no

Nie no bo te odzywki to mi wygladaja jak bys mase robil . Kupiles juz je i masz je w domu

No mam te suple juz w domku. Zle dobralem?

hehe niestety nikomu to sie nie udalo i juz raczej nie uda bo Prince juz nie walczy , no ale prawda ze moze to denerwowac podczas walki i oto zapewne tez mu chodzi aby przeciwnik byl zdezorientowany i w tym wlasnie Prince jest mistrzem PZDR

No nie powiem zeby Barrera walczyl tu czysto , co nie zmienia faktu ze wygral ale Prince zawsze bedzie przez wszystkich pamietany , nie ktorzy beda mieli o nim zle zdanie inni dobre tak jak ja

no ale masz czas na regenerację ??

w pon mam klatke barki tricka, wtorek plecy bicka, czwartek to samo piatek to samo w sobote nogi, z regeneracja nie ma problemu, no a cwiczenia np wtorek robisz 2takie a w piatek robisz 2 inne

jest ok , ale każdy ma inny organnizm ..no i czas na regenerację musi byc :-)

No dobry wybór ... Spokojnie Ci posłużą nawet dłużej ;-)

Bierz najtansze no chyba ze sie boisz o podloge to mozesz wziasc to z gumy

[...] pompkę w domu to sobie możesz domówić "kobietę" %-) Ten zestaw co podał Stefan godny polecenia ;-) Moja siłownia składa się w 80% ze sprzętu firmy KELTON i jestem zadowolony z każdego sprzętu(link do siłowni w podpisie). Przeanalizuj profile konstrukcyjne poszczególnych sprzętów , zobacz co jest bardziej praktyczne dla Ciebie no i zamawiaj ;-)

ta oplata to przesada, koles sciagnal to z neta a teraz chce na tym zarobic, tym bardziej ze nie jest autorem tych tekstow, a tak swoja droga ciekawe czy sie dzieli z autorem kasa , no bo jak nie to troche mi to podpada pod kryminal

no to git bo ja z zabrza to bym podjechal :)) jak cos z tym ze na co chodzi fonik bo ja mam idee a nie che zmieniac na inna siec :P i czy przytrzymal bys fonik do 10 lutego bo tak da mi kumpel kase za moj poprzedni bo tak dostaje wyplate i bym go wziol od ciebie mam nadzieje ze nie jest w stanie tragicznei porysowanym a co i jak z fotami z niego [...]

no jest ankieta wiec prosze o wypowiedzi

no ja bym tak zrobił, ale jak dla ekto nie jak dla hardgainera

No na stancji mieszkam w kato, i właśnie likwiduje siłke którą mialem w rodzinnych stronach :D

No nie mam ale pewnie w tym tygodniu będe wiec zawsze do bagaznika moge wrzucić i zabrać do Katowic

No jak dla mnie jak już klatkę na siłce ćwiczysz to daj spokój ale lepiej zacznij robić pompki na poręczach ja osobiście dopiero po nich poczułem jak klata dostaje wpier**l

no ale daj klatce po siłowni 2-3 dni na odpoczynek

no z pare zeta moze wpadło, bedzie na miareczke do kreatyny

200g ryzu z z sosem a dzis makaron z piersia z kurczaka. Moja dieta troszke biedna bo duzo pracy mam do tego kolo 2h treningu. No i tyle z pitraszenia w kuchni