Nie dać się czasowi

Paawo - szczerze watpie abyś miał ochotę dac forum do wypowiedzi których jedynym celem jest hejt...
a teraz moi kochani - ide trenować przez duże T - tak aby ajazy był zadowolony:) i Natalia tez:) i Kabo tez ... kurcze mogę nie dac rady. To zrobię tak żebym chociaż ja była satisfied:)

Paatik

Paawo - szczerze watpie abyś miał ochotę dac forum do wypowiedzi których jedynym celem jest hejt...
a teraz moi kochani - ide trenować przez duże T - tak aby ajazy był zadowolony:) i Natalia tez:) i Kabo tez ... kurcze mogę nie dac rady. To zrobię tak żebym chociaż ja była satisfied:)

Paatik ja jestem po Twojej stronie zawsze i na wskroś, taki kundel zemnie niedobry ale wierny.
A do Anuli też mówiłem poważnie - zapraszam

I ieszcze jedno to jest internet, dla niektórych aż internet, a dla mnie tylko internet.

Internet internetem, ale ludzie są prawdziwi po drugiej stronie i uczucia tez mają prawdziwe.

Tsubame33

uczucia tez mają prawdziwe.

Kokosanka też?

paawo

Tsubame33

uczucia tez mają prawdziwe.

Kokosanka też?

W sumie to nie wiem.

Ja tam tylko obserwuje ale za to przez duze „O”.

Paatik

a teraz moi kochani - ide trenować przez duże T - tak aby ajazy był zadowolony:) i Natalia tez:) i Kabo tez ... kurcze mogę nie dac rady. To zrobię tak żebym chociaż ja była satisfied:)

i słusznie
chociaż czuję się zaszczycony że mnie wymieniłaś to jednak najważniejsze jest ostatnie zdanie

Paawo - a czemu niby Kokos miałby być pozbawiony uczuć?
Ja uważam, ze Tsu ma rację.
I w ogóle to taka dla mnie bezprzedmiotowa dyskusja z tego tylko by sie mogła zrobić. Zakładając najczystsze na świecie intencje, to co podyskutujemy tu sobie o dopingu? Ja się nie znam, ona też. Mnie to nie interesuje - wygląda na to, ze Anuli też nie - to po co????
Natalię znam w realu, Ciebie też - już Was sobie obwąchałam i wiem co o Was myślę (jakaś taka psiejska metafora mi wyszła pod wpływem tego co napisałeś wcześniej):)

27.10.2018 DT
Była prawdziwa siłka, prawdziwa rozgrzewka i prawdziwy trening. Brzuch tylko jakby sie już nie załapał, bo mi ostygł zapał:)
Jutro mogę pójść na siłkę rano, i w poniedziałek też (ale w pon będę miała tylko 45min). Jak te treningi dzień po dniu robić to nie wiem. Zobaczę jak się jutro będę z doopskiem czuła:)
Najwyżej jakieś aeroby wjadą.

TRENING B
27.10.2018

MC
Sztanga 15kg plus 20kg x2sx8p, plus 30kgx2sx8p, plus 40kgx3sx5p, plus 35kgx3sx8p (55kg kolana do środka, oprócz tego ciężko, ale szło)
PRZYSIAD-Kijek
Kijekx10p, kijek plus 5kgx4sx10p
OHP
10kgx10p, 15kgx10p, 17,5kgxmax/8/8/8
facepull
15kgx3sx15p
GB
53kgx20, 73kgx3sx15

Taka mała techniczna uwaga...przysiad z kijkiem rób jako pierwsze, mc jako drugie...przysiad robisz dużo lżejszy, a fajnie przygotuje Cię do ciągów.