no

No wlasnie tez mnie nurtuje czy to nie jest nabijanie ludzi w butelke. Nie mozna by se samemu zlozyc ZMA w aptece ? "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

No i Faka wyczerpal temat.. Swoja droga przydaloby sie jeszcze pare podwieszonych postow treningu, wlasnie m.in. o silowni + sztukach walki

Przede wszystkim powinienes sie skupic na odpowiednim treningu,diecie i o odpowiedniej regenaracji, a o suplach to narazie zapomnj, no ewentualnie jakis gainer i zestaw witamn(centrum,vitaral). Powiedz nam jak trenuesz, jak jesz i ile moglbys wyda $ co miesiac! Pozdrawiam Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2004-07-11 00:50:22 Zmieniony przez - Paul_S [...]

no pamietaj potrzeboojesz doozo wegli, ale nie przesadzaj(chociarz 200g ryzu to nie jest zbyt doozo), musisz miec umiar, nei wiemy jak wyglada Twooj caly jadlospis, a moze isc nadmiar w tlooszcz takze czekamy na odpowiedz

nie ma zadnych przeciwskazan miedzy piciem kawy a braniem kreatyny czy NO

do tej pory jadlem x2 knockout dziennie z rana i przed treningiem, dzisiaj dostalem mowi ok zrobie teraz raz ko z rana i massacra przed treningiem zeby zobaczyc jak to dziala i powiem lepszy trening mi sie zrobilo.. no i genialny smak, najlepszy z tych ktore dotychczas jadlem a byla tego juz masa

no to przyrostow zycze. zdr.

no tak ale zobaczysz za jakies pół roku wyrówna ci się słabszy bicek

no luzik pozdro

No panowie to mój piąty dzień A6W i zaczynam zauważać już pewne zmiany :D Zaczynam powoli zauważać górny mięsień brzucha ;>

No rzeczywiscie jest juz kozacko... Te 5 dni to juz czas po ktorym mozna stwierdzic czy tren przynosi efekty zdr.

no wiem ze do tamtej mialem zle wlosy bo mam geste i robia mi sie loki;p a do tej fryzury wlosy musza byc dlugie??

No ale 5 minut to więcej kalori do spalenia chodź to minimum to rzeczywiście dziwne Pewnie chodziło o to że po 30 minutach zaczyna sie spalać tłuszcz ale będe po treningu czyli odrazu zacznie sie fat palić

[...] Tak właśnie myśle że efekt będzie inny, gdyż po 5min biegu energia będzie pozyskiwana z glikogenu - potem godzina przerwy, pewnie jakiś posiłek i zapasy są już odnowione. Znowu bieganie i kolejne zapasy glikogenu idą itp itd. Jednocześnie w ogóle możesz nie biegać efekt będzie podobny. Do treningu siłowego też będziesz taki mądry żeby [...]

DT rano 5g jabłczanu przed treningien NO xplode po treningu porcja cytocell DNT raz jabłczan 5g

no na allegro jest wszystko i czasami taniej

no i warzywa też są

Po wynikach widzę że był "akcent".Gratulacje dla uczestników szczególne dla zwyciężcy no i oczywiście dla organizatorów.

dobrze wiedziec mako u mnie zawsze goscie brali co 3 dzien ale troche postudiowalem archiwom no i spotkalem sie z opiniami ze dobrze jest robic co 2 dzien , a wiec przyznaje ci racje i nawet soga dostaniesz hehe pozdrowionka CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

no prosze jak chlopaki zaczynaja wszystko kumac =-D btw na 1 cykl nie musi walic fronta styka 1-10 250 mg omki/tydz 1-10 200 mg deci jezeli nie pasuje 10 tyg to 8 min i 12 max ----------------- sup bro? blinG! blinG!