[...] potrzebujesz i ile z tego dostarczasz? Które partie lepiej reagują na więcej powtórzeń a które na mniej? Ile serii daje ci najlepsze rezultaty? Jaki podział treningu jest najlepszy? Jak długi musi być odpoczynek między treningamii? Które ćwiczenie na ciebie działa a które nie? Czy wiesz jak leczyć kontuzje? Czy wiesz jak poznać że robisz [...]
[...] jak Carlos Quintana czy Austin Trout, a oprócz nich "Canelo" wyzwali do walki Marcos Maidana, Erislandy Lara i Vanes Maritrosyan. Spośród wyżej wymienionych nazwisk najlepszym wyborem byłby prawdopodobnie utalentowany Austin Trout, ale potencjalny pojedynek z nim niesie za sobą pewien problem. Trout nie walczy często ani nie walczy [...]
jaki waszym zdaniem jest najlepszy dodatek do storma chodzi mi o jakis stack lub no booster... shock bedzie najlepszy??? czy jest cos lepszego do tego?? prosze o propozycje.. diete mam itp itd wiec prosze o odp na zadanie pytanie
mam takie pytanka... 1) jaki rodzaj treningu jest najlepszy do "zamienienia" tkanki tluszczowej w mase miesniowa (nie tracac wagi) ? 2) jaki typ diety bedzie najlepszy ?
jaki można kupić i w ogóle jaki jest na rynku najlepszy spray do prostowania??? Z jakiej firmy jest najlepszy wg co?????? albo na przykład spray chroniący przed wysoką temperatura z firmy (Schwarzkopf) ,pomoże.......???????????
[...] Czeczen z polskim paszportem powraca na ring po wygranej z Japończykiem Ryutą Sakuraiem. Khalidova na gali KSW27 zobaczymy w klatce jako ostatniego. Z kim skrzyżuje rękawice najlepszy europejski zawodnik wagi średniej? Dowiemy się już niebawem, bo trwają rozmowy z kilkoma potencjalnymi rywalami. Drugą walką wieczoru będzie pojedynek z udziałem [...]
[...] :) ) Sobota - Brzuch Wiem, że nie powinienem przywiązywać do tego większej wagi, ale też chyba nie zaszkodzi. Próbowałem różne treningi na brzuch, ale ten wydaje mi się najlepszy (nie jest taki długi jak A6W, a też można się spocić :) ) http://www.youtube.com/watch?v=mGKifhqa-80 Niedziela - odpoczynek Mam do Was prośbę. Bądźcie bezlitośni :) [...]
Mam takie pytanie do "expertów" jaki bedzie najlepszy gainer dla szybkiej przemiany materii,by dał jakieś efekty.Czytałem troche o tym Hard Mass Treca 50/50 białko i weglowodany ale tam piszą ze najlepszy dla osob z wolną przemianą Podpowiedzcie coś !!!
[...] Natural Sterol Complex otrzymuje się pełną mieszankę steroli, w tym fukosterolu, stigmasterolu, ß-sitosterolu, campesterolu i innych mieszanek steroli, które razem dają najlepszy możliwy efekt. Natural Sterol Complex zawiera także czynniki odżywcze, których zadaniem jest zwiększenie ogólnej efektywności, w tym podstawowe kwasy tłuszczowe, [...]
[...] unikatem. Wystarczy powiedziec, ze ostatnim bialym piesciarzem, ktory byl mistrzem swiata w wadze ciezkiej byl Rocky Marciano w... 1955 roku. Andrzej Golota, na pewno najlepszy bialy piesciarz na swiecie w wadze ciezkiej, nie powiedzial jeszcze ostatniego slowa i miejmy nadzieje, ze bedzie mial szanse zostania mistrzem swiata, co [...]
witam chce nie dlugo ruszyc nowym cyklem. zastanawiam sie na polaczeniu cell pumpa ze stormem, horse powerem albo cloutem no i tak dodatkowo cla. jaki z tych stackow bylby najlepszy nam mase(moze jakis inny propnjecie) i ktory ma najlepszy smak bo na tym tez mi troche zalezy
Napiszcie mi jaki bedzie na dzien dzisiejszy najlepszy cykl na mase i sile? Szczegolnie zalezy mi na masie. Jakie kreatyny brac jak laczyc, czy brac kilka rodzaji czy jeden? Ułozcie mi jakis mega dobry cykl (najlepszy jaki mozna) Pozdro
[...] razem czy lepiej przenieść grzbiet na czwartek, ponieważ trening zajmuje dużo czasu i jest wymagający tego dnia) /basen, będzie zmiana na piłkę (wydaje mi się, że po plecach najlepszy byłby basen dlatego może będę musiał zmienić rozpiskę siłowni na 2 miesiące chyba, że plecy na czwartek klatka - wyciskanie sztangielek na płaskiej 3x12, [...]
[...] mydła stosuj specjalne emulsje do mycia i pielęgnacji skóry wrażliwej. Są one dostępne w aptekach bez recepty. Zapytaj swojego lekarza dermatologa, który preparat jest najlepszy dla Twojej skóry. Jeśli źle tolerujesz wodę, wybierz specjalną emulsję, którą można stosować bez wody. Jej użycie polega na tym, aby nałożyć niewielką ilość [...]
Witam. Mam zamiar wziąć się za siebie od nowego roku. Kupuje ławeczkę, sztangę, hantle i zacznę trenować. Jaki trening dla mnie byłby najlepszy? Chodzi mi o to że mam dosyć duży brzuch i chce go zrzucić, nabrać bicepsa i klatki. Krótko mówiąc chce lepiej wyglądać. Jaki trening byłby najlepszy?
Witam mam problem jaki byl by najlepszy trening na rzezbe Barkuw ?? Chodzi mi o jak najlepszy trening na barki bo jestem juz po treningu na mase i bary mam juz dosc szerokie tylko wiece nieuksztaltowane teraz chce sie wziasc na rzezbe. Pozdro !!
Jaki jest według was najlepszy środek ( ewentualnie jakiś cyklik ) typowy na mase? wiem że na kazdym test można robić mase przy odpowiedniej diecie i treningach, ale jaki jest najlepszy według was?
KSW 27 w Ergo Arenie 17 maja!
