czas chcialbym wykorzystac na bardziej intensywny trening.Cel-wiecej suchej masy. Jezeli ktos moglby mi polecic jakis zestaw srodkow ktore [...]

[...] zrobić na nim redukcje. Moje pytanie dotyczy tego, czy jeśli Sally jest zaliczana do sterydów to czy w jakimś stopniu zablokuje moje naturalne możliwości organizmu osiągniecia lepszych wyników tak jak w przypadku środków stricte anabolicznych? Pytam, bo nie chce sp*****lić sprawy bo przy 110 kg na klate to napewno nie jest czas na koksy Pozdr.

Witam, w przyszłym roku na koniec czerwca startuję do szkoły aspirantów straży pożarnej i do tego czasu muszę zejść poniżej 6sek na 50m, co najmniej 3min na 1000m i około 17 podciągnięć na drążku. Dodam, że nigdy nie ćwiczyłem, ważę 81kg przy wzroście 180cm i jestem skłonny zrobić dosłownie wszystko żeby uzyskać wyżej wymienione wyniki. Nie mam [...]

[...] zeby podciągac sztange za plecami. no i podczas cwiczenia poczulem bol w plecach,ale nie byl zbyt silny wiec dokonczylem cwiczenie. teraz mam taki bol w plecach (lewa strona przy kregoslupie),ze nie dam rady sie ruszyc. i problem polega na tym ze jestem na cyklu i nie wiem czy przerwac cykl,czy brac odzywki tak jak w dni nie treningowe czy [...]

[...] ćwiczenia poprawnie. 2. Wyciskanie sztangi poziomo leżąc (sztanga na obojczyki) Tutaj też wchodzi kwestia rozciągnięcia bo nie jestem w stanie dotknąć sztangą obojczyków przy poprawnie ułożonych łokciach. Czy możecie mi polecić jakieś ćwiczenia na rozciąganie, abym jak najszybciej mógł zacząć wykonywać te ćwiczenia poprawnie? (Mój staż to ok [...]

Witam. Mam pytanie , a więc chcę zwiększyć masę moich nóg ponieważ są dosyć szczupłe , trenuje je 3 razy w tygodniu po jednym ćwiczeniu na uda (4x serie przysiadów) i łydki też 4x serie wznosów . Wiem że to dosyć mało ale trenuje jeszcze wiele innych partii mięśni i nie starcza mi czasu na zwiększenie ilości ćwiczeń na nogi. Chciałbym się [...]

Witam, z góry przeproszę, jeżeli jest to zły dział, bądz w ogóle takie pytanie nie należy do tematyki forum. Mam płaskostopie i moje pytanie czy jest szansa na wyleczenie go przy pomocy chodzenia na boso, na palcach. Nie jestem w stanie ocenić czy jest to płaskostopie jest duże czy nie. Mieszkam na wsi i budujemy dom, więc nikt nie ma czasu [...]

[...] zapraszamy na XIX Ogólnopolski Turniej Tenisowy Amatorów o Puchar Prezesa Kolportera. Tegoroczne zawody odbędą się w dniach 28-30 sierpnia 2015 roku w Kielcach na kortach Tęcza Społem przy ul. Zagnańskiej 110. Więcej informacji na stronie http://tenis.kolporter.com.pl/ Zapraszamy! /SFD/Images/2015/8/6/c7134e69d026426e9bfcbada823cf264.jpg

[...] 7 dni. Przed ,,przerwą" robiły mi się cxiagle paskudne pryszcze. Podczas ,,przeryw nie brałem wcale wpc. Teraz moja skóra na twarzy wygląda normalnie. czy to zbieg okoliczności?;> koncze ostrowie o smak naturalnym, mam w zamadrzu 1800gramów waniliowej. Zastanawiam sie czy przy innym biAałku będę miał to samo? moze sprzedać wpc i kupic cos innego?

[...] jest ok ,ale najprawdopodobniej uszkodzone są wiązadełka jak to określił, polecił lasery, prądy itp......niby troche pomogły ale kolano dalej czasami jest niestabilne i boli przy normalnym chodzeniu no i np nie mogę usiąść po turecku bo czuję również ból w lewym biodrze....które jak leże czasami również przeskakuje.......ktoś miał z was podobne [...]

[...] min ABS,3razy 50:brzuszki,brzuszki z nogami w górze,unoszenie nóg w lerzeniu.Raz w tygodniu mam 1.5 godziny piłkę ręczną i też raz w tygodniu chodze na basen.Mięśnie czuje przy napięciu bardzo dobrze.Chcę się pozbyć tkanki tłuszczowej.Jestem nastawiony na zakup THERMO SPEED EXTREME 90 KABS - OLIMPu.Co sądzicie na ten temat.Jeżeli jakieś [...]

[...] ze joha dziala synergicznie z clenem,mam troche fatu na brzuchu a joha podobno pomaga w walce z tym. Jest jakis schemat brania? czy tak jak pisza na opakowaniu 0,2mg/kg na pusty zoladek? Jeszcze przy okazji, rozumiem ze skoro clen mozna brac 2tyg on 2 off to rownie dobrze mozna 10 dni on 10 off? czy dac troche wiecej czasu receptorom niz 10 dni?

Witam mam pewien problem, mianowicie chodzi mi o to, że przy moim wzroście 193cm mam 91,2kg i obwód mojego ze tak powiem boilera 102cm.. W tygodniu 2 razy trening MT we wtorki i czwartki. Teraz pytanie co zrobić, żeby zrzucić tak do 85kg i z 95cm? Problem mój jest taki, że czasem lubię zjeść. Jakieś spalacze na treningach? Bieganie oprócz [...]