https://youtu.be/tDxfEwTCbrE Bonusy po gali KSW 55 Federacja KSW przyznała bonusy za najlepszy nokaut, poddanie i walkę wieczoru gali KSW 55. Najbardziej efektowny nokaut w historii KSW w wykonaniu Mameda Khalidova otrzymał nagrodę za „Nokaut wieczoru” gali KSW 55. Z kolei za najlepsze poddanie tego wydarzenia szefowie oraz matchmaker KSW uznali [...]
[...] dobry wybor. Tyka tez proponuje FB, tyle ze z rotacja cwiczen i powtorzen - i jesli typowy FB, to wlasnie tak bym go ulozyl, bo jesli cwiczenia maja byc takie same, to wtedy najlepszy jest hst - nie ma co kombinowac z innymi wariantami. co do podciagania - masz wyciag, ale w 5 mozesz go zamienic na podciaganie sie - a jak bylyby klopoty z [...]
[...] Jesli odpowiesz sobie na pytanie co bys wolal, walke w dystansie czy chwytanie mozesz poszukac co jest u Ciebie w miescie z wybranej kategorii. Ze stojkowych chyba najlepszy bedzie kick boxing, z chwytanych dobre bedzie judo, jak obalisz kolesia to powinienes jakos dac sobie juz rade, ale wedlug mnie doskonale jest bjj, zwlaszcza [...]
[...] uzupełniającym proporcję będzie ser podpuszczkowy - wzbogacisz dietę dodatkowo o wapń. Trening w zakresie powtórzeń 12-15 nie jest ok., chyba, że robisz trening dla początkujących. Jeśli masz 16 lat to nie nastawiaj się na ostrą wycinkę, w tym wieku to nie najlepszy pomysł! Utrzymaj aktywność, zdrowo się odżywiaj, a TSE nie jest Ci potrzebene.
[...] na klatkę piersiową i grzbiet :) No przy okazji biceps i triceps ;) Tak to jest z kulturystyką, że trzeba ćwiczyć wszystko. Często część, na której nam najbardziej zależy jest zbyt intensywnie ćwiczona. Kiedyś nie mogłem ruszyć z bicepsem to przestałem go ćwiczyć i urósł. Podsumowując, kulturystyka to najlepszy sposób na zwiększenie obwodów.
[...] porażka, z harmonogramem nie zgadzało się nic, pierwsze zawody odwołane, w bikini 4 zawodniczki, w męskich zawodach zawodników 5 jeszcze w kategorii open, hmm a tak wgl to powinien wygrać ten niski z 11 najlepszy był. Dobrze że choć Robert pokazał coś fajnego i że Radek prowadził te zawody, bo tamten prowadzący to raczej do najlepszych nie należy
JA gram widzewem w pierwszym wszedlem do 1 ligi w drugim zajolem 6 miejsce, a moj najlepszy snajper surdykowski ma 25 goli strzelonych.Troche za latwo.Kelechi w dwoch meczach strzelil po 6 bramek (i wszystko gra........chyba nie :( )
[...] jedno jest pewne, w ksiazka sie cos pisze i wszyscy tak robia az rodzi sie geniusz ktorem to co w ksiazce wisi... wiec robi po swojemu, bo tak mu serce dyktuje i jak jest najlepszy to potem sie o tym pisze w ksiazkach... nie wiem co ty wiesz o futbolu, o rzutach wolnych ale jak nie ogladales wolnych beckhama jak ja tysiace razy, z roznych [...]
[...] to ja nie trawie... Depilacja calego ciala??? Po co? Pewnie koles ma kompleks ze jak byjdzie na plaze i bedzie mial bardziej owlosione nogi od sasiada... wiec koles chce byc na plarzy najlepszy... A najgorsze jest to ze iwele kobiet ktore sa obecnie zasypywane takimi kolesiami zaczyna uwazac ze jest to bardziej esetetyczne... kwestia gustu.
[...] 15/12/10/8/6 -podciąganie sztangi wzdłuż tłowia stojąc - 20/15/12/10 -Sztrugusy - 12/10/8" Nie uważasz że kaptury to część pleców ??? I czemu nie ćwiczysz nóg ?!?!?! Biały on chciał zeby ocenić plan a nie napisać jaki będzie dla niego najlepszy I nie pisze sie SZTRUGUSY tylko SZRUGSY Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2004-10-16 16:22:10
heeh...temat akurat dla mnie...Od Ronaldo zaczela sie moja przygoda z Interem....teraz goscia nie nawidze...Za to Adriano wg mnie w sezonie 05/06 bedzie najlepszy na swiecie...jak juz nie jest
Zdecydowanie Adriano :D Po prostu napastnik do wszystkiego, strzały atomowe, drybling świetny, dobra szybkość no i przepchnąć się potrafi. Dorównuje mu chyba tylko Zlatan Ibrahimovic, ale ja i tak dla mnie najlepszy jest Owen. Hehe
[...] leczenie farmakologiczne. Środki ktore stosuje sie w leczeniu zapalenia stawow, hamuja proces zapalny i lagodza bol. nalezy dobierac je indywidualnie , tak aby osiagnac jak najlepszy efekt przy najmniejszych skutkach ubocznych. dwie głowne grupy tych lekow to niesteroidowe leki przeciwzapalne (określane jako nlpz) oraz kortykosteroidy. spośrod [...]
[...] oraz ogromne serce do walki, Owszem był dobry, miał serce do walki, zgadzam się. Ale nigdy nie dawałem sobie mydlić oczu że jest "Bogiem Boksu" i w ogóle najlepszy, super mistrz, takie tanie kawałki kupowali tylko laicy. Powtarzam nigdy nie stoczył żadnej ważnej walki poza Germanią, przez całą karierę dzierżył tylko śmieszny [...]
nie każdy lubi chodzić na zabawy i nie dla każdego to jest frajda a co do picia to nawet pudzian powiedział, że nie pije, nie pali i najlepszy na świecie strong z niego wszyscy to pewnie zrzucą na genetykę..?
[...] Przecież ja go tutaj ściągnąłem. Zdarzają mu się błędy, ale komu się one nie zdarzają? Powiem jeszcze jedno: z bramkarzy, jakich mam do dyspozycji, Rydel jest zdecydowanie najlepszy na linii. Jego mankamentem jest gra na przedpolu, a szczególnie nogami. Jednak generalnie to bardzo dobry bramkarz. Sosnowieccy i wrocławscy kibice żyją tym [...]
KSW 55: Scott Askham vs Mamed Khalidov 2 o pas wagi średniej
