Nie dać się czasowi

Paatik

Laide - jaki nowy awatarek! Nie poznałam w pierwszym momencie.

Dziekuje! Pobawilam sie ssztuczna inteligencja, znudzilo mi sie bycie duchem bez twarzy

Na pospinane plecy i piersiowy

Dzięki szefie!
No właśnie ten środkowy filmik oddaje jeden z ruchów podczas tajskiego klasycznego masażu.... "Śpiente, fszyćko śpiente"

Potwory w jesiennej krasie

Nie mogę przejść obojętnie - PIĘKNEEE

Cudowne potwory, tarmosilabym!

Cieszę się, że Jesieniary się spodobały:)

23.10.2024 DT
Wczorajszy trenio.
WL zgodnie z planem, nie wiem czy nie za mało wyszło tych serii - docelowa jedna x4p, potem dwie zejściowe każda po 4p. Tak miało być? Najmniej lubię tą wersję z wolnym schodzeniem, ale na tych ciężarach nie było źle.
Powrót do sumo ciągów - chciałam zobaczyć w jak głębokiej "czarnej doopie" jestem. Ostatnio mam wrażenie, ze jestem słabsza, mniej sprawna etc. Tylko wagę mam z grubsza ok bo w okolicach 60-61kg.
100kgx1p poszło, ale spodziewałam się że pójdzie łatwiej...Standardowo w okolicach 85kg zmiana chwytu na naprzemienny bo 80kgx3p z rąk ostatnie leciało.
Będą ciagi sumo w planie bo plus chociaz taki, ze dupkę czułam i nie ciągnęłam plecami.


?feature=share


?feature=share


?feature=share

Boze, jak ty malo wazysz. Chyba jakas redukcja ci wychodzi, a przypominam że ty chciałaś coś budować, jakiś tyłek, jakąś nogę

Madzia - niby tak, jakoś tak to choróbsko mnie trochę zjadło... Chłop marudzi, ze ze stresu zlazło z mięśnia.
Z drugiej strony ciągle naiwnie marzę o momencie, w których schudnę tak że na brzuchu nie bedzie poduszki i wtedy jak zacznę wiecej jesć to wszystko będzie szło tam gdzie ma iść, a nie w brzucho...
Tak czy inaczej, czuję się słabo po tych przeziębieniach, czekam aż trochę odbiję samopoczuciem:)

Na steku byłyśmy :)