[...] cukier czy mleko czy uzywki, nas uzalezniaja , nawet pomimo ze wiele ludzi jednoczesnie ma alergie wlasnie na gluten, mleko krowie czy cukry i wogole nie kojarzy objawow i przyjmuje np.problemy trawienne, czy puchniecie za naturalne reakcje swojego organizmu, opisane jest takze jak to sprawdzic czy ma sie na to alergie i jak z tego wyjsc. No [...]
witam mam taki problem ze stawami łokciowymi ze gdy ćwicze najbardziej to odczuwam przy wyciskaniu sztangi leząc to zaczynają mnie bolec stawy i ból promieniuje na przedramiona- wsumei mi to nie przeszkadz na mąłych cieżarach ale na duzych bardzo lub gdy kończe jkaies przygotowania do zawodów to ból zaczyna towarzyszyc nawet przy mniejszych [...]
A a. przysiad 6/5/3/6/5/3 2010 b. fronty 10/10/8/6 3010 c1. martwy ciąg na prostych nogach 8/8/6/6 2010 c2. prostowanie na maszynie 4x16 1010 d1. wypychanie na suwnicy jednonóż 12/12/10/10 2010 d2. uginanie na maszynie 4x16 1010 e. plank 4x max B a. wyciskanie na ławce płaskiej 8/6/5/8/6/5 2010 b1. rozpiętki na skosie 4x12 3010 b2. wyciskanie [...]
Wiec mam te odzywki :) i Planuje zakup jakiegos NO tylko nie wiem jakiego, testowalem juz NO Shotguna V.3, przy 1 cyklu byla pompa maxymalna, przy 2 juz slabsza;/. i bym chcial cos innego wziąć. Gain BOliciem Uzupelniam Sobie dietke :) Wiek : 17 Waga : 72 Wzrost : 179 Cel cyklu : Siła stosowane już wcześniej suplementy : kilka [...]
[...] Obwód ramienia: 40 cm Obwód talii: 92 cm Obwód uda: 65 cm Cel: redukcja Stan zdrowia: jestem po zerwaniu więzadeł w kolanie Ograniczenia treningowe: bardzo mały ciężar przy siadzie i martwym (ze względu na wspomniane kolano) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: witaminki, białko WPC, BCAA Stosowane dotychczas diety: typowa [...]
[...] pałkę teleskopową czy też uczyć się sztuk walk. Dlatego naszła mnie refleksja czym dysponuje przeciętny obywatel do obrony przed napastnikiem w sposób legalny. Z wiadomych przyczyn wykluczam wiatrórwkę( której użycie może nie zatrzymać napastnika). Nie wiem za dużo na temat broni, gdyż dzięki Bogu nie musiałem nigdy takowej stosować. Jednak z [...]
Jakieś ponad półtora miesiąca temu wyleczyłem zapalenie okostnej przy kolanie. Leczyłem się u lekarza sportowego. Teraz, od jakiś dwóch tygodni robię treningi i czuję, że zapalenie okostnej powraca, ale... przy kostce. Co robić? Jest tam zgrubienie trochę szeroki, ale niedużo. Biegam głównie po lesie, ale hala też jest (2 razy w tygodniu). [...]
[...] do efedryny Wskazania: Przewlekłe nieżyty górnych dróg oddechowych, zwłaszcza oskrzeli, pomocniczo w dychawicy oskrzelowej z towarzyszącą rozedmą płuc u osób starszych, przy trudnościach w odkrztuszaniu, w zapaleniu gardła i krtani, w męczącym "suchym kaszlu" i podrażnieniu błon śluzowych. Przeciwwskazania: Choroba wrzodowa żołądka. Ciąża [...]
[...] grzbiet, barki, uda) - 9-11 serii Małe partie (biceps, triceps, łydki, przedramiona, kaptury) - 5-7 serii natomiast tu mamy aż 5 obwodów, 3 x tygodniu i zawyżoną liczbę powtórzeń w serii. Przy dzielonym jest każda patia raz w tygodniu, przy FBW 3x tydz. ale nigdzie nie ma tylu serii.. Więc jak to jest, to jest trening ukierunkowany na masę ??
