Rzeczywiście mały odstek reagujących lepiej na arimidex niż exe, pomimo tego że exe jest silniejsze. Chodzi tu o nieco inne działanie obu leków ari jest najlepszy w tłumieniu e1, hamuje e1 nawet w najmniejszej dawce, ale trzeba go przyjąć w dużej dawce aby wywołać znaczny nacisk na aromatazę.Exe w momencie przyjęcia niszczy 80-90% enzymów [...]
Tasak bedziesz miał kijowo masz 20 a MŚ sa do 18 i 23 lat.tak wiec jak chcesz dostac sie do kadry nie dosc ze do 20 musisz byc 1 to i do 23 byc najlepszy..wiec zdaaje mi sie ze w tym roku nie da rady moze za rok...pozdro
tak takie wyniki mogą zrobić chodź w tamtym roku najlepszy wynik to 150 kg w JS i JM a tutaj masz bimber33 wyniki z tamtego roku: http://www.power2005.yoyo.pl/news.php?readmore=83 Zmieniony przez - JanosikWW w dniu 2009-04-22 16:49:35 Zmieniony przez - JanosikWW w dniu 2009-04-22 16:49:59
jeśli chodzi o pupe najlepszy jest trening indywidualny (czytaj ja bede twoim trenerem :) ) hehehe sliczna jestes sam aerobik ci powinien wystarczyc poczytaj podwieszone posty w dziale odżywianie i powinno byc git same suplementy to i tak tylko dodatki...jesli ci pomoglem czekam na numer telefonu:)
a jaki byłby najlepszy trening na brzuch. Ten 8 minute abs nei jest zbyt lajtowy? a jesli mowa o drązku to mam w domu , ale jest on zbyt nisko zawiszony bym mógł na nim cwiczyc brzuch poneiwaz musze meic nbogi ciagle ugiete w kolanach a to chyba nei skazane Zmieniony przez - criginold w dniu 2008-02-10 13:17:33
[...] atrakcją bedzie w sierpniu konsultacja z startujacym aktualnie kulturysta i trenerem personalnym,który bardzo lubi trenować kończyny. Będzie podany plan treningu a kryteria ocene takie same ,jak w lipcu. I małe sprostowanie-w lipcu jest nagrodzony tylko najlepszy uczestnik -w sierpniu-dwóch najlepszych(trzecia nagroda dla naszego konsultanta )
[...] 1 Rutkow za nogi %-) aesteticman bez pkt bo brak zdjec . Każdy musi dostać punkt - i to dwa razy bo oceniamy postęp oraz sposób prowadzenia dziennika. W każdym głosowaniu najlepszy dostaje 1 pkt, drugi 2 pkt a ostatni 3 pkt. Zwycięzcą zostaje osoba z najmniejszą ilością sumy punktów ze wszystkich głosowań moderatorów i uczestników (sumować [...]
Nagi Wojownik to najlepszy trening na siłę jaki możesz wykonać w domowych warunkach, czemu go rzuciłeś skoro miałeś świetne rezultaty? Aeroby rób na koniec dnia, zacznij delikatnie żebyś był jeszcze w stanie robić pistolety, no i będziesz musiał trochę zaniżyć objętość przy robieniu pistoletów, żeby nie przetrenować nóg, obserwuj swój organizm i [...]
Plan jest nie najlepszy... Powinienes swoj trening oprzec przedewszystkim na: przysiadach, Martwym ciagu, wyciskaniach i wioslowaniach innych dodatkow na bic i tric powinno byc jak najmniej. zdr.
[...] dupa ucieka do tyłu, a Rosjanom idzie do przodu (czyli rozumiem to jako silny core) i tu mam pytanie: chcę żeby dupa mi poszła bardziej do przdu a brzuch się wciągnął przez zrobienie siły mięśni brzucha - czy najlepszy na to jest swing? po jakim czasie można spodziewać się efektów? mam sztywne prostowniki i czuję jakby mi ciągnęły dupę do tyłu
niektorzy pija cale zycie i zyja niektorzy dobrze sie prowadza i unmieraja mlodo na raka.najlepszy przyklad lou ferigno .chcialbym tak wygladac teraz jak on wyglada jako dziadek.jest masa starszych kulturystow ktorzy sa w swietnej formie.zawsze beda skrajnosci typ naduzywanie dawek,orale,on caly rok a nawet i 10lat.moj kumpel jest mna cyklu juz [...]
[...] i ogólna tendencja pozostała. Co do włosów to już mija półtora miesiąca po cyklu i nic nie wypadło, a zaznaczam, że także mam tendencje do łysienia w genach. Podsumowując więcej wole się nie bawić w takie suple, bo to już trąci kx-em, a efekty z tym drugim przynajmniej pewniejsze. pozdro i najlepszy na masę jest chleb ze smalcem, tak mówi bizon
[...] znacząco jako zdarzą się z wszystkimi ustnymi steroidami , to poszło od 50 mg / dl do 33mg / dl (pod zakresem dopuszczalności) , nawet, że I brałem Niacin (B3) który jest najlepszy suplement aby podnieść się twojego HDL i trzymać tobie profil lipidu w czeku , Proszę zauważ, że niski HDL w długich terminach może zaprowadzić do [...]
[...] wolne rano.Polecam jednak glukoze,bez względu na jej wkład do transportu kretki to pomoze ona powstrzymac katabolizm. Sok jabłkowy ma nizszy IG niz pomaranczowy.. Do kretki najlepszy jest winogronowy,ale nie ma sensu bo trzebaby pic do porcji krety 0.5 litro Polecam glukoze.200 gram za 2.50 W wyszukiwarce jest tego tyle...że nie chce sie czytac? [...]
Walenie cepow to chyba nie najlepszy sposob na walke zwłaszcza jak przeciwnik cos trenuje np. bokser to unik rotacyjny pod takim cepem zrobi i na szczene wchodzi piekny sierp.Z resztą o czym tu gadać wiadomo,że sw wygra z jakims byle uicznikiem trenująćym w wyzej podany sposob i tyle ;)
Spoko, poprowadzę dziennik żywienia kilka dni i go dorzucę. Czy trening siłowy nie rozbuduje mi łydek? Dlatego właśnie robię tylko aeroby - dużo osób twierdzi, że to najlepszy sposób na wyszczuplanie nóg. Mi chodzi tylko o nogi ☺ A gumy? Piłka? Nie bardzo wiem o co chodzi konkretnie
MPJ do 20 i 23 lat w WL
