no wlasnie czytam i h*ja mi to daje a mowilem ze nie zabardzo zmiana planu bo ten jest z takimi zeczami ktore moge robic bo nie mam na czym sie podciagac, nie mam wyciagu itd a tak wgl to pomieszczenie w ktorym cwicze jest za niskie na wyciskanie sztangi zza glowy na stojąco
Biorę Witaminę C od 3 miesięcy po 2g/dobę. tak, tylko kortyzol. Ciężko może być z tą zmianą niestety. Zmieniony przez - aleksik w dniu 2016-09-15 13:11:49
To, co tam sie dzieje, to Probowalam wczoraj cos zrobic i wywalczylam tyle, ze jedna z dziewczyn obiecala, ze pomysli nad zmiana Mam nadzieje, ze cos to da. Ja je troche rozumiem, bo kiedys przechodzilam cos podobnego, choc moj przypadek w porownaniu do nich to smiesznostka. Ja nie mysle, ze to idiotki. Zeby byly 10 lat starsze, mozna by je bylo [...]
1. korzystaj z wyszukiwarki. Bylo setki razy. 2. http://www.sfd.pl/jak_szybko_rosn%C4%85_bice_%2D_na_Waszych_przyk%C5%82adach-t397948.html 3. Zmiana cwiczen co 4-6 tygodni. Pzdr
[...] A tak na serio to raz wezmiesz i plyniesz.Poczujesz bedziesz wiedzial jak to dziala i bedziesz wracal do tego. Po pierwszym razie juz jest zmiana zycia. Sterydy yebia muzg,flaki,serducho itp. Jest fajnie na cyklu,ale potem jest zejscie.Nie ma co sie oszukiwac bierzemy zwiekszone ilosci lekarstw poprostu.Sterydy [...]
[...] Brzuch -spiecia 4s x 25,20,20,20p Uwagi: trening poszedl dobrze najbardziej zadowolony byłem z podciagania czułem sie bardzo lekki... Jeszcze 5treningów i test i zmiana metody treningowej może nawet dodam coś obciazenia i wymiary ruszą dziś ostatni dzień wolnego po tygodniu przerwy czas wrocic do pracy od jutra pracuje od 7:30 do [...]
czasem zwiększenie aktywności fizycznej a co za tym idzie zwiększenie wydatku energetycznego skutkuje zmniejszeniem masy ciała, ale dieta to fakt bardzo istotny co najmniej zmiana nawyków żywieniowych
czy to normalne ze dzis jakos brak sil mi doskwierial? zawsze wioslo sztangielka robilem 42-44kg a dzis juz z 40 mialem ciezko jakos brak mocy, mozliwe jest to ze tak zadzialala zmiana planu? lub kwestia regeneracji, snu? spalem z 7h lub to ze dawno tego cwiczenia nie robilem?
Zmiana nicka nie jest taka latwa jak by sie wydawalo, tak mi sie wydaje , MAteo wszystko robi z poziomu serwera, w koncu stoi u niego a co do zastepstwa wydaje mi sie ze nie jest to mozliwe. Moderator
Radziłbym przede wszystkim lekarza, nie da się samemu wyleczyć jeśli to hemoroidy, plus zmiana diety na lżejszą. Ja musiałem usunąć i teraz jest dużo lepiej. Usuwałem w euroklinice w Siemianowicach. Polecam, bo tam pracują specjaliści z prawdziwego zdarzenia
[...] wszyscy mówią trenig interwałowy, tak jak kiedyś mówili aeroby. W fitnesie cały czas jest pogoń za modą. Raz wszyscy ćwiczą siłowo, raz wytrzymałościowo, jedzą jedno za rok zmiana diety. Już na sfd widziałem kilka zmian w poprawności politycznej doradzania :))) I jako że dziś króluje wysoka intensywność pozwoliłem sobie zwrócić uwagę na drugą [...]
Od trzech lat lecę na saa bez hcg i przerw no i przerw nie przewiduję Przez ponad rok leciała deka 500 testo 500 ostatnimi czasy 200 cypio 500 deka i ta zmiana zrobiła wiele dobrego Księżycowa morda znika woda znika sylwetka poszła na duży plus pomimo identycznej masy ciała (waga miëdzy 105 -107 kg) Obniżam ilość przyjmowanych środkòw ale na [...]
AKTYWNI MODERATORZY DZIAŁU GALERIA ZDJĘĆ
