SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przy

  • Proviron testosteron

    Temat
    Doping

    Hej. Przy pierwszym cyklu 15x enan co 5dni + 30 na początku i 30 pod koniec cyklu proviron, 20 x clomid wystarczy na odblokowanie ? Bo ponoć przy proviron ie nie blokuje przysadki.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2020-12-12 12:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rwa kulszowa przyczyny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ból odczuwam tylko kiedy chce podnieść się z poz leżącej do stojącej,lub przy dluzszym staniu czy przy dluzszym marszu.Nie pomogly zastrzyki i rehabilitacja,trzy różne zabiegi po dziesiec z kazdego rodzaju,nie odczuwam bólu nogi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2010-12-02 21:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kręgosłup bolący

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Po masarzu boli kręgosłup, odcinek piersiowy co robic pomożcie boli między łopatkami przy schylaniu się, jest gorzej niż wczoraj . boli też przy dotykaniu , czy mogłem uszkodzić kręgosłupzbyt mocnym masowaniem ? Proszę napiszcie coś , jestem w rozpaczy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2011-06-14 09:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Svend Karlsen w Malborku

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Svend Karlsen, Mistrz Świata i Europy 2001 przyjechał do Malborka na obóz treningowy, przygotowując się do Arnold Classic (Marzec 2004). Na zawodach tych rozegranych zostanie pięć niezwykle ciężkich konkurencji: - podrzut na axel gryfie na ilość powtórzeń, ciężar ok. 175 kg, czas 2 minuty - martwy ciąg - maksymalny ciężar - spacer farmera - 410 [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 14318 Data: 2004-01-18 22:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] VI: opcja 1: Twaróg półtłusty(150g) sok pomarańczowy Proszę o pomoc czy chociaż idę w dobrym kierunku i czy ma to jakiś sens. Głównym problemem który mnie nurtuje jest to czy przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej (czytaj brzuch) można nabierać masy mięśniowej, czy jedno z drugim się nie wyklucza. Z góry dziękuje za pomoc i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2009-08-27 17:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Slim Max 3

    Temat
    ActivLab

    /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8ba0e71452844964b3579e7047675158.jpg ActivLab Slim Max 3 ActivLab Slim Max 3to preparat przydatny podczas redukowania zbędnych ilości tkanki tłuszczowej: - wspomaga regulację masy i składu ciała - odczuwalnie zmniejsza łaknienie - utrudnia odkładanie się tłuszczu - minimalizuje ryzyko efektu jo-jo Slim Max 3 posiada [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 11107 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki estro

    Temat
    Doping

    Jestem na 3 tygodniach 250 mg cypio e6d. Czuje że mnie trochę zalało i zrobiłem badania . Test powyżej normy E2-90 przy normie do 42 Prolaktyna- 20 przy normie 15 . Czy zacząć zbijac estro , jak tak to czym i ile? Dziękuje.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2016-05-20 18:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadwaga 170cm wzrostu / 99kg wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznie a może i więcej. Do dyzpozycji mam hankielki oraz rower treningowy. Prosiłbym o pomoc w wyborze odpowiedniej diety redukującej mój spory zapas tłuszczu oraz przy okazji o poprawę wyglądu w połączeniu z treningiem w domowych warunkach. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 99kg Wzrost: 170 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 37 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6036 Data: 2008-09-19 19:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki spalacz tluszczu wybrac dla treningu biegwego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy istnieja jakies spalacze tluszczu ktore dadza dobre efekty przy treningu biegowym? Oraz czy przy pomcy jakiegos spalacz w polaczeniu z treningiem biegowym mozna zrzucic okolo 10kg w miesiac zakladajac ze biega sie codziennie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2011-06-03 20:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzeźbę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam jest to mój pierwszy post na tym forum i zarazem pierwszy trening układany przeze mnie samego. Za 2 tygodnie kończę trening wstępny który nazywa się "System Joe Weidera". Więc należało już ułożyć jakiś plan i poczekać na wasze opinie. Przy układaniu treningu posługiwałem się poradami pana Michaila z postu: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2008-10-09 01:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie proporcje???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hejka moze mi ktos napisac jakie sa proporcje brania bialka, wegolowodanow i tłuszczy na kilogram masy ciala przy djecie na masse i przy djecie na "jak najmniejszy brzuszek":):)::):):)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2004-03-12 13:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 95kg-10kg do redukcji.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nie wiem Aktywność w ciągu dnia : szkoła, praca, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Dwa razy w tygodniu basen, od przyszłego tygodnia 3 razy siłownia, do tego rower codziennie. Odżywianie : 1-2 posiłki w ciągu dnia, głównie chleb z żółtym serem lub topionym serkiem, dużo podjadania [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2009-10-18 01:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja glodzilli

