ponizej

[...] @Mariusz wydaje mi sie ze jak zbija sie na sile to bedzie spore odbicie nawet jedzac czysto. Przynajmniej to mozna zaobserwowac wsrod startujacych ktorych znam. Cie co sporo ponizej limitu z tego co widzialem przy dobrym zarciu maja srednio 2-4kg wiecej. Jestem ciekaw jak to bedzie mialo miejsce przy kolejnych startach u mnie ale napewno bede [...]

[...] %-) W domu bylismy przed 2 a ja mialem jeszcze jeden posilek do zjedzenia wiec wjechaly tosty z chudym serem i kurczakiem :-))Keczup na fotach to praktycznia wersja Zero (ponizej 6gr wegli na 100ml). /SFD/2019/1/20/7bfcb21d7ddc40b5824abae65f7e61ee.jpg /SFD/2019/1/20/36e2b29989d245df98193f9670e4f70e.jpg 20.01.2019 Mini Cut tydzien 2 Pospalem do [...]

[...] 4h przed startem. Jako ze nigdy jakos nie robilismy lafowan, mamy jeszcze sporo czasu to chcemy zobaczyc jak organizm zareaguje. Plan jest taki zeby przed startem byc troche ponizej limitu i w ostatni dzien podladowac ale no wlasnie jak i czym? W zeszlym roku przed pierwszym startem ladowalem ryzem, owocami troche wheya i lnianym i wyszlo [...]

[...] przed samym startem :) Tez mi sie tak wydaje :-)) Wyciagnelismy wnioski po ostatnim roku i w tym chcemy wszystko zrobic lepiej :-)) Nawet z tego co widze zejde z pasem ponizej 80cm wiec bylo by mniej jak rok temu przy szerszych plecach i barkach :-)) Cisniemy dalej bo nie ma co gdybac tylko trzeba doj**ac forme. 10.09.2019 7 Weeks Out Rano [...]

Będzie ciekawie jak zejdziesz poniżej 80 cm w pasie a utrzymasz gabaryt !!! Taki jest plan :-)) i jak narazie idzie to w odpowiednim kierunku :-)) @Robert, tak powoli cos tam suszy :-) Czasu sporo a jeszcze pare asow w rekawie mamy :-)) 11.09.2019 7 Weeks out Rano 40min Cardio na czczo i standardowo gluta, bcaa, colon c. W pracy sniadanie i kawka. [...]

[...] Cardio 3 * 25min. Jedna sejsa na poprawe mobilnosci i tak jakos sobie odpoczywam. Micha byla mieszana ale ostatnie 2 dni polecialem po bandzie %-) Kaloryka pewnie ponizej bo jadlem 2 - 3 dziennie ale sporo slodkiego i innego syfu. Waga dzisiaj 105.6kg czyli 3,5kg mniej ale to glownie woda bo nogi wkoncu wrocily do normy. Co do efektow [...]

Pamiętaj, że aby sutecznie powiększyć wyskok należy zapoznać się z wprowadzeniem, wielu (znam to z własnego doświadczenia :P) rezygnuje w połowie treningu co nie jest przecież twoim celem. TRENING Program ten zawiera jedenaście stopni, które powinny być wykonywane w podanej kolejności: 1. rozgrzewka 2. rozciąganie 3. ćwierćskok 4. wznoszenie [...]

Rano zauważyłem pewną zmianę, schowek z gotowymi posiłkami był poniżej przycisków i był szerszy, a teraz jest tak jak było wcześniej. Ta zmiana była dobra, była lepsza widoczność, i jedyne co sprawiało problem to za szybki scroll w tym okienku. Myślę że lepiej wrócić do tego ustawienia z rana, ewentualnie dać przyciski poniżej szablonów posiłków [...]

Ależ oczywiście Grundman masz rację Moderator nie zgadzajacy się z poglądami politycznymi Kalego = zły moderator, niedobry moderator Moderator nie dyskutujący z Kalim w polityce = dobry moderator, uczciwy moderator Kali mieć jedyne słuszne poglądy. Kto sie z Kalim nie zgadza ten wróg. Kali krytykować tematy polityczne, ale sam je zakładać w [...]

Poniżej artykuł o Hung-Gar ze strony magazynu Nei-jia. Co do kwestii przypakowania trenujących ten styl, to się zgadza. Wystarczy przeczytać ten artykół, by się dowiedzieć dlaczego. Dodam, że wersja przekazu Lam Sai Wingajest bardziej mięka, natomiast przekaz Tang Funga charakteryzyje się większą twardościa. [...]

Chiu Wai to żeczywiście mistrz - ma nawet tytuł si gong "nauczyciel mistrzów". W Warszawie jest szkoła Hung Gar Światkowskiego - widać tam, że doskonalił On swe umiejętności u Chiu Wai. Poniżej polecam filmik z Chiu Chi Lingiem - synem Chiu Kau. Nie wiem tylko jak to jest, bo czytałem gdzieś że Chiu Wai jest synem Chiu Kau. Zresztą [...]

W 2 ostatnich badaniach estriadol poniżej widełek, pytałem endokrynologa to mówił, że tym się wcale nie przejmować i nie kazał na estro robić badań. To źle? Może mieć wpływ estro poniżej normy?

Być może ujawnia się tu właśnie niedoskonałość ''zwierzęcego'' wyznaczania BV ... Poniżej więc zamieszczam dalsze fragmenty artykułu, nie wygląda to na dowcip czy luźne spekulacje, w skrócie: szczury, przy pomocy których wyznaczano BV białek (w latach czterdziestych ubiegłego wieku), posiadają o 50% (!) wyższe zapotrzebowanie na metioninę niż [...]

robisz siady do załamania kąta prostego czyli poniżej 90stopni albo dupą do ziemii też można :P

hmm... to raczej mozna rozpatrywac w tych kategoriach... CKD do 14% fatu u2 ponizej 14% posiadanego fatu

jest różnica miedzy redukować a GŁODOWAĆ :-D tak normalnie zamykam sie ponizej 3tys , niewiele ale ponizej {{:-(

[...] do jej glownych slabosci.Druga slaboscia -ograniczajaca statystyczna wage tej metody opisywania stanu klinicznego -jest jej nielinearnosc (dwa "szczyty" -jeden ponizej 4 punktow i jeden wiekszy powyzej 6 punktow) -wynikajace z powyzej wymienionych zalozen. Mimo tych zastrzezen EDSS jest ciagle jeszcze jedynym jednolitym mechanizmem [...]

tyłkiem celuj tak ponizej poziomu, ale nie schodź nizej niz moment w ktorym tyłek sie podwija . sprawdz na sucho jak ci to wychodzi

Jednak wczoraj nie udało się zrobić badań. Wczoraj też mialem termin wbicia enana 250mg, i tak też zrobilem. Było to ok g14. Czyli ok 30 godzin przed badaniem lyknalem 1/2exe a ok 18 przed badaniem wbiłem dawke enana. Dzisiaj zrobilem badania i tu ciekawostka, Estriadol poniżej normy i poniżej wykrywalnego pomiaru, czyli wyzerowany, Prolaktyna w [...]

Badanie Normy (dla osób dorosłych) Interpretacja Hematokryt (HCT) Kobiety: 37-47 % Mężczyźni: 42-52 % Wzrost poziomu hematokrytu może być spowodowany przez: wzrost liczby krwinek czerwonych - nadkrwistości pierwotne (czerwienica prawdziwa) i wtórne (przebywanie na dużych wysokościach, przewlekłe choroby płuc, nowotwory nerek), odwodnienie - obfite [...]