SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • (KOLEJNY) Plan na masę.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czas. Trenuję na 101% bo to kocham i dając tyle z siebie chce tyle samo z tego sportu ale od tych wszystkich kombinacji już się gubię. Trening na wolnym ciężarze jest najlepszy!!!! Pompa jest najlepsza gdy czuję jak krew przepływa i napełnia mnie jak powietrze balonik Pytam was o zdanie ponieważ wiem że nie będzie tutaj żadnych ściem ani [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2010-09-04 21:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - wszystkie programy na wyskok, jesli chcesz wyzej skakac koniecznie zajrzyj wlasnie tu! Wszystko o pływaniu - http://www.sfd.pl/temat154919/ - najlepszy i najobszerniejszy post o plywaniu, jesli chcesz sie poprawic w teh dziedzinie zacznij od tego postu! Posty zostaly odwieszone i zamieszczone w tym temacie w celu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-25 16:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę dziegciu

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] dystans)nie używa się jeszcze przyrządów. Zwłaszcza gdy działamy pod presją czasu. Strzelamy wtedy po lufie, wieć z tym celowaniem to trochę przesady. 4. Do celów samoobrony najlepszy wydaje się rewolwer gdyż zawsze jest gotowy do strzału i nie wymaga żadnych czynności przygotowujących go do jego oddania. Wystarczy skierować lufę do napastnika i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2009-06-29 02:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + kiepskie nawyki żywieniowe i codzienny brak ruchu) negatywnych emocji. Piętnowanie siebie, wyzywanie, obrażanie i wzbudzanie palących wstydem wyrzutów sumienia to nie najlepszy sposób na rozwiązanie problemów dotyczących redukowania tkanki tłuszczowej. Mało tego, takie podejście może skutecznie utrudniać podjęcie konstruktywnych kroków, a [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2016-03-28 09:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - BCAA XPRESS

    Temat
    Scitec nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_XPRESS_i27434_d400x400.jpg BCAA XPRESS Opis -Skraca okres regeneracji potreningowej, pozytywnie wpływa na wytrzymałość organizmu. -Doskonała formuła anaboliczna i antykataboliczna. -Najlepszy smak na rynku. -Doskonała rozpuszczalność. BCAA Xpress - jest suplementem skupiających aminokwasy rozgałęzione BCAA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 17922 Data: 2012-06-06 17:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Najlepszy tekst jaki czytałem był taki: "mój kumpel robi uginanie ręki z hantlem i zarazem wymachy do tyłu. Twierdzi, że to jest fajne ćwiczenie bo robi biceps i triceps jednocześnie"

