Termo fat burner z Trec , przy prawie codziennym bieganiu z pond miesiac schudlam 11 kg . BS burn Shape calkiem ok na poczatek nie czuc kolatania serca ale czuc podwyzszona energie . I jeszcze Term Line z Olimpu byl calkiem spoko . ale wiadomo kazdy odczuwa indywidualnie i kazde cialo jest inne.
Zależy o jaką masę chodzi, mieśniową czy fat.Fatu można bez większego problemu nabrać, masa mieśniowa to już inna bajka podstwa to dobrze zbilansowana dieta, bogata w weglowodany złożone i dobre białko, oczywiście dodatki w postaci warzyw też są bardzo ważne.No i oczywiscie dobrze rozpisany plan treningowy, póżniej też ważna jest odpowiednia [...]
to czy jestes skinny fat, czy tez nie, nie bedzie dyktowalo obecnych dzialan bardziej pod ocene podlegac powinna obecna forma, oziom otluszczenia o ktorych wspomina koniu
The ideal complement for intense stress and training Powerful antioxidant Strengthens the immune system (anti-inflammatory, anticarcinogenic, antimutagenic,) Helps to burn fat Increases synthesis of nitric oxide Improves metabolism of carbohydrates Optimized with ALA, quercetin, OPC, EGCG, curcumin, indole-3-carbinol, Piperine, Vitamin C and [...]
a masz co rzeźbić ? bo wiesz z tłuszczu fajnej rzeźby nie zrobisz, albo wycinasz się do czystego mięśnia który wcześniej zbudowałeś, albo redukujesz fat i wodę aż bedzie to dobrze wyglądało. W każdym razie j/w dieta z ujemnym bilansem kalorycznym
Piechowiak, piotrkowicz.... 80% fat 20% wegle... Mam nalozone limity ledwo co bede w mojej kategorii, z tad przemyslenia nad fatem. Wegiel za duzo kg pociagnie up
Ja bede ladowal fatem ale dopiero za jakies 3tyg i wlasnie cos w ta desen co bylo wspomniane wczesniej 80% fat i 20 wegle Aczkolwiek to tez bedzie zalezne od poziomu wysuszenia
[...] kierunku, od tego czasu udało mi się zgubić 13kg, trenuje ok 3 lat z czego od 1 roku jest to tak naprawdę trening nauka i dieta, chciałbym zrobić 1 cykl w życiu wyciąć fat. stanąć przed lusterkiem i powiedzieć jest zaj**iście ! do rzeczy podczas tej wycinki walki o te kilogramy słyszę od znajomych że jest "fajnie" lecz ja codziennie czuje [...]
Olimp Thermo Speed,Trec Fat Killer i Hi tec Therm...cos jeszcze było ale nie pamietam juz...moze inni cos powiedza jeszcze...a jak nie to zajrzył do działu gdzie masz wszystkie odzywki wypisane Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-02-19 19:00:53
[...] bardziej ten brzuch uwydatnia jeżeli jednak je napne to sie pionują i odstaje tylko fałfka więc musze cały czas chodzić z napiętym brzuchem ? bo jak go puszcze to mięśnie + fat lecą do przodu i troche mnie to martwi waga naczczo pokazała 77.5kg przy 176 cm wzrostu bf obliczone na "puszczonym" brzuchu i jest 27%. Wg Waszej sylwetki na sportowca [...]
