...
Napisał(a)
Witam, z góry przeproszę, jeżeli jest to zły dział, bądz w ogóle takie pytanie nie należy do tematyki forum. Mam płaskostopie i moje pytanie czy jest szansa na wyleczenie go przy pomocy chodzenia na boso, na palcach. Nie jestem w stanie ocenić czy jest to płaskostopie jest duże czy nie. Mieszkam na wsi i budujemy dom, więc nikt nie ma czasu zawieść mnie do lekarza jak na razie. Chciałbym sam spróbować i czekam na odpowiedz :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Chodzeniem na boso platwusa nie wyleczysz potrzebne są odpowiednie ćwiczenia potrzebna jest wizyta u ortopedy.Polecam chodzenie na bosaka fajnie ze budujesz dom ale zadbaj tez o nogi bo platwus zostanie
...
Napisał(a)
Na początek musisz mieć diagnozę, czy to płaskostopie, jakie płaskostopie i czy nie ma też innych wad stóp. Chodzenie na bosaka jest bardzo pomocne, aby wzmocnić mięśnie wysklepiające stopy. Nie chodzi o to, żebyś chodził boso wszędzie, ale po mieszkaniu na pewno warto zrezygnować z kapci. Są też specjalne skarpety/buty, w których każdy palec jest osobno, a podeszwowa strona w skarpecie wyścielona jest przyczepnym materiałem, aby się nie ślizgać po podłodze. Zadbaj o prawidłowe obuwie, o miękkiej podeszwie.
Oczywiście do tego wszystkiego musisz dołączyć ćwiczenia korekcyjne na płaskostopie, zwiększyć swoja ogólną aktywność ruchową, w przypadku nadwagi - warto zredukować ciężar ciała.
Oczywiście do tego wszystkiego musisz dołączyć ćwiczenia korekcyjne na płaskostopie, zwiększyć swoja ogólną aktywność ruchową, w przypadku nadwagi - warto zredukować ciężar ciała.
...
Napisał(a)
A może wkładki ortopedyczne?
Tutaj krótki opis: http://poradniastopy.pl/choroba-stop/zastosowanie-wkladek/
Tutaj krótki opis: http://poradniastopy.pl/choroba-stop/zastosowanie-wkladek/
Polecane artykuły