no

niestety nie znam Adama Skowrońskiego a czemu pytasz??z pomieszczeniem no problem-mam mozliwosc wynajecia sali nie wiem co z matami ale to mysle dogada sie potem

No wsumie nic nie ma,ale pytalem czy znasz ta osobe,poniewaz mieszka w tym samym miescie... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Witam! Dobry rosyjski produkt, b. krotko w organizmie, mozna mieszac np. z test, 100-300mg/tydzien, 1 amp/1ml/50mg, koszt ok 8zl. Pozdrawiam no i dzieki za SOGA!

Jak to widać, że nie mam diety....?:)Dzięki za odpowiedzi. No a co z HMB? Kiedy można? Do tego dodam, że nigdy wcześniej nie brałem odżywek. Wiem, że dieta i aeroby są najważniejsze. Rozumiem, że przy braniu odżywek raczej raz na jakis czas imprezka zalkoholem nie wchodzi w rachubę?

no way Bro sorry

no kwestia gustu imo jest ok, bo zawsze mozesz domieszac cos (carbo itp) a do czekoladowego juz lipa

"po prostu narazie lezy...i lezy i sie nudzi" no to wystaw za rozsądną cenę :)

no jem same zdrowe rzeczy:P ostatni wszystko o niskim ig, gotowane - nie smazone. zero cukrow prostych i przetworzonych tluszczow

[...] watroby ale bralem juz 2 koksy i caly czas zazywam essentiale forte we wtorek bylem na usg to wszystko bylo wporzasiu takze nie wiem czy jeszcze raz ryzykowac...a bralbym no sam nie wiem...czytalem wlasnie ten temat WSYZSTKO O METANABOLU...tak przez 4 tygodnie dawke 20mg...jakys mogl to rozpisz mi cykl bo nie wiem czy to dobre [...]

no jest rzezba i ladny gen dlatego chce to wykorzystac w 100% do tego czasu

jeszcze ogarnij u lekarza czy nie masz zerwanego któregoś z mięśni na plecach gdyż one też odpowiadają za poprawne położenie żeber. Kiedyś jak naderwałem tak mięsień żebra z lewej strony odstawały mi sporo dalej niż te z prawej strony. a jak nie masz kontuzji no to jak wyżej, Papu i schowają się same :)

no własinie nie wiem jak dyma burn kupowałem to facet mi mówił żeby jeszcze aminokwasy brać do tego żeby mięśnie przy spalaniu chronić...

no miotam się miedzy tymi Sw :D... cały grudzien mam opłacone MT więc myślę nad zmianą od stycznia .

[...] się spierać za to ostrovit ma znacznie wyższą zawartość BCAA, co do ilości białka to ile jest go tam więcej ~1,3g? Tolerancja laktozy sprawa indywidualna za to w sfd na pewno więcej słodzika i sporo barwnika. No i najważniejsze chyba jeżeli ktoś szuka przyzwoitego białka za rozsądne pieniądze cena. Teraz duże opakowanie 2270g można kupić za [...]

wiedziałem ze ktos tego "kopa" tak zrozumie :), poprostu biegając około 2h, nie zawsze wystarcza glikogen zawarty w miesniach, a nie mam mozliwosci robiąc trening w parku/lesie, wypic sobie izotonika, no i nie chce tez wydawac 5zl codziennie na boostery czy jakies żelki. Potrzebuje poprostu troche więcej energii

no nie wiem, ja juz mialem parokrotnie tak z carbo wypitym BEZPOSREDNIO przed wysilkiem

no BEZPOSREDNIO. jak bedziesz pil tam w jakims odstepie to bedzie git

wiem ze nie wyćwiczę techniki ale coś tam w worek pobić mogę no i może jakieś sparing 1 na miesiąc

Ej no nie śmiejcie się, chce trening na siłę i wytrzymałość to trzeba mu pomóc Co do tych sparingów, jeden soaring na miesiąc to za mało, jeżeli chcesz nauczyć się dobrej techniki, to sparujcie pod okiem kogoś doświadczonego Chociaż na solówce technika zadawania ciosów nie jest najważniejsza, liczy się siła uderzenia i obrona przed ciosami [...]

[...] wstaje w południe. Nie przepadam za kanapkami, raczej lubię dania ciepłe. Ciezko mi zatem otworzyć moje menu bo sa to rzeczy wrzucane do żołądka o różnych porach bez zastanowienia. Prawie codziennie jem jajka w postaci gotowanej czy jajecznicy, jakies smażone przekąski typu paluszki rybne na oleju, pierś z kurczaka w panierce, słodycze, jakaś [...]