ja bym ci radzil wziasc jakiegos "energaizera" bo po wykonczeniu glikogenu przez pierwsze dni bedzie ciezko umyc zeby:D nie wiem jak w dalszym okresie ale musle ze nagle sil ci nie przybedzie.. mysle ze najlepszy bedzie spalacz spoteguje wycinke..
W tym wieku taki przelicznik to nie najlepszy sposób. Rozwijasz się dalej i organizm potrzebuje więcej energii tym bardziej, że jesteś ektomorfem. Policz swoje zapotrzebowanie na stronie www.potreningu.pl i dodaj ok. 300kcal na początek (chyba ,że dopiero skończyłeś redukcję to zaczynaj od podstawy zapotrzebowania). Stawiam, że potrzebujesz coś [...]
[...] http://www.allegro.pl/item323008759_kross_hexagon_v3_bardzo_fajny_rower.html http://www.allegro.pl/item323003576_kross_hexagon_v3_megawyprzedaz_taniej_sie_nieda_.html i ten najlepszy imo http://www.allegro.pl/item323926844__merida_k_4_od_merluk_.html Zmieniony przez - Mad_Mike w dniu 2008-03-04 23:45:17
Żona brała bio silice i betasolar zgodnie z zalecanym dawkowaniem. Co do betasolaru biorę go od kwietnia do września już trzeci rok i polecam ten specyfik każdemu kto lubi plażowanie i w ogóle przebywanie na słońcu, a ma jasną karnację skóry. Najlepszy betakaroten jaki brałem. No i te dodatkowe kody w konkursie :) Zmieniony przez - Robix69 w dniu [...]
no tak ale popatrz: Najlepiej spożyć przed: 01.01.2000 Najlepiej, ale jak ktoś nie chce być najlepszy tylko lepszy () to jak zje ten jogurt później, czyli z tego wynika, że na opakowaniu nie pisze do kiedy jest dobry, tylko kiedy spożyć najlepiej, a nie ma kiedy lepiej, gorzej albo najgorzej
" Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.
nie ma sprawy Venom. ps. następnym razem jak bedziesz mi dawał soga to raczej w innym dziale. pozdr " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku [...]
A co byście wybrali nitrobolon, xpand, hp, no explode czy może coś innego który z tych czterech jest najlepszy brał ktoś wszystkie cztery i może porównać jak na niego działało?
Jeśli chcesz budować mase mieśniowa a zarazem zwiekszać siłe klatki piersiowej powinieneś robić 2 treningi w tygodniu:raz hipertroficzny drugi raz siłowy.Moim zdaniem to jest najlepszy sposób na zbudowanie solidnej masy mięśniowej jak i zwiększenia siły.Pozdro
Wiem ze po tej wypowiedzi bede dla ciebie "be" no ale mimo wszystko poczekaj jeszcze ze 2 lata bo teraz sie jeszcze rozwijasz itd. Silka w tym wieku to nie najlepszy pomysl Zacznij od SW lub basenu
[...] podobnie jak ty miałem taki problem lecz z przyzwyczajeniem i czasem ustąpi musisz pracować nad dobrym zakładanie: na prawym palcu wskazującym masz soczewkę, środkowym palcem prawej reki trzymasz dolną powiekę oka zaś środkowym palcem lewej ręki górną powiekę myślę ze to jest najlepszy sposób na początkowy etap zabawy z soczewkami. Pozdrawiam
cwicze pare miesiecy zjadlem monohydrat kreatyny teraz mialem 4 tygodnoiwo przerwe od odzywek. i chcial bym zakupic teraz ten booster tylko nie wiem jaki byl by najlepszy
[...] mnie nie ma sensu. oproocz tego ze jest to kosztowne, organizm bedzie sie zajmowal wchlanianiem tych aminokwasoow. Bedzie musial lepiej ukrwic jelito cienkie(chociarz nie az tak bardzo bo są to bardzo male ilosci, ale za to bedzie musial roznosic po organizmie aminokwasy), a krew ma doplywac do miesni podczas treningu to izo plus jest najlepszy.
Może odświeżam, ale mnie też to interesuje. Ile kosztują treningi, jak one wyglądają; mój dystans najlepszy to 1000m - na 2km nie biegłem, bo tlenowo kiepsko, gdyż nie trenuję biegania a miałem czas rok temu 3.18 i nie był to najgorszy wynik w 2 gim, czuję, że marnuję swoje możliwości nie trenując.
