no

No

ale ja dopeiro 2 strzaly wziolem no dzis trzeci

no to potrzeba co najmniej 2 opakowania.. nie wiem jakie dawki tego koksu tam są?

no juz sie troche dowiedzialem na zagranicznych forach, teraz mnie interesuja najbardziej skutki uboczne i ich minimalizacja posle ci zaraz gdzie to mozna dostac

No cwiczenia sa po to, zeby rosnac w odpowiednich miejscach I dokladnie jak kolega powyzej - glownie cwiczenia zlozone z relatywnie duzymi ciezarami - a nie jakies izolowane jak u kulturystow w okresie przedstartowym + dodatni bilans kaloryczny i odpowiednie proporcje B/W/T.

no własnie zakupiłem obciażenie i jutro zamawiam gryfy. A mam możliwość łątwo wyrwania takiego atlasu z tym że nie wiem za bardzo jak on wygląda :/ wiecie może ile rodzai ćwiczeń można wykonywac na zwykłym atlasie (jesli ten taki miałby być) ??

no spoko ale chciałbym potrenować je jako osobną grupę mięśni

widze że nikt nie pisze na temat konkretny jaki chce wiedzieć tylko ogólnie coś jakbym zapytał jakie ćwiczenia na klatę to kazdy by mi napisał co i jak a jak już pytam o przedramię to widac że mało kto trenuje tę partie osobno a na dodatek nie na rzeźbę, no ale oki, poradze sobie sam

no i dzięki, może i kązdy doradzał coś dobrego ale ujęli to tak jakbym był gościem co przyszedł pierwszy raz tutaj i zadaje pytanie co jeśc jak ćwiczyć, trochę dziwnie się poczułem w wątku dla zaawansowanych, przedramie akurat sobie odpuściłem i nie mam doświadczenia w tej parti zupełnie go nie trenowałem może z 2 razy dlatego potrzebowałem rady:) [...]

no skoro ma wiecej danego skladnika to chyba lepiej co? poza tym skladem tez sie roznia te prod., jak Ty te sklady czytałes? wszystko przeciez jasno jest opisane.. od razu widac ktory jest najkorzystniejszy

Zależy co rozumie się przez słowo "trenować"? W Twoim przypadku Mariusz dalszy trening i skupianie sie na mięśniach brzucha to strata czasu ,jeżeli chodzi o masę.Wszyscy wiemy ,ze trenujesz bardzo dużo na drązku ,więc mieśnie brzucha są u Ciebie ok ,a może nawet za bardzo :) Mięsnie brzucha przy ćwiczeniach podstawowych na mase i tak w [...]

ja tam nie wiem jakie masz zapotrzebowanie ,bilans itp ale 100g orzechów włoskich to akurat 650 kcal ,więc takie sobie dodawanie będzie trochę ryzykowne no chyba że jesteś skrajnym ekto i nie patrzysz na kalorię ;-)

No na pewnej stronie kupiłem mambe i były logo na tabletkach mój znajomy zamawiał niedawno również z logo na tabletkach . Wczoraj zarzuciłem jedna Diabolosa to też mną rzucało ale chyba nie tak jak po mambie . Gównie chodziło mi opinie na temat Hell Fire . Tak że wracam za niedługo do mamby :)

no wkoncu zaczynają sie promocje :P :D

no napewno rolmlecza przesypują i robią interesy rolmlecza mają za 2zł a sprzedają po 8zł dobrze by było jak by kto sto kupił i sprawdził w laboratorium ile to ma tak na prawde procent białka kara by była niezłą i by juz niebyło takiego badziewia na allegro

ej no ale ja wcale takiego bialka nie cche kupowac ;d wiem czym to sie moze skonczyc :P tylko mnie zdziwilo bo tyle osob to juz kupilo ze masakra :P POwysylalem maile do osob ktore to kupily i zadna mi nie odpisala :P Na allegro kupilem bialko ;p ale ostrowie z ktorej jestem zadowolony i nie mam zamiaru rezygnowac :P pozdro

Wtf? no faktycznie, jak sa zakwasy, to najlepiej zostaw siłkę w spokoju

hehehe Tak miało być... i tak też się stało! Gratulacje Veronko!!!!! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

No ba-ludzie z wiedzą muszą być grubi-nie Verona?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Ona biedulka smacznie śpi pewnie i nic nie wie VERONKOOO POBUDKAAAAAAA KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "