SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wszystko o tarczycy i nie tylko

temat działu:

Iron Horse Series

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1730

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66
Beda to 2 rozdzialy dotyczace tarczycy ,z ksiazki Julii Ross "Diet
cure". Zeby nie bylo to takie wyrwane z kontekstu, generalnie tak po
krotce- ksiazka jest o tym jak sie pomaga ludziom za pomoca
aminokwasow, ktore naturalnie znajduja sie w pozywieniu bogatym w
bialko. Autorka twierdzi, ze spozywajac za malo wartosciowego
bialka, nie dostarczamy aminokwasow,a potrzebuje ich nasz mozg . Ze
sa 4 glowne aminokwasy , chemiczne zwiazki w naszym mozgu sterujace
naszym samopoczuciem, majace okreslone role: dopamina-
energetyzujacy, gaba-uspokajajacy, endorfina-lagodzacy bol, i
serotonina-poprawiacz nastroju i promotor snu. Podobno te aminokwasy
znajduja sie w bialku,jednakze kiedy spozywamy go za malo, mozgowi
zaczyna brakowac aminokwasow do wytwarzania powyzszych reakcji i
spozywamy inne rzeczy, zeby substytutowac te kwasy niezdrowym
pozywieniem, ktore prowadzi do zachodzenia podobnych reakcji w
mozgu, takie jak kofeina, narkotyki, alkohol, slodycze np.czekolada,
pieczywo biale, mleko krowie i jego przetwory,niezdrowe tluszcze
itd. ktore niby daja podobny efekt, ale jednoczesnie sa niezdrowe i
powoduja zbieranine chorob takich jak grzybica, problemy hormonalne,
cukrzyce, alergie, miazdzyce itd. Podobno produkty takie jak maka,
cukier czy mleko czy uzywki, nas uzalezniaja , nawet pomimo ze wiele
ludzi jednoczesnie ma alergie wlasnie na gluten, mleko krowie czy
cukry i wogole nie kojarzy objawow i przyjmuje np.problemy
trawienne, czy puchniecie za naturalne reakcje swojego organizmu,
opisane jest takze jak to sprawdzic czy ma sie na to alergie i jak z
tego wyjsc. No i tak po krotce wg autorki wystarczy podobno jesc 3
razy dziennie po 20 gram dobrego bialka ( miesa, jajka, brazowego
ryzu, warzyw,ryby,fasoli) i pokusy na niezdrowe jedzenie i napoje
przejda. Aby przejsc z obecnej diety na prawidlowa, z powodu
uzaleznienia od dotychczasowego jedzania, podaje ona suplementy tych
aminkwasow w tabletkach i wprowadza jednoczesnie bialkowe
pozywienie,a nastepnie, gdy klientowi przechodza pokusy, odstawia
suplementy i jest on tylko na zdrowym jedzeniu. w trakcie
przechodzenia podaje sie te kwasy takie jak l-glutamina,L-
tyrozyna,gaba, dhea itp a takze mineraly i witaminy , wszystko
indywidualnie. No i w ksiazce jest opisane, 22 rozdzialy rozne
choroby, mechanizmy, przypadki ludzi, jadlospisy i rozne rzeczy.
Wierzac w czy nie, w to co ona tam pisze o tych aminokwasach, sa
miedzy innymi 2 rozdzialy o tarczycy ,w ktorych nie ma za bardzo o
tych aminokwasach ,za to inne fajne rzeczy o tarczycy. Bede wklejac
kolejne czesci w tym watku. Chcialam tylo wyjasnic ze nie jestem
tlumaczem, a jak sie ogolnie wie, nie da sie wszystkiego
przetlumaczyc na zywca z jednego jezyka na drugi, jednak bede bardzo
sie starala, zeby jakos to brzmialo ale jednoczesnie bylo jak
najbardziej zblizone do doslownego tlumaczenia. Oczywiscie sens
tresci bedzie w 100 % zachowany. Mam nadzieje ze bedzie to mila
lektura przy kawce Jezeli ktos jednak znajdzie ta ksiazke w
polskim tlumaczeniu to niech od razu da mi znacPozdrawiam

jestem wyjatkowy

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 2287 Napisanych postów 34410 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 250840
ostatnio pisales ze im mniej bialka tym lepiej
wiec jak to jest
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 586 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28134
"Chcialam"
"bede bardzo
sie starala,"

wiec ginoman to "gino-woman" ??

Zmieniony przez - m4teos w dniu 2009-02-04 20:27:37
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

Następny temat

Białko w moczu a kreatyna

Whey vit