no

no skoro dostales na ip to musiales po prostu cos od***ac , ja tu na sfd moze dalem z 5 lacznie (i staram sie to robic tylko w ostatecznosci) (pomijam kwestie iz czasami jest to walka z wiatrakami, bo np. na neo ip mozna zmienic w pare sekund)

no ale to nie jest glupi pomysl ;> jak zrobic ten beton w koncu?

No jeślii tak to się nazywa :p I właśnie w te treningowe więcej węgli a w nie więcej białka.

No to by miało sens. Ale jak rozłożyć te BTW dawać w dni nie treningowe więcej białka a w treningowe głównie wegle?

Ogólnie do pewnego momentu spokojnie się można bez pasa obyć. Często bardziej działa na psychikę niż na ciało. No ale na dużych klamotach pomaga jednak dopiąć lepiej mięśnie brzucha - szczególnie taki pas trójbojowy. Jak jeszcze mogłem robić mc to do 200 kg go nawet nie zakładałem. Dopiero powyżej był w użytku.

no to spoko, lekko wilgoci zlapalo pewnie

No to przecież ja Ci taka opcje podałem .

Zapewne porównujesz makaron suchy do gotowanego. No nie, patrze na etykiety na makaronach i większość makaronów pelnoziarnistych ma 350 kcal na 100g, a lubella zwykły ma 190 kcal na 100g ;p Chociaż własnie znalazłem makaron pełnoziarnisty 160g/100 kcal xd

HE HE NO DOBRA, ALE NIE ROZCZULAJCIE SIE NAD ******ŁAMI TYLKO PROSZE O KONKRETY....

no dobra wiec ja glosuje za Polskim mietkiem (dobre bo polskie) i na pewno mniej toksyczny jest "widze to co widze i w ogole sie nie wstydze"

no wuasnie...............................................................

no faktycznie, jedno ja jem drugo ty

Zacznij od ułożenia diety, oblicza zapotrzebowanie na BTW ułuz diteke i daj na forum amy to obadamy no i potem trening ogólno rozwojowy, narazie daj sobie spokój z odżywkami.

no prosze prosze zwarcie wejscie w nogi tylko ten brak kontaktu jak juz okrezne wchodzilo to koles noge zwalnial...moze bylo to realistyczniejsze ale juz (wg mnie) nie bylo tak ladne jak te pokazowe "walki"

hehe, no ale jak sie skacze naprzyklad 2-3 razy w tygodniu po 70 minut przez miesiac to mozesz nawet na glowie skakac a i tak bedzie ci sie chciało zygac na mysl o tym ze dzisiaj aeroby

Ze skrętem również próbowałem no i lipa. Może uginanie ramion sznurkami z wyciągu dolnego i wolne odpuszczanie coś dadzą? Chwytem młotkowym oczywiście.

Polecam no-shotgun'a :)

No co?? to bardzo ciekawe pytanie:) Nie chcę zastąpic całkowicie wody piwem ale zamiast wypić 3 plitrów wdoy to np. 2litry i 2 piwa moim zdaniem dobry pomysł:) Nigdy nie mów nigdy

No co?? Najlepiej zamizst 2 piw walnij 0,5l wódki daje lepszego kopa z kreatyna. A tak powaznie to juz nie pytaj o takie rzeczy!!!! --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United [...]

no znam o wiele lepsze, a z tego co slyszalem to zbyt dobra renoma to ona sie nieceni Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]