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-20 18:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wisły Kraków. W moim dalszym rozwoju znacznie pomaga mi Adrian Sas, który jest również menagerem Karola Bedorfa (aktualnego mistrza wagi ciężkiej KSW) oraz Borysa Mańkowskiego(zawodnik KSW). Wiem, że to najlepszy moment na zrobienie milowego kroku w mojej karierze. Dzięki pomocy i wsparciu firmy ACTIVLAB, osiągniecie celu staje sie łatwiejsze...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7319 Data: 2013-10-17 16:43:51 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Super Lista Błędów Chudnięcia: Dzięsięć Przyczyn Braku Utraty Tłuszczu By Poliquin™ Editorial Staff 4/10/2013 4:28:29 PM Idzie lato i nadchodzi najlepszy czas na utratę tłuszczu. Czy trenujesz regularnie, dobrze się odrzywiasz, a mimo to nie tracisz tłuszczu? Naprawianie błędów braku utraty wagi dzielimy na dwie kateogrie: prostych problemów i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3757 Data: 2013-04-27 12:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmotywowany i zdrowy, co jest znaczącym czynnikiem. Bycie zmotywowanym, by tam wejść i trenować. Teraz chodzi o to, aby być mądrym. Mam 28 lat i czuję, że wiele z moich najlepszych występów jest jeszcze przede mną. To maraton. Wielu z tych gości nie osiągnęło szczytów, które ja osiągnąłem w młodym wieku, a także tylu walk, ile ja ich miałem. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 280 Data: 2019-07-15 21:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do Celje w Słowenii (21-22czerwca), gdzie dziewczyny startując zobaczą na co je stać i co trzeba jeszcze poprawić - stwierdził Dodzian. - Ze Słowenii jedziemy na chyba najlepszy obóz jaki można sobie wyobrazić czyli tak zwany Unijudo w Hiszpanii. Można śmiało powiedzieć, że na treningi zjadą tam reprezentacje połowy świata. To świetna [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2008-06-05 12:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] straciło posmak mąki ziemniaczanej. Sosik powinien być świecący i gęsty. Tak, aby pięknie połączył się z tagliatelle. Makaron gotujesz według instrukcji na opakowaniu - najlepszy będzie al dente. Po ugotowaniu odcedź go tak, aby zostawić odrobinę wody i razem z nią dodaj go na patelnię z sosem. Wymieszaj, wsyp sezam oraz świeżą bazylię i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7648 Data: 2012-10-21 23:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brał pod uwagę mutant mass Teraz oglądałem jeszcze bullk Real farm muscle on Sport Definition Mass Definition AllNutr Bulki najsłabszy ale cena ok Scitec Jumbo Hardkore najlepszy.ale cena masakra Wychodzi to drożej niż.WPC a będzie lepiej ? niż: -wpc 40g -jablko 150g -banan 100g -musli 30-40g -orzechy 20g Co myślisz na temat Protein [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2018-10-27 07:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze robie??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] medyczne o ile takie są. nie ma zadnych przeciwskazan :) a teraz konkretnie: dobrze trenuje?? trening ułożył mi wujek który juz cwiczy sporo czasu i dla niego to najlepszy program treningowy?? jak sa niepelne info to napisze jeszcze cos tylko powiedzcie i mi pomóżcie. dobrze robie?? za gdzieś 7 miesiecy bym sobie chcial kupic kreatyne [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2003-07-08 18:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest dobre? 3. Skąd wziąść Zincas forte bo jest on tylko na receptę? 4. Nigdzie nie mogę się dowiedzieć czy ta kreatynka co chcę brać to mono. Może ktoś wie? Chciałbym abyście odpowiedzieli mi na wszystkie pytania o ile to możliwe gdyż wiem że 1 cykl na kreatynie jest najlepszy i nie chiałbym popełnić błędów. Z góry dzięki. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 14163 Data: 2006-02-21 22:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt do świczeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bo wystarczy sztanga? http://www.allegro.pl/item273190073_uchwyty_do_pompek_wytrzymale_cale_chromowane.html 3. Steper skrętny (jw + czy ćwiczyć z linkami czy bez). Który najlepszy (może z kolumną/twisterem). Znalazłem taki thorna, jeśli są do 200zł lepsze to proszę o link - najlepiej na allegro. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2007-12-04 14:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ludzkim organizmie w tkance mięśniowej. Oprócz gromadzenia energii w mięśniach w postaci ATP bierze ona udział w syntezie nowych białek. Monohydrat Kreatyny uważany jest za najlepszy sposób na legalne i bezpieczne dla zdrowia zwiększenie swoich możliwości treningowych. GO ON Nutrition Creatine to produkt, który został stworzony specjalnie z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-14 09:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (poniedziałek - środa - piątek) trenuję w klubie, natomiast w pozostałe 3 dni tygodnia (wtorek - czwartek - sobota) ćwiczę w domu zgodnie z poleceniami trenera. Mój aktualny najlepszy wynik, to 12,31 mierzony już na tartanie i fotokomórce. W domu z pomocą mojego nauczyciela wuefisty, który ma siłownie, udało mi się stworzyć domową minisiłownie. [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 12925 Data: 2010-12-16 20:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raczj bez zmian, 3 dni silownia z treningiem na "rzezbe" i aeroby 3 razy w tygodniu po 1 godzinie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: od miesiaca stosuje LIPO 6X firmy Nutrex ( w razie potrzeby podam sklad preparatu) podobno najlepszy na rynku USA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: oczywiscie Stosowane wcześniej diety: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2007-11-26 03:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał DT

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] jakoś tak jest, że chyba powoli się przełamuję - w wakacje startowałem w Biegu Morskiego Komandosa (bieg w terenie), a 2 dni temu w Gdyni na 10km :) Nietsety czas nie jest najlepszy (~49:30) i to mnie trochę zmotywowało, żeby może trochę więcej pobiegać i w nastepnym roku zaliczyć 4 biegi po 10km i na każdym mieć czas lepszy. Podaję link do [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7182 Data: 2013-11-13 08:28:29 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Oliwa z oliwek v olej rzepakowy co o tym sądzicie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i technologii tłuszczów, wykładowca na SGGW: - Nie ma wątpliwości, że ciekłe oleje roślinne to najzdrowsza grupa tłuszczów. Natomiast kwestia, który olej można uznać za najlepszy, jest sporna. Większość Polaków (i nie tylko) na pierwszym miejscu stawia oliwę z oliwek. Natomiast prawda jest mało znana: najzdrowszy olej to rzepakowy! Świadczą [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-07 12:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)