zadzroszcze błoni, ja muszę gdzieś po chodnikach i wioskach biegać... powodzenia w business run !
Co wy na taki plan? Mam niestety tylko 7 tygodni do półmaratonu (26/10) i tylko 4x mogę biegać (max). Poniżej wyliczone z kalkulatora zakresy tętna /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8bc8b802e52145bf8fa51f09ac923d0d.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/938ee0399731470880be7f6a88c085e6.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aa1c08541a7840dfada39780bb22aa7c.JPG
Marcel z tym zoo to było poważne pytanie;-) wiem że wyglądało głupio ale czy u was można biegać normalnie po zoo? czy jakieś karnety itp. Zmieniony przez - Gwid w dniu 2014-11-11 10:59:12
@Gwid... myślałem, że sobie jaja robisz :-). Przez zoo nie można biegać :-). W niedziele biegłem w Krakowskim Biegu Niepodległości i trasa przebiegała od Błoń Krakowskich, przez Kopiec Kościuszki do Kopca Piłsudskiego (zahaczając o tereny przy zoo)
Coś tam robię, ale jakoś tak bez przekonania :-). Trochę pobiegałem i popływałem, ale głównie siłka. Styczeń miałem ciężki w pracy. Mam nadzieję, że luty będzie lepszy. Muszę więcej biegać, pływać, jeździć :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/240d9ea6210649adbb95e9573a6cdaad.png
@Wojtek... bo z miłością do biegania to jest dłuższa sprawa :-). Jak zobaczysz pierwsze wpisy Xzaar to się zarzekał, że biegać nie cierpi i nie umie. Teraz myśli o ultra. Ja też nie pałałem do biegania dużym uczuciem. Moje pierwsze "biegania" to były marszobiegi. Jak po trzech m-cach przebiegłem 5km to była euforia. Przy rzetelnym treningu postępy [...]
Adam ja trochę rozumie... Swój pierwszy Maraton tak samo traktowałem - pobiec z ciekawości, bo w sumie po co mi tak biegać. Drugi Maraton - hmmm Warszawa - może bym pobiegł z ciekawości, duży narodowy bieg ;-) Ale ta ciekawość nadal jest kpiną bo w tym wszystkim ukryta jest magia mety - którą zrozumie tylko ten, który pokonał taki dystans (nie da [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane