no

no to zaraz będziesz miał ładny pojazd

Wiecie, my się tu śmiejemy, a ja znam np. kolesia, który mi zupełnie serio pisał kiedyś na gg coś dokładnie w tym samym stylu, więc niestety ale tacy ludzie się wciąż zdarzają...No ale mniejsza już z tym i z tym tematem

Jadłem tą kreatynę bardzo dobre przyrosty miałem po niej, śmiało możesz ją brać. No i nie zapomnij o jedzeniu i ciężkim treningu bo to podstawa.

ta o to chodzi ;) . No ja chcialbym znac opinie ludzi ktorzy juz to testowali. Wiem ze ciezko dostac

no wiem ale chodząc do budy nie jest łatwo wcinać na 5 minutowej przerwie np.filetów z kurczaka z ryżem , oczywiście staram się jak mogę utrzymać dietę w równowadze i trochę widać efekty, tylko jestem jeszcze "żółtodziobem w tym sporcie, i dlatego się pytam co było by najlepsze dla mnie

No mocno śmieszne %) Ja ziomek tylko zapytałem . Jak masz zamiar zwiększać to Ok ale ta dawka poza kosmetyka nic nie daje .

Cześć. Na pewno takie odbicia na skórze świądczą o tym że gromadzisz trochę wody podskórnej. Teraz w zależności od tego jak duże są te odbicia i jak szybko skóra wraca do normalnego stanu , możesz ocenić jak dużo tej wody masz zgromadzonej. Pij dużo wody , to absolutna podstawa , tyle na pewno mogę doradzić :) No wlasnie jakos 3l pije dzinnie w [...]

Cześć. Na pewno takie odbicia na skórze świądczą o tym że gromadzisz trochę wody podskórnej. Teraz w zależności od tego jak duże są te odbicia i jak szybko skóra wraca do normalnego stanu , możesz ocenić jak dużo tej wody masz zgromadzonej. Pij dużo wody , to absolutna podstawa , tyle na pewno mogę doradzić :) No wlasnie jakos 3l pije dzinnie w [...]

no oto biega czy masz sporo tluszczu na brzuchu czy nie ... to sie widzi!

No trochę jest za dużo :P. Ale ja bym chciał żebyście mi powiedzieli jakeis konkretne ćwiczenia i ile czasu na to poświecic.Wiecie lato się zbliża:>

no ile chcesz podaj cene

no i kliknij szukaj .. bo jak pamietam to byl temat dosyc rozwiniety na temat drazku ;]

no to jak najbardziej się nada.

no ale wyciag w brokolow jako 3 indole carbinol jest chyba legalny u nas

no, dla takiego pytania raczej nie warto było zakładać nowego tematu lecz lepiej byłoby napisać w pojedynczych pytaniach... rzeczą raczej jest jasną, ze nie zaczniesz od 100% cr jakim obecnie operujesz bo nic z tego nie wyjdzie, szybko się zablokujesz, więc należałoby troszkę zacząć niżej, a ile...? zależy to od kilku czynników, jednym z nich [...]

Siemano moja pierwsza redukcja trwała jakieś 6 dni :P Prawdopodobnie dlatego że zaczołem od 2188 kcal może nawet mniej no mało białka które zapycha jak i tłuszczy które sycą.Moje pytanie brzmi jak zaplanować udaną redukcje? 8-O cale 6 ? i co zostało coś z Ciebie ? dałeś rade ? szacun :-))

no to jest to akurat ten element ktorego nie da sie przeskoczyc i musisz samemu chciec tej redukcji:-) ale i zaczcac malymi krokami, nie skaczac od razu na zbyt niskie kalorie czy w zbyt intensywne treningi w zbyt duza ich objetosc i ilosc naet jezlei mowa tylko o treningu typu cardio ect. mozesz zachowac teoretycznie bilans zerowy przy np 4 [...]

No to nie ma do czego porównać mogłeś z takimi wartościami wchodzić na saa szkoda ze pominąłeś kluczowe badania .kolejna sprawa 4 z przodu test już pikuje w dol

no ja przetestowałem i powiem od siebie ze byłem zadowolony działa i naprawde tani jak barszcz

nom jak kasy braknie na jakies gowno to cp i no-xplode sobie zapodam