Płeć: Mężczyzna
Wiek: 24
Waga: 99kg
Wzrost: 170
Obwód klatki: 116
Obwód ramienia: 37
Obwód talii: 110
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: dużo
Aktywność w ciągu dnia: praca raczej siedząca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Lubię ćwiczyć w domu klatke i ręce
Odżywianie: Mam skłonność do jedzenia wielkich porcji jedzenia w szczególnośći chleba. Lubie również jeść w nocy gdyż często pracuję do późna
Cel: redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: Nie mam i nie maiałem żadnych dolegliwośći
Preferowane formy aktywności fizycznej: Mam możliwość ćwiczenia w warunkach domowych. Do dyspozycji mam hankielki oraz rower.
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie stosowałem suplementów.
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Wolałbym jeśli to możliwe nie stosować suplementów redukcyjnych jednak nie wykluczam mozliwości ich użcia.
Stosowane wcześniej diety: Dieta Kopenhadzka