[...] robią się bardziej V. Postanowiłem to połączyć z splitem 4 dniowym góra dół ( wyjątkiem plecy robione w każdy dzień treningowy) . Zamierzam na tym planie masować. Micha jest przyzwoita, zawsze śpię 8-9 godzin. Jak oceniacie ten plan ? Nie grozi mi na nim szybkie przetrenowanie ?. Co byście dodali/wyrzucili zamienili ? Czy mogę na nim śmiało [...]
witam! mam zamiar zrobić sobie coś w rodzaju diety redukcyjnej, gdyż tego taką typową dietą raczej nazwać nie można. moje pytanie jest: czy przy tego typu diecie, aerobach 3 razy w tyg i siłce 3 razy w tyg można schudnąć i utrzymać\trochę podbudować w miarę dobrą sylwetkę; 1. musli\owsianka z różnymi pierdołami\płatki kukurydziane 2. chleb [...]
czołem przy energicznych wymachach rękoma podczas rozgrzewki a także przy zbytnim opuszczeniu sztangi w wyciskaniu zza pleców czy choćby wyciskaniu na łąweczce w skosie odczuwam nieprzyjemne przeskakiwania w ramionach swojego czasu brałem gluktozamine i wszystko było ok ale przecież niemoge całe życie tego połykać może mojemu organizmowi brakuje [...]
[...] do odbudowy mięśni ilości przeciwutleniaczy. 3.Piwo działa na pobudzenie seksualne Czeskie Centrum Medyczne wydało opinię, że dwa jasne pełne dziennie dla mężczyzn i jedno w przypadku kobiet podnoszą intensywność przeżywania seksualnych zbliżeń. Taka ilość piwa dziennie odstrasza widmo impotencji na całe życie. Coś w tym może być, ponieważ, [...]
Witam Prosze o Opinie Dotyczaca Tych srodkow poniewaz Trzeba zrobic zakupy;) Prosze wstawic plus przy dzialajacym srodku a minus przy srdoku ktory jest fake Bede Wdzieczny Po Sogu Bedzie Pozdrawiam Winstrol -Azozol 5mg -Winstrol Depot -Stanozolin, Lyka Labs Testosteron Prioponat - Testonex P100 [...]
[...] mi w ręce turanabol, stad moje pytania. Czy warto dodać go do cyklu? Czy raczej odpuścić na pierwszy raz i ewentualnie zostawić na kolejny cykl? Jezeli warto, to jak go połączyć? Czy mogę spodziewać się lepszych efektów, przy założeniu, że trening + dieta są dopracowane na ostatni guzik? No i kwestia odbloku i osłonek przy dodaniu Tury.
[...] bujnie owlosiony, mam lekka ginegomastie,ponacisnieciu na sutek nasiaka odrobine ciecza,czy to normalne, wyniki badan w tym hormonow mam w normie np prolaktyna 280 mnol przy normie 20 do 300, , estradiol mam o dziwo ponizej normy lekko, testosteron dolna granica 9mnol przy normie od 8 do 30,kortyzol niski, nigdy nie brałem sterydow, mam 30 [...]
mam problem przy wykonywaniu cwiczen na triceps a mianowicie wycieskanie sztangi na lawce poziomej strzelaja mi oba łokcie(raz jeden raz drugi) gdy np. potrzymam reke dluzej u gory to łokiec przy zginaniu caly czas strzela (cos jak karabin) nie wiem czy tu problem z brakiem mazi w stawach czy tez jakies inne schorzenie
[...] tłuszczy Matrix - Naturally Lean firmy PROLAB... i teraz pytanie, bo on oparty jest głównie o kofeinę, i gość w sklepie z odżywkami mówił, że pomaga w spalaniu nawet przy treningu na siłowni (nie koniecznie przy aerobach, choć w połowie maja i tak mam zacząć coś biegać) ale nie wiem jaki to będzie miało wpływ na kreatynę (bo tam znów jest [...]
Hmmm nie wiem, miał ktoś z was taką przypadłosć? Ból w okolicy naramienego i klatki, nie ma bólu przy rotacjach , wznosach i krążeniach ramion, ból zazwyczaj towarzyszy przy spoczynku, lub po zakończonym wysiłku fizycznym lub pracy wykonywanej ręką. W tych ćwiczeniach ciągnie mnie dziwnie naramienny: Martwy ciąg ( TU WYSTĘPUJE GDY STOJĘ JUŻ [...]
[BLOG] Pierwsza redukcja smalcu, IF
