przy

mam 17 lat nie mam szczególnej diety jem po prostu wszystko często ryż dużo białka kupiłem kreatynę i chciał bym cos jeszcze do niej dokupić i potrzebuję waszej pomocy może jakas podpowiedz co do diety z góry dziękuję za odpowiedz

robię masę mięśniową. Wszystko idzie jak należy, ale niestety mój kaloryfer zaczyna zanikać. Co zrobić przy masówce, żeby zachować brzuch w dobrej formie? Da się? Pomocy!!!

Witam kumpel zaczyna cykl na test enan 9 tygodni npp 6 tygodni meta 5 tygodni zastanawia sie czy brac do tego proviron lub nolvadex zeby uniknac gino. oczywiscie po cyklu clomid..czekam na odpowiedz

12 tygodni jechałem 5g DNT 10g DT i zostało mi jeszcze troche. moge jeszcze 2 tyg jechać przy dawce 5g ed? czy po 12 tyg należy dawke zmniejszyć jeszcze bardziej? właściwie to zmiejszanie dawki to w celu odciążenia nerek czy po co?

Cześć wszystkim Czy znajdzie się jakaś osoba która pomogła by mi ogarnąć w całości pierwszy cykl? Potrzebowałbym kilku odpowiedzi. Pozdrawiam

Trenuje box od jakiegoś czasu jestem laikiem ale ambicję są a to najważnijsze. Może ktoś ma jakiś filmik albo zna ćwiczenia na siłę skrętną biodra tłów.

Czy jest to wyciskanie sztangi płasko, skośnie + czy barki na siedząco strasznie mostkuję plecy. Do tego stopnia(w szczególności przy barkach), że aż boli mnie dolna partia bioder. Czy to jest niepoprawna technika?

moja czteroletnia córka od pół roku jest leczona chemią przy nieoperacyjnych glejakach mózgu miała przy lepszych wynikach przetaczaną krew dlaczego teraz lekarze nie robią nic czy to znaczy że już zaprzestali ją leczyć

czy jeden dzien biegania bardzo bedzie przeszkadzał jak jestem na masie? biegam dle lepszej kondycji i nie chce sie zatłuścic bardziej. bieg okolo 4km truchtem tylko w niedziele dystand bede z czasem zwiekszać

zalozmy ze jem duzo kcal w postaci fatu i wegli ale malo bialka tj ok 50 gram dziennie przy wadze 85 kg, czy moge miec negatywny stan azotowy?

Jakie sa skutki nierownego ciezaru na sztandze przy wycisku?? I czy po braniu gainera przez 3 miesiace pozniej miesnie gorzej sie rozwijajaa z przezwyczajenia do gainera??Nie biarac go wiecej?? Prosze o odpowiedz....

cze chcial bym sie dowiedziec jaki koks moge brac przy cukrzycy typu 1

Mam do dyspozycji Animal Stak, Trec Hmb revolution, i Dymatize Elite Whey Protein. Jak brac Animala i Hmb? razem na czczo rano? razem z animalem przed treningeim? Cel to ofc masa Pozdrawiam i dziekuje ze odpowiedzi.

przy zakupie mieszkania znalazłem starą książkę z 1895 i chyba jest po rosyjsku, czy ktoś może sie orientuje ile może być warta, z góry dzięki za pomoc http://www.aukcjoner.pl/gallery-demo/2797141.html

Witam, mam problem, a mianowicie, trenuje codziennie sztuki walki i potrzebuje jakis odżywek tylko nie wiem co bedzie najlepsze. Prosze o odp.

bardzo bym poprosił jak dawkować Muscle Asylum Project - Arson spalacz czy brac go w dni treningowe i bez treningu tak samo czyli 2 razy dziennie czy moze lepiej w dni bez treningu tylko raz. Bede wdzięczny za pomoc:)

Witam. Chciałbym dowiedzieć sie czegos na temat form przy muzyce. Gdzie sie odbywają, na jakiej zasadzie i co trzeba zrobić, żeby wziąść udział w takich zawodach?

mam 19 lat i 9 miesiecznom corke po porodzie strasznie schudłam mam mmam duzo stresuw przez partnera duzo sie denerwuje mam 164 wzrostu i waze 44 kg nie mam apetytu jak moge sie zmusic do jedzenia jak otwieram loduwke chce mi sie wymiotywac

Witam, otóż mam kilka pytań do Was. W lecie miałem lekki kaloryfer, ale teraz po zimie przytyłem i powstała tkanka tłuszczowa. Co zrobić żeby go odsłonić zacząć robić brzuszki i a6w ? Może najpierw spalić tłuszcz ?

Witam, szukalem na forum ale nic ciekawego nie znalazlem a nie jestem w ogole w temacie jezeli chodzi o odzywki a juz szczególnie spalacze, prosze o pomoc w doborze, z góry dzieki :) pozdrawiam :)