    Temat
    Ladies SFD

    [...] deser : kiedyś gorzka czekolada, obecnie nic Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: już nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie (aczkolwiek przez pół roku przyjmowałam duphaston na zanik miesiączki) czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5838 Data: 2014-11-02 18:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • p1r3k blog/dziennik treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] którzy kliknęli w mój temat wiek: ~24 wzrost: ~180 waga: ~78 wymiary: ramię: ~37 pas: ~80 siła: WL: 115 kg SQ: 145 kg MC: 140 kg aktualny cel: rekompozycja/lekka redukcja przy zachowaniu siły dieta: 7:00 2 żółtka + 6 białek + 100 g owsianych 10:00 150 g mięsa (pierś kurczaka najczęściej) + warzywa 13:00 150 g mięsa (pierś kurczaka najczęściej) [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4897 Data: 2009-07-16 09:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból rąk

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj przy wyciskaniu na ławce prostej poczułem silne omdlenie w rękach przy wykonywaniu 3 serii (46kg). Potem czułem ból przedramienia i tricepsu. Na klacie nie czułem dużego obciążenia tylko że ręce nie wytrzymały. Czym to jest spowodowane??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2010-04-20 23:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o radę ( Dieta, Trening)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + kawa (plauję tutaj dokupić 2 spalacze : 1. Thermo speed extreme bo zawiera tyrozyne i jakiś pobudzający jeszcze) Po 40 minutach 8.40 Trening na rowerku stajonarnym przy tętnie 140-150 przez 40 min, a po 30 minutach 10.50 2 miarki białka Białko -18 x 2 = 36g Do tego banan Po 30 minutach 11.20 Serek wiejski 200g - 28g białka, 0t, 4g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2010-05-12 19:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa i kretyna na redukcji.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1.Panowie jaka forme kreatyny wybrac przy redukcji? 2.Jakie powinno byc dawkowanie bcaa przy mojej wadze - 100kg ? 3.Aeroby tylko w dni treningowe, bezposrednio po treningu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2010-09-28 11:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] W lewej kierownica, w prawej hantel

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    [...] nieregularne odżywianie, nieregularny odpoczynek, nieregularna siłownia... Wiek: 24 Wzrost: 194 Waga: 90,1 Zastrzeżenia zdrowotne: brak Cel: redukcja tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym wzroście tkanki mięśniowej Kilka słów o diecie: Nie ma szans, taki zawód, ale.... usunąłem z jadłospisu alkohol (wcześniej piłem dużo piwa), słone [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2014-04-26 16:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu + kilka pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bardzo słabym Dieta : Nie jest zła ale... Przeciwskazania medyczne : Żadne Zażywane suplementy : WPC Ostatnio przerabiany plan: Split Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Ostatnia czwarta seria w przysiadach to 80kg x7p. Martwego nie robię. Jakiś czas temu w martwym brałem 130 x4 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2016-04-10 18:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIA DOTYCZĄCE DIETY "NŻT" xD

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, na forum jestem nowy, nigdy sie nie wypowiadałem, chociaż nie raz forum czytałem. Mam parę pytań dotyczących "niby diety" i ćwiczeń. Mam 22 lat ważę 112kg przy wzroscie 183cm, od zawsze miałem problem z nadwagą, w okresie po gimnazjum zacząłem ćwiczyć na siłowni, ważyłem ok 108kg (3lata z krótkimi przerwami) dorzuciłem do tego basen i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2010-12-06 11:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)