no

http://ekokorniszon.pl/userfiles/11341.jpg W związku z tym średnio jest to 68g: B 8,5g T 0,4g W 6,6g Kcal 95 Oczywiście waga jajka będzie się wachać +/- te 5g no i jajko jajku nie równe ;-)

z tego co wiem to kosci grubieja podczas treningow no jesli bedziesz sie slabo odzywial tez beda marne wszystko jest zapisane w genach jakie bedziesz mial kosci i nic na to nie poradzisz

no własnie, chyba wezme na sprobowanie co to

no podejrzewam że smaczek raczej nie będzie pieścił mojego podniebienia:D:D:D

no białko carbo to tak ale jak będziesz się źle czuł itp to nie bierz nic jedz na sucho

No Xplode i BCAA TST

No zadowalajace po za tym bralem juz wiele kreatyn tylko bardzo dawno i niewiem co teraz jest sprawdzonego na rynku dlatego pytam

no dzisiaj na treningu tak sobie myślałem ale byłem zbyt zmarnowany by tego próbować. kurna a dzisiaj właśnie morote ćwiczyłem...

No i taka odp liczyłem ! :D

A powiedz mi jeszcze jak najlepiej jeść no-xplode :P tak z 30 min przed treningiem ? na pusty żołądek ? i czy brać w DNT bo niektórzy piszą, że można zjeść zaraz po przebudzeniu :D ale nie wiem po co ;o

no coty 1 cykl to za malo!! mysle z 3/4 cykle rocznie -.-moje zdanie

No coś ty szprychy mają taką samą długość.

znaczy braki mam w bialeczku no wegle tez:D poprostu chcialem zebyscie mi doradzili cos sensownego z gainerów do 150zł

Kreatyna und bcaa und Bialko und glutamina dieta masowa niskoweglowodanowa(150g wegli) ,no marnie przez3 miechy nic ,od tego mometu nie biore zadnych supli

czemu kasować jak se chcecie chcialem sie tylko dowiedziec jak ktoś wie no ale nic to naara

No to musisz dawać czadu na rowerku, bez biegów bedzie ciężko. Pomyśl nad przysiadami ze sztangą (ale z większą liczbą powt. ok.20)

thx i problem rozwiązany :) no właśnie do axis nie mam zastrzeżeń :) spełnił swoje zadanie :) lepszy sen, nasatwienie/humor, pozytywna agresja na treningu :)zastanawial mnie tylko ten T-bol chwalony dość czesto :)

no to w imieniu kumpla w dopingu je zadaj.

no i oczywiscie kolorowe makarony: niebieskie,rozowe, zielone.....

No mistrzu czyli jaki :D ile powtorzen ile czego :p